วิธีการปรุงอาหารข้าวโอ๊ต
เกี่ยวกับคุณค่าของนมที่พวกเขาพูดมาก แต่ทุกคนไม่สามารถเพลิดเพลินกับผลิตภัณฑ์นี้ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของพวกเขา ปัจจุบันโรคภูมิแพ้เป็นความโชคร้ายของสังคมอารยะ ดังนั้นตรงกับการแพ้ในการมีชีวิตของโปรตีนนม เพื่อแก้ปัญหาการบริโภคแทนไม่น้อยที่มีประโยชน์สำหรับผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ - ข้าวโอ๊ต นอกจากนี้ยังมีตัวเลือกในการทำอาหารหลาย ๆ
1
คุณจะต้องสำหรับการเตรียมการของข้าวโอ๊ต:
- ข้าวโอ๊ตในแกลบ - 200 กรัม;
- น้ำ - 400 มล.;
- เคลือบกระทะ;
- ตาข่าย.
2
เริ่มต้นการปรุงอาหารในช่วงเย็น ใส่ในกระทะของข้าวโอ๊ตและเทน้ำต้ม ใส่นมในสถานที่อบอุ่นในเวลากลางคืน ม้วนเข้าไปในไม่กี่ชั้นและตรงเครื่องดื่มของคุณ
3
ส่วนประกอบที่จำเป็นสำหรับการที่คล้ายกันเป็นสูตรแรก นี้ไม่ได้เป็นเพียงเครื่องดื่มแสนอร่อย แต่ยังตัวแทนในการรักษาสำหรับโรคของตับอ่อน ใส่ใน saucepylum 200 กรัมข้าวโอ๊ตไม่ใช่ stipped และกรอก 2.5 ลิตรน้ำ หลังจากน้ำเดือดลดไฟและต้ม 40 นาที แล้วเอากระทะจากแผ่นและแตกข้าวโอ๊ตด้วยแปรงที่ทำจากไม้ กลับจานบนเตาอนุมัติไฟช้า 20 นาที สายพันธุ์ผ่านหลายชั้นของผ้ากอซ ส่วนผสมนี้จะถูกเก็บไว้เพียง 2 วัน เครื่องดื่ม 100 มล. ก่อนอาหารวันละ 3-4 ครั้ง
4
สำหรับตัวเลือกถัดไปคุณจะต้อง:
- 250 กรัมเกล็ดข้าวโอ๊ต;
- 1,400 มิลลิลิตรของน้ำ;
- วานิล;
- อบเชย;
- น้ำผึ้ง;
- ตาข่าย;
- เคลือบเซรามิกหรือกระทะ
5
ในกระทะที่มีเกล็ด, เพิ่มน้ำอุ่นผสมและปิดฝา หลังจาก 6-8 ชั่วโมงระบายน้ำ เทส่วนใหม่ของน้ำในปริมาณ 1 ลิตร ผัดเครื่องดื่มอย่างทั่วถึงใช้ผสม สายพันธุ์นมจากข้าวโอ๊ตใช้สำหรับการนี้พับเก็บในหลายชั้นของผ้ากอซ เพิ่มบิตของน้ำผึ้งกับผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปเพื่อลิ้มรสหยิกอบเชยและ vanillina
นมข้าวโอ๊ตเป็นเรื่องง่ายที่จะปรุงอาหาร แต่มันถูกเก็บไว้เป็นเวลาสั้น ๆ - ภายใน 3-4 วัน การใช้ผลิตภัณฑ์นี้มีผลในเชิงบวกต่อระบบทางเดินอาหารระบบหัวใจและหลอดเลือดระดับน้ำตาลจะได้รับการบูรณะและความเข้มข้นของคอเลสเตอรอลในร่างกายจะลดลง
0
564
