Slimming Scrub ลำไส้

ใกล้ชิดถึงสี่สิบปีหลายคนดูเหมือนน้ำหนักส่วนเกิน: เติบโตหน้าท้อง, เซนติเมตรพิเศษเกิดขึ้นที่สะโพก เหตุผลสำหรับเรื่องนี้คือความเครียดอาหารที่ไม่ถูกต้องเป็นผล - การละเมิดกระบวนการย่อยอาหารเกิดขึ้น อย่างไรก็ตามไม่จำเป็นต้องเริ่มการรักษาด้วยแท็บเล็ตทันที เป็นการดีกว่าที่จะจ่ายความสนใจของร่างกายและทำขั้นตอนง่าย ๆ - ทำความสะอาด (ขัด) สำหรับลำไส้

1

ประโยชน์ของข้าวโอ๊ตคืออะไร

ในข้าวโอ๊ตมีคาร์โบไฮเดรตที่ให้พลังงานและค่าใช้จ่ายของมนุษย์ ต้องขอบคุณวิตามินและไมโครเซลล์ที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์นี้การปรับปรุงในกิจกรรมของระบบทางเดินอาหาร เส้นใยโปรตีนไม่ได้ชำระไขมันในร่างกาย แต่ในทางตรงกันข้าม - มีส่วนร่วมในการเพิ่มขึ้นของมวลกล้ามเนื้อ หากคุณมีอาการท้องอืดหรือท้องร่วง, ความยากลำบาก, โรคหัวใจ, เลือด, หลอดเลือด, จากนั้นแพทย์นักโภชนาการแนะนำให้ใช้ธัญพืช การปรากฏตัวของวิตามิน: A, B, E และไอโอดีนในโอ๊ตแม่โอ๊ตปรับปรุงสภาพของผิวหนังการย่อยจิตการพัฒนาจิต

2

ข้อห้าม

แพทย์ได้ศึกษาคุณสมบัติของข้าวโอ๊ตมานานแล้วมีลักษณะเกือบทั้งหมดของมันเป็นที่รู้จักกันอยู่แล้ว แปลก ๆ พอ แต่ผลิตภัณฑ์นี้มีข้อห้ามและข้อ จำกัด ในการใช้งาน:

• ครั้งแรกที่คุณไม่ควรใช้โจ๊กกับผู้ที่เป็นโรค celiac - นี่เป็นโรคที่มีการทนต่อธัญพืชที่สมบูรณ์
• ความหนักหน่วงของการเตรียมการอย่างรวดเร็วมีค่าใช้จ่ายร่วมกับโจ๊กธรรมดาเนื่องจากการสูญเสียวิตามินและสารอื่น ๆ ด้วยความช่วยเหลือของซีเรียลดังกล่าวคุณจะไม่สูญเสียและเป็นอันตรายจากมันมากกว่าผลประโยชน์
• การใช้ข้าวโอ๊ตธรรมดามากเกินไปอาจทำให้เกิดการขาดหายไปในร่างกายเนื่องจากการสะสมของกรดไฟิกิก

หากคุณกระตือรือร้นและกินถูกต้องทำความสะอาดคุณไม่จำเป็นต้องใช้ วิธีนี้มีประสิทธิภาพสำหรับคนประจำที่มีการประหยัดไขมันส่วนเกิน

3

วิธีลดน้ำหนักด้วยการขัดลำไส้

การให้อาหารโจ๊กที่มีประโยชน์คุณจะไม่เพียง แต่ทำความสะอาดลำไส้ลดความเป็นกรดของกระเพาะอาหารกำจัดสารพิษปลดปล่อยตัวเองจากสภาวะซึมเศร้า ขอบคุณสารต้านอนุมูลอิสระอายุของเซลล์เซลล์จะชะลอตัวลง คุณจะสังเกตเห็นการปรับปรุงสภาพของเส้นผมเล็บผิวหนัง เพียงแค่ไม่คิดว่ากระบวนการจะมองเห็นได้ทันทีหลังจากการบริโภคหลายอย่างในอาหารของโจ๊ก Hercules อาหารเช้าที่มี "ขัด" จากข้าวโอ๊ตควรเป็นสิ่งปกติสำหรับคุณ นำเสนอผลิตภัณฑ์ให้คำแนะนำในตอนเช้าบนท้องว่างและหลังจากนั้นสามชั่วโมงไม่มีอะไรที่จะไม่ดื่ม ใช้สะเก็ดข้าวโอ๊ตบดธรรมดา, โจ๊กซึ่งสามารถเทน้ำเดือดและมีทันที - มันจะไม่ไป

4

สูตรสครูบี้สำหรับ GTS

จากสะเก็ด hercules คุณสามารถปรุงสูตรอาหารหลากหลายจำนวนมากควรเตรียมพร้อมสำหรับการทำความสะอาดตามที่อธิบายไว้ด้านล่าง:

1. วิธีที่ง่ายที่สุดในการใช้เกล็ดหนึ่งถ้วยในตอนเย็นเทลงในจานและเทน้ำเดือดเย็นที่นั่นในตอนท้ายของสเปรย์ จากนั้นปล่อยให้ทั้งคืนและในตอนเช้าไม่มีอะไรไม่มีอาหารว่างกินอาหารปรุงสุก
2. สำหรับสูตรที่สองข้าวโอ๊ตราคาไม่แพงตามปกติซึ่งสามารถซื้อได้ที่ร้านขายของชำ เราใส่กระทะด้วยน้ำไปที่เตารอจนกระทั่งน้ำเริ่มต้มเรานอนหลับล้มสะเก็ดปรุงอาหาร 7-9 นาที ในตอนท้ายเรานั่งลง กฎเช่นเดียวกับในกรณีแรก: การใช้โจ๊กในสภาวะที่อบอุ่นหลังจากนั้นไม่น้อยกว่าสามชั่วโมงไม่กินอะไรเลย ดังนั้นทุกเช้าเป็นเวลา 30 วันจากนั้นพักสองเดือนและทำซ้ำอาหารอีกครั้ง ในระหว่างการทำความสะอาดสำหรับมื้อกลางวันและมื้อเย็นได้รับอนุญาตให้บันทึกโหมดพลังงานก่อนหน้าลดจำนวนกิโลกรัมเท่านั้น
3. ในตอนเย็นเติมข้าวโอ๊ต 1/2 ถ้วยด้วยน้ำเดือดที่อบอุ่น (1/2 ถ้วย) ในตอนเช้าหลังจากนอนหลับเทให้กับโจ๊กหนึ่งช้อนครีมและเพิ่มน้ำผึ้งให้มากเทอบเชยเล็กน้อยสำหรับกลิ่นที่น่ารื่นรมย์ หลังจากนั้นคุณสามารถเพลิดเพลินกับอาหาร
4. คุณสามารถเพิ่มผลไม้ผลเบอร์รี่บุตเชสเพื่อเพิ่มโจ๊กที่เสร็จแล้วหากคุณต้องการกระจายเมนูตอนเช้า

หากคุณตัดสินใจที่จะใส่ฟอร์มตามลำดับให้ใช้วิธีนี้สำหรับการลดน้ำหนักในคอมเพล็กซ์ด้วยการออกกำลังกายใด ๆ มันดีกว่ากินไม่ว่าจะเป็นการเตรียมการ (ยาเม็ดผง) เพียงอ่านข้อห้ามก่อนใช้งานเท่านั้น