Aktif zayıflama kömürü

Aktif kömür, gıda ve alkol zehirlenmesinde, bulaşıcı hastalıklar ve alerjilerde içtiğimiz verimli ve güvenli bir sorbenttir. Solva ayrıca aşırı kiloyu gidermek için köşeye mucizevi bir özellik de nitelendirir.

1

Efsaneyi yok et

Doktorlar-beslenme uzmanlarına göre, aşırı kilolu genellikle gastrointestinal sistemin çalışmasında ihlallerle ilişkilidir. Cüruflar bağırsaklarda birikir, dışkılama bozulur, şişkinlik gözlenir. Bu problemlerle aktive olan bu problemlerle birliktedir. Bu nedenle, ağırlığı azaltmaya yardımcı olmaz, ancak vücudu temizler. Vücudun temizliği bir veya iki kilogram fazla kilo alır ve metabolizmayı iyileştirir, ancak yağdan başka yöntemlerden kurtulmak zorunda kalacaktır.

2

Kömür Diyet Numarası 1

Diyetin başlangıcında, sabahları bir saat önce bir saat önce, boş bir midede 1 tablet aktif karbon atın. Ertesi gün - 2 tablet. Dozaj 10 kilogram kilo alana kadar dozaja kadar miktarı arttırın. Öyleyse, örneğin, 70 kg ağırlığındaysanız, günde 7 tablet almalısınız. Tabletleri çeşitli tekniklere ayırabilirsiniz.

3

Diyet numarası 2.

Vücut ağırlığına bakılmaksızın, gün boyunca 10 tablet kömür alın. Tabletleri 3 resepsiyon için bölün ve yemek için yarım saat içilir.

4

Diyet ek olarak kendiniz üzerinde çalışın

Kömür almaya ek olarak, diyet önermektedir:

• yağlı, tatlı yiyeceklerin reddedilmesi;
• turşu, marinades ve füme yasak;
• fiziksel aktivite.

5

Kömür alırken kontrendikasyonlar

Beden için tüm güvenliği ile kömür alamazsınız. Kontrendikasyonların bir listesini getiriyoruz:

• Aktif kömür, diğer ilaçların (özellikle antibiyotikler) ve kontraseptiflerin eşzamanlı olarak alınması istenmeyen, çünkü etkinlikleri art arda azalır.
• Ayrıca, kömür, kanama veya peptik hastalıklar gibi gastrointestinal sistemin çeşitli hastalıklarıyla sarhoş olamaz.

6

Yan etkiler

Bu kadar zararsız bir madde bile, aktif karbon olarak, büyük miktarlarda gerçek bir zehir olabilir:

• Aktif karbon evrensel bir sorbenttir: cüruflar ve toksinler hariç, vücudunuzu ve faydalı maddelerden tasarruf eder - vitaminler, mineraller, tuzlar, bakteri sembolleri. Kömür diyetinin arka planı düşebilir, çiviler kırıldı, cilt sağlıklı bir görünüm kaybeder.
• Bu sorbent doktorlar genellikle alerjilerle reçete edilir, ancak kendisi, garip bir şekilde, alerjileri kışkırtabilir.
• Kömür resepsiyonu, gastrointestinal sistemle ilgili çeşitli sorunların nedeni haline gelir: kabızlık veya kusma mümkündür.

7

Kömürün zararını nötrleştir

Basit önerilerin uygulanması, aktif karbon maksimum fayda ve minimum hasardan elde edilmesine yardımcı olacaktır:

• Kömürü bol suyla sıkın.
• Aktif karbon alarak, vitamin komplekslerini içmeyi unutmayın. Kömür ve vitaminlerin alımı arasında en az üç saat geçmelidir!
• Kilo kaybı için bu ilacı, üst üste 10 günden fazla değildir. Sonra aynı anda bir mola uyandırın. Toplam en az üç döngü geçirir.
• Bir seferde 6'dan fazla tablet almayın!

8

Sağlıklı alternatif

Pratik olarak kömürün faydalı özellikleri, bitki kökenli çoğu üründe bulunan bir lif vardır. Fiber normal bağırsak mikroflorasını yok etmez ve vücudu faydalı maddelerden ortadan kaldırmaz ve bir vitamin ve minerallerin bir tedarikçisidir.

Bir "kömür" diyetine oturmaya karar vermeden önce, doktorunuza danışın ve iyi düşünün: Belki de kilo vermenin diğer, daha fazla özelliği vardır.