อาหารด้วยเส้นเลือดขอด

ผู้ช่วยที่สำคัญในการต่อสู้กับเส้นเลือดขอดจะเป็นอาหาร เส้นเลือดขอดไม่ได้มาพร้อมกับเสมอ แต่มักจะมีน้ำหนักเกินดังนั้นคุณต้องพยายามลดน้ำหนักและติดกับโภชนาการที่เหมาะสม อาหารที่เราแนะนำจะช่วยและมีปัญหาเกี่ยวกับเรือเฉพาะ - จะเสริมสร้างผนังของเรือจะเสริมสร้างความยืดหยุ่นของพวกเขาจะช่วยให้เกิดการปล่อยเลือด

1
สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง

พยายามยกเว้นผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้จากเมนู:

หวานแป้งและอบ อาหารดังกล่าวก่อให้เกิดการเกิดน้ำหนักส่วนเกินและเรือเพิ่มเติมบนเรือ
เนย, ครีมเปรี้ยว, มาการีน, หมัก, อาหารรมควัน, ซุ่มน้ำซุปเนื้อ: อาหาร "หนัก" เพิ่มปริมาณคอเลสเตอรอลในเลือดและก่อให้เกิดการเกิดอาการบวม
กาแฟควร จำกัด เพียงสองถ้วยต่อวัน
แอลกอฮอล์รวมถึงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และเบียร์ต่ำ แอลกอฮอล์ล่าน้ำในร่างกายและเพิ่มภาระบนเรือ

2
สารที่มีประโยชน์ใน Varicose

ยาหลักไม่ใช่ขี้ผึ้งร้านขายยา แต่เป็นการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและโภชนาการ เรานำเสนอรายการสารที่จะมีประโยชน์ไม่เพียง แต่สำหรับโรคของเรือ แต่โดยทั่วไปร่างกายจะแข็งแกร่งขึ้น:

โปรตีน แหล่งโปรตีนที่ทรงพลังที่สุดคือปลาและอาหารทะเล พวกเขาจะช่วยกำจัดน้ำหนักส่วนเกินและยกระดับร่างกายด้วยสารสำคัญมากมาย นอกจากนี้การบริโภคอาหารทะเลยังช่วยเสริมสร้างผนังของหลอดเลือด
วิตามินซีป้องกันการก่อตัวของลิ่มเลือด แหล่งที่มาหลักของวิตามินนี้ - ผลไม้หลากหลายเช่นสตรอเบอร์รี่แอปเปิ้ลส้ม
วิตามินพี (Rutin) มีเอฟเฟกต์ป้องกันการสม่ำเสมอที่เด่นชัด กิจวัตรส่วนใหญ่มีอยู่ในเกาลัด, ทะเล buckthorn, ส้ม, โรสฮิป, ลูกเกดดำและถั่ว Rutin และวิตามินซีมีประสิทธิผลเป็นพิเศษในคู่

3
ผลิตภัณฑ์ "สุขภาพ" มากที่สุด

สังเกต แต่ไม่ได้ดำเนินการไป - ทุกอย่างเป็นสิ่งที่ดีในปริมาณที่พอเหมาะ อาหารทุกวันหรือทุกวัน ๆ รวมถึง:

โซบะ Buckwheat - บันทึกแน่นอนสำหรับเนื้อหาของรูติน ก็ยังจะช่วยในการลดน้ำหนักตัว
ผักคะน้าทะเล มันจะเปียกโชกร่างกายด้วยทองแดงและไอโอดีน นอกจากนี้ในกะหล่ำปลีทะเลมี flavonoids ที่ส่งเสริมการรักษาและเสริมสร้างหลอดเลือด
ผักกาดหอมดิบ
มะเขือเทศ. ที่ดีที่สุดคือดิบหรือในน้ำซุป (โดยไม่ต้องทอด) อย่ากินดองดองดองมะเขือเทศ
กะหล่ำปลี, กะหล่ำและผักชนิดหนึ่ง - ดิบนึ่งต้มหรือดอง
มะนาว - อย่างน้อย 1 วัน
โรสฮิปในรูปแบบของชา จะช่วยป้องกันการก่อตัวของเลือดอุดตัน
วอลนัท. ทุกวันกินอย่างน้อย 3-4 ถั่ว วอลนัทหนุ่มป้องกันการยืดและการแตกของหลอดเลือด
ชาเขียว - ถึง 1 ลิตรต่อวันโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับมะนาว
chokeberry น้ำผลไม้จากผลเบอร์รี่โรช่วยลดการซึมผ่านของหลอดเลือด นอกจากนี้ยังมีผลเบอร์รี่อื่น ๆ - ลูกเกดดำ, ราสเบอร์รี่และองุ่น

4
อาหารน้ำผลไม้

แพทย์อินเดียบาห์รูให้คำแนะนำแก่ผู้ป่วยเพื่อให้สอดคล้องกับเส้นเลือดขอดหรืออาหารน้ำผลไม้เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์แล้วค่อยๆย้ายไปยังอาหารที่สมดุลของถั่ว, ธัญพืช, ผักและผลไม้ ผลไม้และน้ำผลไม้ก็เป็นที่พึงปรารถนาที่จะจัดวันในแต่ละเดือนสำหรับสองหรือสามวันในแถว ถ้าเส้นเลือดขอดพร้อมด้วย thrombophlebitis แพทย์ให้คำแนะนำจะรวมอยู่ในอาหารมากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้บลูเบอร์รี่, น้ำทะเล buckthorn, มะเดื่อ, แครนเบอร์รี่ ผู้สูงอายุ, การพิจารณาบาห์รูซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่จะได้รับประโยชน์มากตำแย