Kan grubu diyeti

Doğada, dört kan grupları vardır. Bunlar kırmızı kan hücrelerinin özel özelliklerine bağlıdır. Farklı kan gruplarının insanlığın evriminin çeşitli aşamalarında kaynaklandığını görüşüm. ABD'den bilim adamları, James d'Aadamo ve bu temelde oğlu Peter, menü kez farklı oldu sonucuna varmıştır. olduğunu, kanın üçüncü grup ile bağımsız bir birinci grubu ile yaptığı atası aynı şekilde yiyemedim. Eğer ataları düşünüyorsanız aşağıdaki şekilde güçlendirilmiş olmalıdır.

İlk kan grubu O (I) en eski olarak kabul edilir. O zaman, atalarımız daha çok avcılık ile çıkarıldı et, ladin. ağır gıda midede oluşturulan daha fazla asit sindirimi için. Bu tip insanlar, balık, sebze, rzhen ekmek, tatlı meyve (domuz ve konut hariç) et yemekleri tercih vermelidir. Lahana, mısır, buğday ekmeği, tahıl lapası, patates, marine yemeye imkansızdır. Süt ürünleri ve yumurta kaybetmek ağırlık engelledi.

Bir kişinin toprak ve eyepilled bitkileri işlemek için öğrenince A Grubu (II) kökenlidir. Eğer sebze, meyve, yağsız yağ, az yağlı balık, düşük kalorili peynir ve süzme peynir, fermente süt ürünleri yemek gerekir formunu korumak için. Nedeniyle düşük asit için, mide etkili bir et sindirmek mümkün olmayacaktır. Deniz, baharatlar, ketçap yasaktır. Bu tip temsilcileri daha kolay bir diyet ve ortamda farklı varyasyonları adapte edilir.

(III) gruplarında üçüncü sahipleri Hindistan, Çin, Himalayalar'da bekleme tarihsel bulunmaktadır. Bu grup nüfusun göç sonucunda ortaya çıktı. Böylece, gezginler el altında gelen her şeyi olabilir. Bu nedenle, bu durumda, diyet karışık şudur: et ve balık, süt ürünleri ve sağrılar takviye edilebilir. ağırlık düzeltme ihtiyacı varsa, mısır, domuz, deniz ürünleri, buğday ekmeği, fıstık, buğday ve domates ortadan kaldırır.

Dördüncü kan grubu AV (IV) 'nispeten genç. Diğer kan gruplarının (A ve B) birleşiminin bir sonucu olarak oluşturulmuştur. Bu kategori, dünyanın nüfusunun sadece% 7-9'u. Henüz sonuna kadar incelenmemiştir, çünkü her türlü sürpriz mümkündür. Sıkı yasaklar yoktur, ancak fazla kilolu sorunlar varsa, kırmızı et, ayçiçeği tohumu, karabuğday, mısır yememeye çalışın. Deneyin ve çeşitli bir menü yapın.

Herhangi bir diyet sırasında, ılımlı fiziksel efor ve şeker, ketçap ve alkolün reddedilmesi gösterilir.

Kan grubu diyeti uzun vadelidir ve diğerleri kadar birleştirilmez. Vücut yeniden oluşturulana kadar bu buna alışması gerekir bekleyin. Bir beslenme gözetiminde daha iyi uyun, şekilde değil faydalı maddeler kaybetmek.