Kilo kaybı için elma sirkesi, nasıl içilir

Kilo vermek, ekstra pound olan herkesin değerli hayalidir. Hedeflerine ulaşmak uğruna, birçoğu herhangi bir fedakarlık yapar. Kilo vermek için birçok farklı yöntem biliyoruz, ancak herkes beklenen etkiyi vermiyor. İlginç bir yol var - bu elma sirkesi kullanılarak ağırlıkta bir azalmadır. Aynı zamanda tembel insanlar için kilo verme yöntemi olarak kabul edilir, çünkü gıdada kilo vermez ve fiziksel aktiviteyi zorlamaz. Bunun etkisi, spor ve gıda diyetinden sonra vücut ağırlığı kaybının sonuçları ile karşılaştırılabilir. Ama her şey bize göründüğü kadar basit değil. Elma sirkesinin nasıl içileceğini bildiğinizden emin olun, çünkü sağlığınıza zarar vermek ve istenen sonucu almamak çok kolaydır.

1

Kurallara göre içiyoruz

Kilo verme sürecine başlamak için resepsiyon teknolojisine dikkat edin. Elma sirkesi oranda su ile karıştırılmalıdır - bir bardak su üzerinde bir kaşık sirke. Hızlı bir şekilde kilo vermek istiyorsanız aşırı doza izin verilemez. Sonuçta, özofagusun veya midenin duvarlarını kökten yakabilirsiniz ve daha sonra kilo kaybı yerine tedavi edilmelidir. Bu çözüm yemeklerden en az yarım saat önce alınmalıdır. Bir rüya geçer geçmez, öğle yemeğinden yarım saat önce ve yatmadan önce sabah etkili bir şekilde kullanın. Birkaç çay kaşığı ekleyerek çözümü bal ile seyreltebilirsiniz. Geceleri sirke tüketirken, akşam yemeğinden sonra yiyeceklerin midede kalması gerekir.

Elma sirkesi emayeyi aşındıran bir madde olduğundan, dişlere zarar vermemek için bir tüpten içmek gerekir. İçtikten sonra ağzınızı suyla durulayın. Etkiyi artırmak için içmenin yanı sıra, bir benzin istasyonu olarak elma sirkesini kullanabilirsiniz. Çok fazla lahana, salata, yeşillik içeren salatalar uygundur. Hiçbir durumda elma sirkesini mayonez ile karıştırmamalısınız. Mayonezin kendisi bileşiminde sıradan bir masa sirkesi vardır.

2

Doğallık ana gereksinimdir

Başlangıçta, kilo kaybı için sadece doğal elma sirkesinin yararlı olacağı ve yemek odasıyla karıştırılmasının çok kolay olduğu anlaşılmalıdır. Doğal elma sirkesi genellikle karanlık cam kaplarda satılır, kalesi yüzde 3-6 içinde olmalıdır. Kalesi izin verilen normun üstünde görürsek, sirke kimyasal olarak yapılır. Sirkenin doğallığı ayrıca çözeltinin hafif bir bulanıklaşmasını, çökeltiyi ve sıvının yüzeyinde zar zor fark edilebilir bir köpüğün varlığını belirler. Sirke etiketinde bir elma kokulu hakkında yazıldığını fark ettiğimizde, bunun bir tuzak olduğundan şüphemiz yok. Açıkçası, masa sirkesi, Apple Essence ve Boya'nın eklendiği ek olarak gizlendi. Bu ürün bizim için uygun değil.

3

Ev tarifi ile elma sirkesi

Satın alınan elma sirkesi genellikle düşük kalitede olabileceğinden, kendiniz sağlığı için hazırlamak daha makul ve doğru olacaktır. Aslında, çok basit. Bir buçuk kilogram elma alın ve çekirdekle rahibe doğrayın. Yüz elli gram doğal bal ilavesiyle üç litrelik bir cam şişeye gizli bir karışım koyun ve küçük bir parça siyah ekmek koyun. Kapağı örtmeden karanlık bir yerde çıkarırız. Üstte kumaştan hafif bir şeyle kaplayabilirsiniz. Sadece bir ay sonra geri dönmeniz gerekiyor. O zaman çözümümüzü zorlamak ve aynı yerde tekrar çıkarmak gerekecektir, ancak bir ay veya daha uzun süre. Aydan sonra hala filtreleyiz ve şişelere döküyoruz. Bir kilerde, bir dolapta, ancak buzdolabında saklayamazsınız.

4

Resepsiyonda Dikkat

Elma sirkesini kullanarak kilo verme yöntemi, herkes onu kullanamaz. Ciddi bir hastalığa dönüşmemek için, hangi hastalıklarda elma sirkesi almanın kesinlikle imkansız olduğunu bilmelisiniz. Her şeyden önce, gastrik mukoza zarlarının, bağırsakların ve özofagusun ülseratif hastalıklarından muzdarip insanlarda kontrendikedir. Ürünün içe doğru girişi hastanın durumunu karmaşıklaştıracak ve yeni ülserlerin görünümünü kışkırtabilir. Bu aynı zamanda karaciğer, böbrekler ve safra yolunda rahatsızlıkları olan kişilerin kategorisini de içerebilir. Kilo verme yöntemi bu organlar üzerinde önemli bir yüke sahiptir. Kırılgan kemikleri olanlar için elma sirkesi kullanmamalısınız, yani vücutta potasyum eksikliği vardır. Uzun süreli sirke kullanımı ile, sağlıklı bir insan bile yakında osteoporoz gelişimine maruz kalabilir. Bu nedenle, sirke çözümü içmeye başlamadan önce bir doktora danışmanız tavsiye edilir.

Gördüğümüz gibi, kilo vermenin iyi bir sonucu doğrudan sirke çözeltisinin doğru içilmesine bağlıdır. Yukarıdaki kurallar, herkesin bu aracı kullanamayacağını göstermiştir. Ancak hızlı bir etki elde etmeniz gerekiyorsa, elma sirkesi bu en sadık asistan olacak. Ana şey bunu kötüye kullanmak değil.