Kilo kaybı için rezene

Rezene, öncelikle sıvının vücutta geciktiği durumlarda kullanılır, bu da fazla ağırlığın nedenlerinden biridir. Ancak tatlı dereotu, kilo kaybına da katkıda bulunan başka faydalı özelliklere sahiptir.

Fenhel kilo vermeye nasıl yardımcı olur:

Sebze metabolizmasını uyarır. Bu, bu süre zarfında metabolizmanın yoğunluğu azalırken, 35'ten sonra kendilerini 35'ten sonra korumak isteyenler için çok önemlidir.
Rezene, sinir sistemini iyi etkiler ve "sinir iştahını" azaltmanıza olanak tanır. Ayrıca tatlı dereotu, pankreasın işleyişini mükemmel bir şekilde etkiler. Sistematik kullanımı sırasında kan şekeri seviyesinin normal olduğu belirtildi.
Sebze meyvelerinin belini azaltmak isteyen kişileri kullanmanız önerilir. Yiyeceklerin vücuttan işleme ve çıkartma sürecini arttırırlar.
Rezene çok hafif ve düşük kalorili bir sebzedir, bu nedenle diyetine giriş gerçekten fazladan kilogram sıfırlamaya yardımcı olacaktır. Ek olarak, sağlık için çok faydalı olan vitaminler ve liflerle doyurulur.
İştahı azaltmak için, tatlı dereotu tohumlarını gevşetmek yeterlidir.

Rezene çayı:

Seçenek 1. 2 saat al. Kuru rezene tohumları ve 1 çay kaşığı ile karıştırın. Ezilmiş gövdeleri. Ardından 20 g cornfights ve 1 çay kaşığı ekleyin. Yeşil çay. Bu malzemelerdeki bu bileşenler, iştahsızlıkta bir düşüşe katkıda bulunur. Elde edilen karışımı geleneksel bir kaynak olarak kullanabilirsiniz. Her yiyecek alımından önce bir içki alırsanız, iştah farkedilir.
Seçenek 2. Rezene tohumlarını ve nane yapraklarını alın (her şey kuru). Oranlar aynı olmalıdır. Malzemeleri tencereye yerleştirin ve orada 3,5 bardak su ekleyin. Sonra 20 dakika boyunca küçük bir ateşe koyun. Her şey hazır olduğunda, sıvıyı düzeltin, soğumaya bırakın ve günde 3 kez 200 ml yiyin. Nane ayrıca kilo kaybına katkıda bulunur, bu nedenle imkansız olduğu için otların bir kombinasyonudur.

Rezene salatası. Tatlı derlemenin ampulünü kullanın, öğütür ve tadı tatmin edin. Sonra limondan biraz meyve suyu sıkın ve salata serpin. Tatmak için biraz zeytinyağı ekleyin. Avokadoyu seviyorsanız, salataya küçük küpler şeklinde küçük bir hamur koyun. Avokado yerine, diğer hafif sebzeleri, karabiber ve baharatların kullanılmasına izin verilir. Günlük yiyeceklerden birini böyle hafif ve tatmin edici bir salata ile değiştirirseniz, diyetin kalori içeriğini% 25 oranında azaltın, bu da daha sonra figürde mükemmel bir şekilde etkilenecektir.

Rezene yağı. Harici kullanım için kullanılabilir. Özellikle Neroli, Limon ve Lavanta'nın esansiyel yağları ile birlikte masaj için mükemmeldir. Ana problem alanları alanındaki masaj hareketlerine sahip yağ kayma: Kalçalar, göbek ve kalçalar. Bu prosedürü düzenli olarak geçirirseniz, subkutan yağ birikintilerinden, toksinler ve çatlak izlerinden kurtulun.

Rezene seçimi. Ağırlığın ağırlığının ağırlığı için gerçekten etkilidir, doğru bir sebze seçmek önemlidir. Yumrularına dikkat et. Yeterince sağlam olmalı ve açık yeşil veya beyaz renktedir. Olgun sebze yaprakları belirgin bir anason kokusu ile donatılmıştır. Taze rennel 3 günden fazla olmayan serin bir yerde tutulmalıdır.

Tatlı dereotu kullanımının bir diüretik olarak kullanılmasının her durumda iyi olmadığını unutmayın. Rezene Çayı, böbrek ve boşaltma sistemi hastalıkları olan insanlara kontrendikedir, çünkü resepsiyonunda bu sistemlerdeki yük artmaktadır. Ancak taze formda rezene kullanmak kesinlikle güvenlidir.