Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, nüfusun% 39 aşırı kilolu ve% 13 obez muzdarip. Kilolu bir görsel sorun değil, aynı zamanda sağlık (hipertansiyon, mide-bağırsak hastalıkları, ateroskleroz, vs.) için büyük bir zarar ibaret değildir. Aşırı obezite durumunda, bir hayat için risk (kalp krizi, uyku apnesi, diyabet) bulunmaktadır.
Bir diyet üzerinde oturan veya egzersiz yorucu meşgul önce, aksi takdirde vücut ağırlığının önemli bir düşüş elde ettikten sonra, sonuç regress oluşabilir kilolu bir dizi nedenini belirlemek için gereklidir. Aşağıda aşırı kilo başlıca nedenleridir.
Sosyal Gıda Bağımlılığı - Aşırı Ağırlık Nedeni
Sosyal beslenme bağımlılığı Fastfud propagandası kaynaklanır, şirket için atıştırmalık. Düşük yemek kültürü kolaydır ve% 95-100 vücut tarafından absorbe uygun fiyatlı düşük kaliteli ürünler, basit karbonhidrat kitle tüketiminin fazlalığıyla şiddetlenir.
Psikolojik Gıda Bağımlılığı - Fazla Ağırlık nedeni
Psikolojik diyet bağımlılık enerji dışındaki gıda fonksiyonlarını yapımında oluşmaktadır. Örneğin, gıda ödül (kadınlar yerine seks çikolatanın seçilir), gıda-memnuniyeti (çocuklukta itaat için bir şekerdir), gıda-antistres (problemleri sallanan).
Hormonal bozukluklar - aşırı kilo nedeni
Sonuç olarak metabolizma yavaşlama ve, fazla kilolu bir hormon yetersizliği (yetersiz tiroid fonksiyon) neden olabilir. susuzluk, yorgunluk, düşük sıcaklıklarda zayıf tolerans, depresif ruh hali, kabızlık, kuru cilt, göz, dil, tırnak kırılganlık, saç, ödem: Bir veya daha istikrarlı işaretleri ile açlık sabit duygu kombinasyonu ile hormonal ihlali tanıyabilir ekstremite, hipertansiyon.
Gastrointestinal işin İhlali - aşırı kilo nedeni
vücuttaki cürufların oluşumu (eksik bölme ürün) bağırsak mikroflorası (bacteriosis, candidiasis) arasında bir denge bozukluğu ile bağlantılıdır. Buna karşılık, yağ bezleri cürufların için mükemmel depolama vardır. Cüruf birikimi obezite, diyabet, kalp-damar hastalıkları neden olur.
Mineral İhlali - Aşırı Ağırlık Nedeni
dehidrasyona karşı koruma olarak vücutta sıvı birikimi böbrek ve deri potansiyel zayıflatılmış salgılama fonksiyonu su-tuz değişimi bozulması. İkincisi, sırayla, aşırı yeme tuz, şeker, baharatlı ve füme gıda neden olabilir.
Yüklenebilirlilik - aşırı kilo nedeni
Modern insanın yaşam tarzı onun yetersiz motor aktivite (ulaştırma bilgisayar, ulaşım oturan siyah gözlü TV izleme, vb) belirler. eksiklik sonucu gıda ile vücuda giren enerji fazlalık olduğu. Enerji basitçe tüketilen değil, ama arz hakkında yağlı mevduat şeklinde birikir. aktif olarak sporla uğraşan için kullanılan kişilerde bu faktörün etkisi ağırlaştırılmış ve yaşam devredışı bu dönemde edildi.
Cinsel problemler - aşırı kilo nedeni
cinsel tatmini sırasında, bir hormon oksitosin sağlığı açısından önemlidir. Yetişkin bir cinsel alanda sorunlar varsa, bu çok yağlı gıda tüketimi, oksitosin üretimini uyarır.
Uyku bozuklukları - aşırı kilo nedeni
çeşitli nedenlere (hastalık, gece iş vs.) yorgunluk hissi neden olur ve enerji eksikliği gibi vücut tarafından algılanan ertesi gün, üzerinde kırma Kötü uyku. Enerji besin alımı ile doldurulmaktadır.
