Siyah aktif karbon üzerine zayıflama tekniği kilo kaybı son trendler biridir. O her şeyin son derece açıktır görünüyor ve sade - Sen sorbentlerin ve kaybetmek ağırlık içilir. Aslında, kömür detoks diyeti, ancak, herhangi bir başka zayıflama sistemi gibi, kendi nüansları ve tuzaklar vardır. Nasıl böylece tablet aktive edilmiş karbon kullanılarak kilo vermek ince kalça, düz karın ve zarar sağlığı için ince bel peşinde?
Etkili bir entegre kilo kaybı için bir sorbent kullanımı için çok çeşitli uygulamalar bulunmaktadır. İlk şemaya göre, günlük aktif karbon 9 tablet yemek gerekir, ancak bir resepsiyonda, ancak yemeklerden önce saatte 3 tablet. İkinci şemaya göre, her sabah 1-2 kömür tabletleri aç karnına yoktur. aşağıdaki gibi, üçüncü Şema özü: sorbent dozajı (1 kömür tablet için ağırlık hesaplar her 10 kg) 1:10 oranında başlangıç \u200b\u200bağırlığına bağlı olarak tek tek hesaplanır. sorbent günlük oran ilk yemekten önce yarım saat sabah kullanılmalıdır. Öneri: hemen toz haline getirmek ve net gazsız su yeterli miktarda olmak kömür almadan önce.
- tabletler haline aktif karbonun kullanım süresi iki haftada aşmamalıdır;
- fraksiyonel beslenme ile sopa deneyin - (yaklaşık olarak her üç ya da dört saat) genellikle yemek, ama küçük porsiyonlar halinde;
- gıda son yemeği 19:00 (akşam yemeği ve uykuya gidiş en az üç saat olmalıdır arasındaki aralık) daha geç olmadığını arzu edilir;
- aktif karbonun alımı sonunda, vitamin ve mineral katkı maddelerinin tam kursu sunmak için emin olun;
- içme modu (günlük oranını sıvı tüketilmesi, en az bir buçuk veya iki litre, papatya, videolar, melissa, kuşburnu komposto, şekersiz yeşil çay içme menüsü bitki çayları üzerinde sırası) gözlemleyin;
- maksimum sonucu elde etmek için, fiziksel zorlama ile rasyonel beslenme birleştirmek emin olun.
Tabii ki, aktif karbon hala mükemmel bir kilo iken asistan değil, her derde deva olduğunu. dengeli beslenme ve spor ile sorbent alımını birleştirmek için emin olun - ve yakında şık ince figürü sahibi olacak.
3
1246
ah. Bilmemek. Tüm bu inanmıyorum, o evde en azından motivasyon kitapları arada, okumak için kendim ve spor almak en iyisidir bana öyle geliyor - ve egzersizleri
alıştırma ve sporlarının yanı sıra, hala gözden geçirmeye önemlidir. kilo kaybı için, daha da önemlidir. Lanet, bu arada, benim beslenme uzmanı Tiocutacid BV almaları tavsiye edildi, o enerjiye karbonhidratların dönüşümünü hızlandırır ve hissetmedim hiç kafa duygu, bölümleri son derece küçük ve bu nedenle dolap oldukça hızlı değiştirmek zorunda kaldı.
Brad hepsi bu. kilo kaybı için bir satırda her şeyi savaşmaya gerek yoktur. Doğru konuşmak salt doğru beslenme yardımcı olacaktır. Ben Kovalkov en nutitologist okumanızı tavsiye, her şey çok erişilebilir ve anlaşılabilir. Onun sayesinde, 15 kg attı, ama kesinlikle yeterli değildir. ) - En önemli şey özenle, uzatmadan hatta tatlılar kendinizi aç ve spor olmamasıdır, çoğunlukla protein barları (İyi şanslar deneyebilirsiniz Şimdi tamamen sepet TNT tarafından oynanır, bu arada) turboslim oldu
Ve aktif karbon toksininden vücut temizliği fonksiyonudur? Gerçekten düşünüyorum?
Julia muhtemelen evet. Ama şahsen ben bu konuda daha enterosgel gibi, onu hiç kullanmadım. temizlemek cürufları ve toksinler için, bu enterosorbent daha uygundur. Ama dengeli beslenme ve spor pahasına, tabii ki, kilo ve bir damlatma geliyor zaten temizlik ediyorum.
Ben de kaybetmek ağırlık, yakında yaz istiyoruz ve gerçekten tarafla da yürümek istemiyorsanız ((o PP geçiş başlamak gerek!
Angela, bağırsak temizlemek için ilk tavsiyelerde bulunabilir, zayıflama gitmek daha kolaydır, kontrol! Biz genellikle ama daha da iyi tadı, onun yabancı analogları gelen verimlilik açısından farklılık yoktur, bizim Rus lavays satın.