Sulu yapraklar ve baharatlı maydanoz kökü dengeli beslenmeyi mükemmel bir şekilde tamamlar. Kokulu yeşillikler sadece pişirmede değil, aynı zamanda amaçlar için de kullanırlar. zayıflama. Tam teşekküllü vitamin ve iz elementlerinin tam teşekküllü kompleksi, damarları tonlar, kan, antioksidanlar ile doyurur, hücreleri geri yükler ve yaşlanmayı yavaşlatır. Doğru hazırlamayı öğrenin bulaşıklar ve maydanoz eklenmesiyle içecekler ve normal not gövde.
1
Maydanoz kullanımının kalıcı etkisi, karmaşık ve sistematik kullanımla belirgindir. Maydanozun kaynatılması bir diüretik etkiye sahiptir ve vücuttan fazla sıvı türetir. İçecek tarifleri ve aşağıda sunulan yemekler zamanında kullanımda etkili olacaktır. Hazırlanan kaynatma ve gıda derhal kullanılmalıdır, aksi takdirde vitamin sızıntıları meydana gelir ve kompozisyon daha az faydalı hale gelir.
2
Maydanozdan çay. Çok saçma geliyor, ancak mükemmel davranır. Bir avuç taze yeşil yaprakları bir bardak kaynar su dökün, kapağı kapatın - hayal edilmesine izin verin. Mümkünse, kuru yapraklar kullanmayın, taze ürün tercih edin. 10 dakika sonra, çayı düzeltin ve yavaşça küçük yudumlar. Böyle bir kaynatma kahvaltıdan önce veya akşam yemeği yerine kullanmak daha iyidir.
3
Çok dereceli infüzyon. İhtiyacın olacak:
maydanoz demet;
yapraklar siyah Frenk üzümü - 5. –6 parça;
birkaç kiraz sapı;
rezene tohumları - 1 çay kaşığı;
kereviz kökü - 50 g
Belirtilen bileşenleri öğütün ve 1 litre kaynama suyu doldurun, bırakın. Pişmiş içecek kullanmanız önerilir soğutulmuş Küçük porsiyonlarda gün boyunca.
4
Mors zayıflama. Makarna hazırlanması için 30 g taze yaprak maydanoz, 1 limon, küçük bir havuç, 1 salatalık ve 10 g kereviz kaydırın. Ortaya çıkan temizleyiciyi filme soğutulmuşhaşlanmış oranı su 1 bir porsiyon Karışımlar / 4. kısımlar Sular, homojenliğe kadar karıştırın. 10 dakika sonra, suyu süzün ve yemekten 30 dakika önce günde 3 kez içilir.
5
Kıyılmış yeşillikler ve salatalık diyet yoğurtuna ekle, böyle bir tabak mükemmel uygun olarak kolay akşam yemegi. Yoğurt Kefir ile değiştirilebilir. Böyle bir kompozisyon, sindirim sistemi, toksinler üzerinde faydalı bir etkiye sahip olacaktır. rowsnet Soluk bir yüz ile sağlıklı allık. Diyet yemeği, hareketli bir yaşam tarzı ile birleştirir.
6
Maydanoz kökü demlendi ve ilk yemeklere ekleyin. Aktif olarak spor yaparken, daha sonra besleyici bir vitazi karışımı hazırlayın ve eğitimden bir saat önce kullanın. Blender'in kasesinde, 200 ml yağsız Kefira veya yoğurt dökün, ½ kaşık toprak zencefil, dereotu ve maydanoz demiri ekleyin. Bileşenleri tek bir kütleye bağlayın.
7
Avantajlara rağmen, maydanoz bir dizi kontrendikasyona sahiptir. Böbreklerde taşlarınız varsa, Petrushka'ya infüzyon içmeyin. Nefrit bulunursa, gıdalardaki yeşillikleri eklemeyin. Etkinleştirici özelliklerden dolayı, maydanoz her türlü hastada kontrendikedir. epilepsi.
Piercushk yaprakları salatalara ekler, doğranmış yeşillik ve tuzları serpin, diğer antioksidanlar ve yağ yakma ürünleri ile birleştirin. Site lezzetli!
1
1218