Psikolojik koruma - aşırı kilo nedeni
Düşük benlik saygısı olan insanlar için, fazla kilo hayatları için yapmak sorumluluğu gereği karşı bilinçsiz bir koruma tür haline gelir. Yani, kariyer merdiveninin, hoşnutsuzluk ortağı fazla yoksul tanıtım, düşük aktivite kolayca tek nedeni ile açıklanabilir - kilolu.
Duygu \u003d Açlık - aşırı kilo nedeni
kilolu olan birçok kişi açlık hissi gibi herhangi güçlü hisleri yorumlamak. Örneğin, bir kişi büyük hayal kırıklığını yaşamaktadır ve o aç olduğunu ona görünüyor. Böyle bir kişi, çeşitli güçlü duyguların neden durumlarda sürekli ise, o overestimates.
1
580
Ben kendimi ağırlıkta acı çekiyorum, Nick ayrılmıyor.
Her zaman yemeyi severim, ama işi değiştirdiğim için, her zaman tam beslenme, yalnız masif atıştırmalıklar ve gün boyunca fast foodlar için değildi. Ve akşamları, o zaman ben o zaman patates kızartılır, çörek istiyorum. Ağırlık çok aktif olarak tırmanmaya başladı, sadece neredeyse bütün kıyafetlerime tırmanmayı bıraktığımdan korktum, şişmiş gibiydim. Hatta doktora bile döndüm, çünkü zaten bir iç sorun var, çünkü analizlerde şeker biraz yükseltti ve doktor tiocutacid BV, glikoz organizmasını geri dönüştürmek için geri dönüştürmek içindi, ancak diyetin gözlenmesi gerekiyor, ancak bana doğru beslenmeyi okudum. tüm ders. Henüz ilk ağırlığa geri dönmedim, ama çok mutlu bir çok gömdüm.
Bu ne tür demektir? Hiç duymadım.
Lisa, Tiokt veya lipoik asidin bileşiminde tiyokutacid BV'de ve lipid ve karbonhidrat değişimini hızlandırır, bu nedenle deri altı yağ beslemesini yakar ve fazla vücut ağırlığını azaltır. açlık hissi, bu arada, iyi de kilo kaybına katkıda hangi ondan mat hale gelir. Sonuçtan çok memnunum.
Lisa, Tiokt veya lipoik asidin bileşiminde tiyokutacid BV'de ve lipid ve karbonhidrat değişimini hızlandırır, bu nedenle deri altı yağ beslemesini yakar ve fazla vücut ağırlığını azaltır. açlık hissi, bu arada, iyi de kilo kaybına katkıda hangi ondan mat hale gelir. Sonuçtan çok memnunum.
Obezite ile birçok insan var, biz böyle, rafine, yağlı. Kendimizi bir kez, sabahtan geceye kadar her şey, burada, burada ve zararlı yarı mamul ürünleri yiyin.
bir tür ya da lipoey asitin terkibinde TWOctaqide BV lisa ve deri altı yağ kaynağı yakılır ve aşırı vücut ağırlığı azalır neden olduğu, yağ ve karbonhidrat değişimini hızlandırır. açlık hissi, bu arada, iyi de kilo kaybına katkıda hangi ondan mat hale gelir. Sonuçtan çok memnunum.
Bazen gerçekten hepsi çok iyi ben kolesterol yetiştirme neden olmuştur. Değil, tabii ki, vücuda ek olarak (bir günde 10 kg yemek ne kadar bile haber yapmak, bir cardioacive için vermek içmek zorunda kaldı normuna o. Şimdi o tırmık için gelmiyorum, ben sağlıklı beslenmeleri ve kalori düşünün.
35 yaşındaydım. Yükseklik 173 olduğunda, ağırlık 52 kg'ı geçmedi. 11. Sınıf ağırlığı 46 ile mezun oldu, hiçbir şey üniversitede 5 yıl boyunca değişmedi. 35 yıl sonra, rüya nihayet uygulanmaya başladı. Şimdi neredeyse sürekli olarak 70 g'imiz var. Ve çok fazla olan yorumlar duyuyorum. Ve rüya görüyorum (birinci sınıftan, kalın kıskançlıktan rüya gördüğüm) yaklaşık 80 kg. 173 cm ile.