Yavaş bir zayıflamada tarifler

Yavaş bir ocakta pişirilen yemekler, uygun beslenme için iyi bir alternatiftir. Multicooker'ın yapısının ve çalışmasının özellikleri, buharlaşacak faydalı maddeler ve vitaminler vermez. Kilo vermek isteyen, yavaş bir ocakta pişirilmiş yeni gıda tarifleri için idealdir.

1

Yavaş bir zayıflama içinde pişirme özellikleri

MultiCooker, yemek pişirmek için özel bir ev aletidir, Teflon kaplamalı bir tavayı temsil eder. Bu tava sıkıca kapalıdır ve elektronik yazılım kontrolüne sahiptir. Modele bağlı olarak, multicooker birkaç pişirme moduna sahiptir:

• yemek pişirme;
• söndürme;
• bir çift için pişirme;
• pişirmek.

Yemeklerin hazırlanması çok basittir. Arzu edilen ürün miktarı, multicooker kabına yerleştirilir ve istenen pişirme programını, ayarlama ve sıcaklığı ve zamanı yerleştirin.
Bir multicooker'da hazırlanan yiyecekler daha iyi kızartılmıştır, çünkü ürün kavrulmuş ürün sırasında oluşan karsinojenler içermez. Bu cihaz, yararlı yiyeceklere sahip olmak, kilo kaybını teşvik etmek isteyenler için idealdir.

2

Zayıflama ürünlerinin yavaş bir tencerede hazırlanması

Kilo kaybı için vücut için keyifli ve kullanışlıdır, doğru kompozisyon ve güç modunu seçmek önemlidir. Multivarka sizi yararlı yemek pişirir.

Yavaş bir ocakta yararlı yemek pişirme kuralları:

• Yiyecek sadece pişirme modunda hazırlayın, söndürme, buğulama.
• Basit, taze veya dondurma ürünlerini seçin.
• Minimum yağ, tuz ve şeker.

3

Yavaş bir tencerede diyet eti ve kuş nasıl hazırlanır?

Doğru beslenme için, tavşan, sığır eti, hindi, tavuk göğsü gelen yemekleri mükemmel. et veya kuşların doğru miktarda 100 gr parçalar halinde kesin. tankın dibine ya da bir çift için bir pişirme kapta ürünü koyun. zevkinize göre baharatları ekleyin. suya yavaş ocak için kılavuzda tavsiye edilir, istenen miktarda, dökün. 40-60 dakika arasında bir çift dağıtım veya pişirme modunu ayarlayın. Yavaş ocak bu şekilde hazırlanmış et daha yararlıdır ve ağırlık kaybını teşvik eder.

4

Yavaş tencerede balık pişirme

Balık eti daha yararlı olarak kabul edilir. Bu nedenle, kilo kaybı sırasında kullanımı tercih edilir. Bir çift modunda bir multicooker içinde pişirin. yeterli miktarda su dökün. adet cins ve kalınlığına bağlı olarak, 10 ila 25 dakika arasında ayarlayabilirsiniz. zevkinize göre tuz, biber, baharatlar ve limon. Sen nazik bir balık yemek olacaktır.

5

daha yavaş bir zayıflama çifti ya da ateş söndürme Sebzeler

kişi sağlıklı olduğunu Yani, o bir çok sebze yemelisiniz. Vitaminler, mineraller ve besin bitkisel gıda içinde bulunur. Yavaş tencerede sebze pişirme size ocakta pişirme sırasında daha az zaman alacaktır. Göreviniz pişirmek için hangi sebze seçmektir. Brokoli, karnabahar, ıspanak, kabak, patates, vb Temiz sebzeler, hiçbir şekilde onları kesip pişirme için ya da tankın kendisinde bir kaseye koyun. Su dökün. 20 ila 60 dakika arasında zaman ayarlayın. Not herhangi termal işleme, çoğu vitamin yıkmak olduğunu. Artık sen, daha az yararlı özelliklere yemek hazırlamak. Yahni sebze ve buğulanmış - kilo kaybı için en mükemmel yiyecek. Herhangi miktarlarda yiyebilirsiniz.

6

daha yavaş bir zayıflama tahıl Pişirme

kaybetmek ağırlığına ve aynı zamanda vücut için amacıyla, vitamin ve elementlerin hiçbir sıkıntısı olduğunu, lapa yemek gerekir. aşırı kilo mücadelede özel bir yer karabuğday, yulaf ezmesi, pearfall, arpa lapası tarafından oynanır. En multicormaries yılında modunu pişirmesi "süt lapası" var. Sen, bir yavaş Tencere yıkanmış bir oluk yerleştirmeniz gerekir su veya az yağlı süt ile dökün ve belirtilen modda hazırlar. Çok iyi bir seçenek - tam kahvaltıda.

Sonuç olarak, yavaş ocak kilo kaybı için tarifleri çok farklı olduğu belirtilmelidir. Bu mutfak aleti ile kullanışlı sağlıklı gıdalar hazırlayabilir. Hoş bir ek pişirme süreci takip etmek gerek olmamasıdır. Modern bir kişi için uygundur.