kilo kaybı için tarçın ile Çay

Tarçın uzun zamandır yaptığı yayılmış bile, sonra o altından daha pahalı olduğunu var ve yöneticilerine ona verdi. tarçın atası sonra, Sri Lanka oldu büyümeye diğer ülkeleri oldu, ama en lezzetli o Sri Lanka üzerinde olduğuna inanılmaktadır.

1
Cornic özellikleri

Tarçın bu bitkinin uçucu yağlar verilir, o çok belirgin alışılmadık bir aromaya sahip bir baharattır. insan vücudu üzerinde, bitki çok olumlu davranır.

metabolizma ivme arttırır. Yani şeker metabolizması 20 kat daha hızlı gerçekleşir.
Düşürür, kan şekeri. Tarçın glikoz haline dönüştürmek için şeker vermek ve oldukça görüntüler etmez. şeker hastaları için yararlıdır.
bağışıklığı yardımcı olur. baharat mide-bağırsak bölümünde patojenik organizmaları öldürür ve onun temizliğe katkıda bulunur.
parazitler ve toksinlere karşı etkiler.

tarçın tüketiminin en yaygın yöntemlerden biri, kilo kaybı için çaydır. Evde kendiniz pişirmek kolaydır. Tarçın yaklaşık Puer veya Oolong çayı yöntemini etkiler. Ama sadece yemek ve çörekler yemek olmaz eğer tarçın yardım aşırı kilo kurtulmak olmaz unutmayın. O kilo kaybı uyarır ve ona katkıda bulunması gerekir. Çay doğru beslenme, kalıcı egzersiz ile bir kompleks içinde etkilidir.

2
kilo kaybı için tarçın ile Yemek

tarçınlı çay pişirmek için en kolay yemek tarifi, onu çay dal düşürmektir bir az şey tutun. Eğer toz bir tarçın varsa, o zaman doğru bira çaydanlıkta Koyabilirsin. 2-3 dakika bekletin ve kokulu ve faydalı çayının tadını çıkarabilirsiniz.
tarçınlı süt çay. Bu çay Copes çok iyi susuzluk ile, metabolizmayı hızlandırır. Brew çay, yeşil ya da siyah, 2/3 üzerinde doldurarak bir bardağa dökün. Bunun bir çay kaşığı tarçın zemin içine süt ekleyin.
Tarçın ve ballı çay. Bal ekleyerek kokulu çay, kilo verirken şu anda tatlı kullanma arzusunu tatmin edecektir. Çay demlendi, bir çay kaşığı olan bir çay kaşığı koyun, birkaç dakika bekleyin. İyice karıştırın. Çay biraz soğumaya ve sıcak olacağında, içine 1 çay kaşığı yerleştirin. Bal. Bal, kaynayan su onları tahrip ettiği için, özelliklerinin korunmasının sıcak çayına katkıda bulunur.
Tarçınlı limonlu çayı. Sadece kilo vermemeye, aynı zamanda soğukluğun semptomlarının üstesinden gelmek için yardımcı olacaktır. Antimikrobiyal bir ajan olarak işlev görür, bağışıklığı arttırır. Çay yap, 2 dakika bekletin. Bir çay kaşığı zemin tarçın ve 1 çay kaşığı içeceğin içine koyun. Limon suyu. Çay sıcak bir duruma kadar soğumaya kadar bekleyin, daha sonra kullanabilirsiniz. 1 litre çay içmeniz önerilir.
Tarçınlı zencefil çayı. Tarçın ve zencefil kombinasyonu nedeniyle metabolizma önemli ölçüde iyileştirilir. Çay çayı, 1 tv koy. Zemin tarçın, 1 çay kaşığı. Öğütülmüş zencefil. 2-3 dakika bekletin. Biraz soğumaya. Bundan sonra, 1 çay kaşığı yerleştirin. Bal. Sabahları boş bir karın üzerinde kullanmak en iyisidir. Gün boyunca 2-3 kez içmeniz gerekir.

3
Kilo kaybı için tarçınlı çay içiyoruz

Alışkın olduğunuz çay içmek, siyah, yeşil, gri veya başka - önemli değil.
Tarçınlı herhangi bir çay, sabahları boş bir mide içmelidir, bu nedenle kilo kaybının etkisi daha hızlı uyarılacaktır.
Sabahları siyah çay ile tarçınlı içecek ile en iyi çay ve akşamları yeşil.
Her zaman vücudunuzun davranışına, çaya tepkisine dikkat edin. Baş ağrılarınız varsa, migren, basınç, çay kullanımının azaltılması veya tüketilmesi gerekir.