Hepimiz gastrit gibi böyle bir hastalığın duyduk. Muhtemelen her saniye tarihte bu hastalık var. Midenin bu hastalığı, özellikle: yanlış yemek, atıştırmalık, kuruluk, aşırı alkollü içecek tüketimi, bazı tıbbi ihtiyaçların uzun vadeli alımı, vb. Her durumda, eğer benzer bir hastalık bulduysanız, diyete yapışmanız gerekecektir. Makaleden gastrit olduğunda ne yiyebileceğinizi öğreneceksiniz.
Gastrit varlığında genel beslenme ipuçları
Zaten anlaşıldığınız gibi, gastrit hastalığı ile, doğru diyete uymak çok önemlidir. Gastrit sırasında beslenme ile ilgili ana önerileri paylaşacağız:
- Her şeyden önce, "gastrit" tanısı konan bir kişi düzenli olarak olmalıdır, yani öğünler arasında çok uzun zaman aralıkları olmamalıdır.
- Gün boyunca, en az 5-6 kez yemek gerekir, düzenli aralıklarla arzu edilir.
- Bir kerelik bölümün hacmi küçük olmalıdır. Kitle hakkında konuşursak, o zaman bu bir yerdeydi 280-320 g
- Yemekler hiçbir durumda sıcak ya da soğuk olmalıdır. Optimum seçenek bir oda sıcaklığı kabıdır.
- Yiyecekleri sindirmenin sağlam ve zorlanmaması tavsiye edilir. Mümkün olduğu bir püre tutarlılık tabakları olması tercih edilir.
- Gastritli hastanın diyetinde, yeterli miktarda protein gıdresinin yanı sıra B Grubu, C vitamini C ve E vitaminlerini içeren ürünler olmalıdır.
- Kavrulmuş ve yağlı yiyecekler, füme ürünler, çiğ sebzeler, taze davullardan kaçının.
Yemek için izin verilen ürünlere gelince, burada bir nüans var. Gastrit Birkaç türdür:
- midede asitlik düşürüldüğünde
- asitlik yükseltildiğinde
Bu nedenle, aşağıda, bir veya başka bir türe bağlı olarak, tavsiye edilen diyet gıdalarının özelliklerini göz önünde bulunduruyoruz.
Midedeki asitlik düşürülürse gastrit ile donatılabilir
Şimdi, asitlik azaltıldığında gastrit olduğunda nasıl yenileceğini tanımlayacağız:
- Akut fazda asitliği azaltılmış gastritiniz varsa, ilk başta et ve balık suyu yiyin.
- Ağrı biraz göründükten sonra, Sıvı tutarlılığının yanı sıra çorbaların yanı sıra, sağlıksız mideyi yüklememek gibi, çorbaların yanı sıra, sabit bir biçimde, püresi yulaf lapası tanıtabilirsiniz.
- Et ve balık için, elbette, kaynamış formda ya da çift kazanda hazırlanmanız gerekir.
- Bu arada sebzelerden bir püre olacak.
- Süzme peynirinin diyetine mükemmel uyum.
- Yumurta yemek istiyorsanız, daha sonra veya bir çiftin bir omlet biçiminde hazırlanmaları gerekir.
- İçeceklerden, meyveler ve jizel bazında her türlü ayağa tercih edilmelidir.
- Ekmek, taze değil, dün kullanmak daha iyidir. Ayrıca mükemmel seçenek kepek ekmeği olacak.
- Hiçbir durumda, diyetinizde kavrulmuş ve yağlı yemeklere izin vermeyin, çeşitli füme yemekler, tam süt, çiğ sebzeler, taze hazırlanmış pişirme ve ekmek.
Midedeki asitlik arttırılırsa gastrit ile donatılabilirler
Düşük Asitlik ile Patlama Sıraladı. Şimdi, asitlik yükseltilmişse gastrit olduğunda nasıl yenileceğini tanımlarız:
- Akut fazda, tavuk suyu ve süt çorbalarında pişirilen tahıl çorbaları yemesi önerilir, çünkü süt, asitlik seviyesini azaltmaya yardımcı olan üründür. Ayrıca, süt çorbalarının hazırlanmasına ek olarak, sütlü bir bağlantı çayı içebilirsiniz, ayrıca tahıla ekleyebilirsiniz.
- Sebzeler, pişmiş olarak kaynatılmış halde olabilir.
- Balık ve et için olduğu gibi, ya yemek yaparak ya da fırında pişirerek, ancak yağ kullanmadan hazırlanması gerekir. Balıkların ve etin düşük yağ çeşitleri olması gerektiğine dikkat etmeye değer. Heck, pike levrek, Türkiye, tavuk, tavşan, dana eti vb. Olabilir.
- Yumurtalar sadece hasta yer.
- Fırın ürünlerinden buradaki beyaz ekmek, asılı kurabiye, her türlü hamur işini, taze hamura dayanarak yiyebilirsiniz. Çavdar ekmeğinin yanı sıra sürüklenme kullanımından kaçındığınızdan emin olun. Bu diyette, bu ürünler kesinlikle uygun değildir.
- Hastalığın seyrini ağırlaştırmak için ayrıca kızartılmış ve yağlı ürünler, korunma, füme ürünler, sarımsaklı soğan, taze lahana ve domates, mantarlar ve fasulye ve ham formda meyveler. Fermente süt ürünlerini reddetmek.
- Meyveleri yiyin muzlar, ayrıca pişmiş formda elma yiyin.
- Sütlü çayın yanı sıra, meyvelerden pişirilmiş KISINS içilir.
Burada, aslında, gastritinizi kontrol altında tutabileceğiniz temel öneriler. Sonuçta, aksi takdirde, hastalığın seyri ağırlaştırılabilir. Ve bu, vücutta, özellikle ülserasyona veya hatta mide kanserine daha ciddi ihlallere yol açabilir. Kendinize iyi bakın ve sağlıklı olun!
1
393
