Genellikle aşırı kilo sorunu hakkında konuşurlar, ancak daha az akut zıt durum yoktur. Kütleler, hormonal arka planla rahatsız olan metabolizması olan kişilerde bulunur, bu genellikle vücut anayasasının özelliklerine katkıda bulunur. Ayrıca, yoğun fiziksel çabalarla, bir dizi kas kütlesi arzu edilir. Bira mayası bu sorunun çözülmesine yardımcı olur. Fiyatlar bu ürün için büyük farklılıklar gösterir, ancak genel olarak ürün ucuzdur.
1
Bira mayası, benzersiz bir kompozisyona sahip bir diyet takviyesidir. Bir dizi esansiyel amino asit asitleri, grup B ve D vitaminleri, değerli eser elementler (potasyum, fosfor ve magnezyum) içerirler. Kilo alımı, metabolizmanın düzenlenmesi nedeniyle meydana gelir, gastrointestinal sistemin çalışmalarını iyileştirir. Ayrıca, maya saçların büyümesi, tırnakların büyümesi üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir, insan bağışıklık sistemini güçlendirir.
2
Kilo alımı için maya üremesi doğru almak önemlidir. Üreticiye bağlı olarak, yemek sırasında günde 3 kez 1 ila 3 tablet sarhoş olurlar. Dağı doz bol miktarda su ile yıkanır. Gün boyunca, en az 2 litre su içmeniz tavsiye edilir. Обязательно отслеживайте свой рацион, обогатите его белковой и углеводной пищей. Рекомендуется включить в меню мясо, яйца, макароны, гречку, рис. Чтобы не было излишнего набора массы, стоит питаться в день 4-6 раз маленькими порциями. Усиленные физические тренировки являются одним из ответственных этапов для набора веса с помощью пивных дрожжей. Лучше сочетать комплекс занятий: аэробика, бег, упражнения в тренажерном зале.
3
Kilo alımı için sıvı maya için özel bir tarif vardır. Hazırlamak için 20 g kraker, 50 g maya ve 400 ml suya ihtiyacınız olacaktır. Kaynar kaynar su, krakerlerle bir tavaya dökülür, bir kapakla kaplanır ve 3 saat ısrar edilir. Elde edilen karışım süzülür. 45 g bira mayası ekleyin ve sobaya bir tava koyun. 70 ° C'lik bir sıcaklığa ısıtıldı ve daha sonra 25 ° C'ye kadar soğutuldu. Maya kalıntılarını getirirler - 5 g, bulaşıkları 8 saat sıcak bir yerde temizlerler. Günde 3 kez 100 ml bir içecek kullanıyorlar.
4
Maya kullanmadan önce bir doktora danışın. Böbrek hastalıkları için tavsiye edilmezler, gut artrit, emzirme döneminde hamilelik sırasında dikkatli olunmalıdır. Paketteki üreticiler alerjik reaksiyon riskini uyarıyorlar.
Kilo alımı için bira mayası kullanımı ile ilgili incelemeler çelişkilidir. Bu aracın tüm sıkıntılardan bir paşa olduğunu düşünmek buna değmez. Ancak diyet ve düzenli eğitime tabi olarak, kademeli kilo alımı sağlanır.
Cilt de daha iyi hale gelmesine rağmen, maya evini gri ile aldı, her şeyden önce tırnakları ve saçları güçlendirmek için onları aldı. Ancak ağırlık hiçbir şekilde değişmedi. Paralel olacağını düşünmeme rağmen, çünkü Spor salonuyla uğraşıyorum ..
1
1764
Cilt de daha iyi hale gelmesine rağmen, maya evini gri ile aldı, her şeyden önce tırnakları ve saçları güçlendirmek için onları aldı. Ancak ağırlık hiçbir şekilde değişmedi. Paralel olacağını düşünmeme rağmen, çünkü Spor salonuyla uğraşıyorum ..