Тушковані цукіні - це смачна і досить низькокалорійна делікатеція для будь-якого меню. Така телена закуска захопить не тільки неймовірно смачну комбінацію компонентів, але і делікатна апетитна текстура посуду.
Секрети приготування тушкованих цукіні
Цукіні важливо підготувати правильно, щоб овоч не переваритись, не втратив своєї структури та кольору, а також зберігав свій смак. Ось деякі секрети, які зроблять страви від цукіні не тільки смачними, але й дуже апетитно:
- ви можете тушити цукіні з водою, але курячий бульйон дасть страву приємним ароматом і неймовірний післясмак;
- цукіні слід погасити окремо від RootePlood, щоб овоч не кипить і не втратив його текстури;
доповнення цукіні під час гасіння може бути трохи смаженим м'ясом, овочами, сметаною, кремом та різноманітними спеціями; - ви можете гасити з овочами на сковороді та в каструлі, каструлю або духовці;
- заошліть овоч в кінці, так що він зберігає чіткість структури.
Підготовка продукції
- Перед дбаючим цукіні, варто ретельно промити всі овочі для блюда, а також очистити овочі від шкірки, якщо цукіні не молодий.
- Це не буде зайвим і насінням від досить великих цукіні.
- Далі варто живити цукіні на дрібні шматочки.
- Варто розглянути, що прибирання овочів коштує безпосередньо перед приготуванням.
- Щоб заощадити час, ви можете кип'ятити цукіні до наполовину, і використовувати під час приготування їжі.
- Тримайте варені цукіні, необхідні в холодильнику - не більше 2 днів.
- Якщо м'ясо входить до блюда, то вони краще смажити або кип'ятити їх заздалегідь, інакше цукіні повністю зварене під час приготування м'яса.
Кращі рецепти тушковані цукіні
Істота - це багато ароматних і просто дивовижних рецептів тушкованих цукіні. Такі гарячі закуски досить різноманітні, але всі апетитні, поживні і неймовірно ароматні!
Цукіні з йогуртом
Ця закуска здивує гурманів не тільки ідеальне поєднання компонентів, але і приємним вершковим післясмаком. Для приготування такого делікатесу, буде необхідно:
- Цукіні - 500 г
- Гірчиця насіння - 2 млн
- Натуральний йогурт - 250 мл.
- сіль
приготування:
- Для початку, ви повинні мити овочі і живлять на великі шматки. Якщо овоч літніх людей, ви повинні видалити шкіру від нього і видалити насіння з серцевини.
- Надіслати цукіні в каструлю і гасити з невеликою кількістю води - до напівготовності.
- Коли овоч стане м'яким, вам потрібно влити йогурт - без добавок і будь-яких наповнювачів. Варіант ідеально буде грецький.
- Гасити блюдо перед тим потовщенням, після чого - додати насіння гірчиці і принести закуску до смаку.
- Видалити кабачки з вогню і подавайте.
Цукіні з капустою
Ароматна і дуже ситна страва стануть ідеальною закускою для свинини або яловичини. Для приготування таких гарячих закусок, вам необхідно:
- Морква - 1 шт.
- Tomber сік - 1 чашка
- Білий цибулю - 1 головка
- Лаврушка - 1 шт.
- Цукіні - 450 г
- Сметана - 3 ст.
- Кмин - щіпка
- Лимонний сік - 1/4 чайної ложки.
- сіль
- Капуста Belococcal - 400 г
- Перець чорний молотий
приготування:
- Почнемо з того, що вам потрібно пройти нарізану цибулю і терту моркву.
- Додайте нарізану капусту, а потім нарізані кабачки.
- Залити блюдо з томатним соком і тушкувати до м'якості всіх овочів.
- Підтримка закуски з лимонним соком і спеціями і - служити.
Кабачки в сметанному соусі
Досить простий, але дуже ситна і вишукане блюдо підходить для будь-якого меню - як святковий і повсякденний. Для того, щоб створити гарячі закуски вам потрібно:
- Цукіні 1,5 кг
- Болгарський перець - 4 шт.
- Рослинна олія
- зелень
- Великі помідори - 2 шт.
- спеції
- Сметана - 250 мл.
- перець
- Часник - 3 зубів
- сіль
приготування:
- Почнемо з того, що вам потрібно чистими овочами добре, очистити і дрібно порубати.
- Передайте на нафту очищені перці, подрібненої соломи.
- Додати кабачки і часник.
- Через пару хвилин вам потрібно залити нарізані помідори - без шкіри.
- Залити блюдо сметану і тушкувати до м'якості.
- Доведіть страву за смаком, після чого закуска готова до подачі.
Ароматні тушковані кабачки дуже швидко і смачно перекусити на швидку руку. Ще пара цікавих рецептів і ... велика гаряча закуска на м'ясо готова!