Як приховати пов'язки боксів

Боксерська пов'язка є тканинною смужкою, з одного боку, до якої прикріплюється петля, з іншого - на липучці. Така пов'язка буде врятувати суглоби від дислокації та вибивання. Це також додатковий захист для суглобів пальців та сухожиль. Крім того, правильно поранена пов'язка фіксує зап'ястя та пальці в положенні, найбільш вигідним для боксу. Як наслідок, кулак стане сильнішим і важким, що вплине на силу удару.

Ми завжди робимо самі обмотки. Тільки так ви можете контролювати силу напруги тканини на долонях і зап'ястях.

Основна мета пов'язки полягає в тому, щоб зафіксувати кулак і захистити його від травм. Якщо пов'язка занадто слабко, то це не принесе переваги під час страйку. Занадто щільна пов'язка рани буде сором'язливими кулаками, а замість того, щоб допомогти у битві буде перешкодою. Щоб визначити правильність обмотки пов'язків, встановити і стиснути кулак. І в цьому, і в іншу позицію, боксерські стрічки не будуть шукати. З рукою ви відчуєте свободу, з стиснутою - пов'язка буде розтягуватися і щільно захопити зап'ястя та долоню.

Миття пов'язки, переконайтеся, що він завжди розтягується і не утворюється складки.

Крок за кроком розсіювання:

Вставте великий палець в петлю, яка розташована на одному з кінців стрічки.
Від великого пальця розтягування смуги до зап'ястя і обгортання його з кількома поворотами.
Проведіть пов'язку на долоні зап'ястя до дна пальців. Кілька поворотів у цьому місці повинні надійно виправити суглоби пальців.
Оберніть пальці, починаючи з великого. Щоб зробити це, поверніться до зап'ястя на вашу долоню, оберніть його, зробіть великий палець у подвійну петлю з пов'язки (з долоні). Зробіть ще один поворот навколо основи щітки.
Тепер треба вітати кожного пальця. Для цього тримайте стрічку на задній стороні руки між пальцями, починаючи з маленького пальця, і повернути долоню до зап'ястя.
Коли всі ваші пальці загорнуті, зробіть іншу фіксацію повороту на підставі пальців.
Розтягніть тканину через великий палець. Решта частина обертається навколо зап'ястя і фіксує пов'язку на липучку.

Боксерська пов'язка буде намотуватися таким чином, щоб забезпечити збереження ваших сухожиль, суглобів, шкіри кулаків під час навчання та боротьби з кулаками.