Yeşil kahve, vücuttaki yağların bölünmesine katkıda bulunan ve emişlerini önleyen büyük miktarda asit içerir. Formmamış, özel hazırlanmış kahve, insan vücudundaki metabolik işlemi artıran kandaki insülin seviyesini azaltır.
1
Etkili sonuçlar elde etmek için kahve düzgün hale getirmek önemlidir. Yeşil kahve taneler şeklinde satılmaktadır. Öğütme için bir kahve değirmeni kullanın. Bir kahve değirmeni yokluğunda veya tahıl sertliği ile başa çıkmazsa, Baharatlar için bir meme ile bir blender veya et değirmeni kullanabilirsiniz. Büyük süt kahvesi, Fransızca pres, orta - otomatik kahve makineleri için, küçük - Türk ve bir fincan içindeki demleme için hazırlanmak için kullanılır.
2
Yeşil kahvenin hazırlanmasındaki en önemli kural, kahveyi kaynatın. Kahvenin faydalı özelliklerini korumak için, franch press'te pişirmek daha iyidir. Bir bardak içecek elde etmek için 200 ml sıcak suda 2 çay kaşığı öğütülmüş kahve gerekir. Fransız basında bira, bir Türkiye veya bir fincan içeceği 7 dakika boyunca zorlamanız gerekir.
3
Baharatlı bir tat ve olağandışı bir lezzet içmek için, baharatlar - tarçın, karanfil, karabiber veya narenciye dilimleri ekleyebilirsiniz. Kahve içkisinin verimliliğini arttırmak için, toprak kurutulmuş zencefil tozu veya ince zil sesi plakaları eklenir. Ginger, yeşil kahvenin özelliklerini arttırır ve kanser riskini azaltır, artritin gelişimini önler.
4
Günlük hızlı ağırlık için, 5 bardak taze taze tuzlu yeşil kahve içmemelidir. Aynı zamanda küçük porsiyonlarla günde 4-5 kez yer. Kahve, yemeklerden sonra hem sıcak hem de soğukta kullanılabilir. Boşaltıldığında hedeflerine ulaşmak için, asıl şey resepsiyonun düzenliliğidir. Dersin süresi, vücudun durumuna bağlı olarak 10 haftadan.
Uygun kullanımla, yeşil kahve, zamanların önemli ölçüde azaltılmasına yardımcı olacaktır ve vücudun metabolizmasını arttırır. Kalıcı migren ile yardımcı olur. Yeşil kahve neşe ve enerjik verir.
Tavsiye paylaşın:"Nasıl yeşil zayıflama kahve içmek"
Ben hiç denemedim. Tablo. bu arada daha iyi kahve turboslim. Bunun üzerine o ve hoş tat, ve üzerinde ağırlık gerçekten oldu. )) Kimse entegre bir yaklaşım iptal etti - Tabii ki, sen doğru beslenme hakkında unutmamak gerekir, ama yine de, az
Ve genellikle aperatifler ve çikolata her türlü baştan vermemek için kahve ve çay içmeyin yapmaya çalışıyorum. Su içmek ve ince! Şimdi enterosgel diyet önce vücuttan cüruf ve toksinleri getirmek almaya başladı. Bu geçen yıl, gerçekten benim esenlik ve diyet sonrasında sonucu meydana sevdim yaptı.
0
1562
Ben hiç denemedim. Tablo. bu arada daha iyi kahve turboslim. Bunun üzerine o ve hoş tat, ve üzerinde ağırlık gerçekten oldu. )) Kimse entegre bir yaklaşım iptal etti - Tabii ki, sen doğru beslenme hakkında unutmamak gerekir, ama yine de, az
Ve genellikle aperatifler ve çikolata her türlü baştan vermemek için kahve ve çay içmeyin yapmaya çalışıyorum. Su içmek ve ince! Şimdi enterosgel diyet önce vücuttan cüruf ve toksinleri getirmek almaya başladı. Bu geçen yıl, gerçekten benim esenlik ve diyet sonrasında sonucu meydana sevdim yaptı.