Дієта ананаса

Майже кожна жінка в пошуках постійної для відповідної дієти. Більш ніж один раз обмежилися в їжі і знає, як це втомлює, так само швидко набридає свіжою їжею. Але так що ви хочете скинути ці кілька зайвих кілограмів. Ми пропонуємо вам звернути увагу на простий, смачний, а найголовніше, короткий ананас дієта. Він призначений тільки для 5 днів. Дотримуйтесь терпіння терпіння, і ви не тільки видалити пару сантиметрів, але і очистити організм від шлаків.

• На сніданку зварити 3 столові ложки рису, 3 рази перетягування води, відразу ж після того, як варена.
• На обід 2 картоплини в мундирі. Досить і мало.
• На вечерю, ви будете мати нежирний сир з ананасом. Наповніть блюдо може капати сметану.

• На сніданок хворих або угвинчується з приварений яйцем.
• На обід, куряче філе, звичайно, не сирі, а варені, вода може бути трохи satched, і 100 грамів ананаса.
• На вечерю салат: 100 г креветок або мідій, селери кілька гілочок, огірок і яйця. Змішайте всі інгредієнти і влити оливкове масло. Ви можете розпорошити кріп.

• Відварити сніданок 3 столові ложки рису, а також зливаючи воду 3 рази.
• На обіді у вас є салат з болгарського перцю, помідорів, Lathouse і ананаса. Для смаку додайте масло, гірчицю і кілька крапель лимонного соку.
• На обід зварити двір індички, потім злегка обсмажити на оливковій олії, накрити кришкою і тушкувати протягом декількох хвилин. Додайте три ананаса кіл і два невеликих шматочок житнього хліба.

• Для сніданку 3 скибочки сиру, будь-якого сорту.
• Для обіду салат. Смажений на решітці м'ясо, три скибочки апельсина і ананаса змішують з горохом і майонезом. При бажанні можна додати лист салату або кропу.
• Для обіду пюре або селери суп, традиційний, 100 г ананаса.

• Для сніданку, відповідно до звичайної схеми.
• На обід, купа лялька з ананасовим наповненням.
• На вечерю 100 грамів сиру та ананаса.

Пам'ятайте, що якщо ви збираєтеся схуднути, ананас повинен бути свіжим. Консервована їжа в солодкому сиропі не зробить вас стрункою.