kilo kaybı için Greyfurt

Greyfurt dışa portakal benzeyen en sıradışı egzotik meyvelerin biri, ama çok acı bir tat. yararlı özelliklerin benzersiz bir bileşimin, o ve benzeri yoktur. Aynı zamanda, genellikle kilo kaybı için kullanılır. Ancak fetusun özelliği göz önüne alındığında, bunun düzgün mücadele kilolu için nasıl kullanıldığını daha ayrıntılı anlamaya gereklidir.

1

greyfurt nasıl seçilir

Optimal fetal zayıflama seçmek için, bu özellikleri göz önünde bulundurun:

• onun rengine dikkat edin. Çoğu vitamini kırmızı greyfurt bulunan inanılmaktadır. Kırmızı ek olarak, yine soluk turuncu ve pembe meyveler görebilirsiniz, ancak bunlar yeterli değil çok tatlı tadı suicing değildir. Ve onlarla birlikte kilo kaybı daha az etkili olacaktır.
• Meyve ağırlığı. Greyfurt ağırlık ağır olmalıdır. ışık meyve rastlarsa o tamamen doser olmadığı anlamına gelir.
• Bir romanla Meyve. Anlaşılan meyve hala kol olması gereken gerçeği, onu satın almayın. Yeşil greyfurt ilave tekrarlanır.
• Biz yan duvarları üzerinde kırmızı lekeler meyvelerin arıyoruz, o güneşte uzun zaman geçirdi ve vitaminler ile mümkün olduğu kadar memnun olduğunu göstermektedir.

2

kilo kaybı için Başvuru

Zayıflama amacıyla, greyfurt farklı şekillerde kullanılabilir. Bunlardan en yaygın aşağıda sunulmuştur.

alma gıda Önce

İlk olarak, bir eti bırakarak kabuğu ve cilt greyfurt temizleyin. iyi acı ile arıtılmış görünmüyor böylece bütün acı, deride bulunur. Şiddetli meyve kahvaltıdan önce otuz dakika yemek. Daha küçük bir gıda benimsenmesine katkıda greyfurt alçalır iştah.

Yedek kahvaltı ya akşam

Greyfurt gıda absorbe ileri arzusu ezen bu yana, kolayca kahvaltı ve akşam yemeği için temel bir çanak haline gelebilir. Ve neredeyse yemeğe kendisi için herhangi bir rahatsızlık hissetmezsiniz. Ayrıca, meyve hafiflik hissi verecektir gastrointestinal sistem, çalışmalarını uyarır. Akşam yemeği mükemmel yedek bir sulu greyfurt sarhoş suyu olacaktır. Aynı zamanda, o stresi kaldıracak, rahatlatıcı bir etkiye sahip olacak ve uykuya yararlanacaktır.

greyfurt ile Diyet

greyfurt diyeti kahvaltı greyfurt, akşam yemeği ve rasyonel yemek yerine bir kombinasyonunu sunuyor. Her sabah kahvaltıda meyve yiyin. öğle ve akşam yemeği için kaynak buhar balık ya da yağsız et olun. Yahni sebze ve yeşillik ile taze salatalar iyi bir ek haline gelecektir. zeytin veya keten yağı ile yerleştirin salata. bunlara dayanarak mayonez ve soslar kullanmayın. gaz ve şekersiz sıvı bir çok iç. İki hafta üç gün bir diyet uygulayın, daha sonra bir mola.

kilo kaybı için Greyfurt suyu

Zaten bir diyet oturuyor olması halinde ek olarak günde bir bardak suyu içme diyetine girebilirsiniz. Bu enzimler, yağ ve tuz tortularını yanma vücuttan aşırı sıvı türetilmesi bulunmaktadır. Bu nedenle, greyfurt suyu kullanımı anlamlı kilo kaybı sürecini hızlandırır ve oldukça selülit sizi ortadan kaldıracaktır.

3

Dikkat greyfurt alma

muazzam fayda ve kilolu mücadelede fetusun verimlilik rağmen, meyve kullanımının bazı özellikler dikkat:

• Karaciğer zarar verebilir, çünkü greyfurtları kötüye mümkün değildir. Günde ikiden fazla meyve yemek ve mümkün olduğunca sık yapmayın.
• Özellikle doğum kontrol ve kardiyovasküler bazı ilaçlar, alırken sistematik kullanımı meyve tavsiye edilmez.
• Kolesterol greyfurt suyu azaltmak için uyuşturucu kabul zaman, ilaçların kullanımından önce sadece bir saat içebilirsiniz.
• Hamilelik sırasında, ikinci üç aylık sonra meyve kullanmamalısınız.
• Meyve asitliği arttırır yana, iç organların ülser kontrendikedir.
• Kronik böbrek hastalıkları, karaciğer, hepatit greyfurt dahil değildir.

Meyve ve yetenekleri göz önüne alındığında tüm özellikler, biz o greyfurt kilo kaybı için kolay kullanımı çok etkilidir not edin. Ve ana avantajı vücut için çok faydalı doğal bir yağ yakıcı, olmasıdır.