สิ่งที่คุณสามารถกินในโพสต์ก่อนวันอีสเตอร์

โพสต์ก่อนอีสเตอร์เรียกว่าโพสต์ที่ยิ่งใหญ่ นี่คือการโพสต์ที่เข้มงวด หากมีการสังเกตอย่างเหมาะสมแล้วในเวลานี้มันเป็นไปไม่ได้ที่จะกินเนื้อปลาไข่ไข่และผลิตภัณฑ์นม

โพสต์ใช้งานได้นาน 7 สัปดาห์ สัปดาห์แรกที่หกและเจ็ดที่เข้มงวดที่สุด ในสัปดาห์นี้คุณต้องแยกน้ำมันพืชตลอดทั้งสัปดาห์

ในโพสต์อื่น ๆ ของโพสต์ในวันจันทร์วันพุธและวันศุกร์มันเป็นไปไม่ได้ที่จะกินอาหารต้ม แต่ยึดติดกับลำต้น (อาหารดิบที่ไม่มีน้ำมันพืช) วันอื่น ๆ ของสัปดาห์ที่จะปรุงอาหารแบบลีนกับน้ำมันพืช ในวันศุกร์ที่ดี (เมื่อวันศุกร์ที่ผ่านมาก่อนวันอีสเตอร์) คุณต้องละเว้นจากอาหารตลอดทั้งวัน

สองวันหยุดทั่วโพสต์ (ประกาศ - 7 เมษายนปาล์มวันอาทิตย์ซึ่งจะเป็น 9 เมษายนในปี 2560) ได้รับอนุญาตให้กินปลา

โพสต์แม้ว่าจะเข้มงวด แต่มันไม่ได้อดอยาก มีอาหารอร่อยมากมาย

1

สิ่งที่สามารถอยู่ในโพสต์ก่อนวันอีสเตอร์ในวันที่เป็นไปไม่ได้ที่จะกินอาหารต้ม?

ในวันที่คุณต้องติดแห้งคุณสามารถกิน:

• ผักและผลไม้สด
• ผักกระป๋องและซาวเออร์;
• กะหล่ำปลีทะเล;
• น้ำเกลือและเห็ดกระป๋อง
• น้ำผึ้งและแยม;
• ผักและผลไม้ผลไม้
• ผลไม้แห้งและถั่ว

2

จานแรกที่สามารถอยู่ในโพสต์ก่อนวันอีสเตอร์ได้อย่างไร

อาหารแบบลีนแรกที่เตรียมจากผักคุณสามารถเพิ่มเห็ดแห้งหรือสดชื่น เหล่านี้คือ Borscht ซุปซุปซุปซุปน้ำซุปข้นจากพืชตระกูลถั่วและฟักทอง

ซุปกับเห็ดและพาสต้า

สำหรับซุปที่คุณต้องการ:

• น้ำ 1.5 ลิตร
• 300 กรัมของเห็ด;
• macaron 50 กรัมไม่มีไข่
• 1 บนหลอดไฟและแครอท;
• 2 ช้อนโต๊ะ. ช้อนน้ำมันพืช
• เกลือและผักชีฝรั่งผักชีฝรั่งเพื่อลิ้มรส

การทำอาหาร:

• Champignons สดสะอาด, ของฉัน, ตัด, ถ้าคุณทานเห็ดแห้งแล้วล้างเท่านั้นและเราส่งมันลงในกระทะด้วยน้ำใส่บนเตาและปรุงอาหารครึ่งชั่วโมง
• หัวหอมสับละเอียดและแครอทบนน้ำมันพืช
• เราเพิ่มคั่วและพาสต้ากับซุปลองเมา 2-3 นาทีแล้วปิด - พาสต้าจะถึงซุปร้อน
• ก่อนเสิร์ฟบนโต๊ะเราโรยด้วยกรีน

3

ซึ่งอาหารที่สามารถรับประทานได้ในโพสต์ก่อนวันอีสเตอร์คืออะไร?

จากหลักสูตรที่สองในการโพสต์สามารถมีธัญพืชที่แตกต่างกัน, มันฝรั่งบด, ผัก, สตูว์ผัก casseroles ผัก รสชาติของธัญพืชและ purees สามารถปรับปรุงน้ำมันพืชซอสมะเขือเทศ, การแต่งกายและส่งพวกเขาไปลูกชิ้น

ทอดกับผัก "ชาย" ซอส

ต้องการสำหรับลูกชิ้น:

• 0.5 กิโลกรัมของกะหล่ำปลี;
• 2 มันฝรั่งดิบ
• แครอท 1;
• 4-5 ศิลปะ ช้อนแป้งสาลี;
• น้ำมันพืชสำหรับทอด;
• แป้งข้าวโพดทอดลมหายใจ

สำหรับซอส "ชาย" จะต้อง:

• 0.5 ถ้วยซอสมะเขือเทศ;
• 2 กลีบกระเทียม;
• 1 ใบกระวาน;
• 3 ตากานพลู;
• 1/3 ช้อนชา ช้อนของเมล็ดมัสตาร์ด;
• 0.5 ช้อนชา ช้อนชาพริกไทยพริก, พริกหยวก, ผงขิงพริกไทยดำ

การทำอาหารเบอร์เกอร์:

• สับกะหล่ำปลีและเครื่องปั่นฉีกเพื่อให้ชิ้นส่วนที่เหลือ
• มันฝรั่งและแครอทที่จะทำความสะอาดและถูบนกระต่ายขูดขนาดเล็ก
• ผักผสมเกลือใส่แป้งลงไปผัด
• จากเนื้อสับที่เกิดขึ้นรูปอบรีดในแป้งข้าวโพดและทอดในน้ำมันพืช

ซอสปรุงอาหาร "ชาย":

• ในน้ำมันพืช (2 ช้อนโต๊ะ. ช้อน) ทอดประมาณ 1 นาทีเครื่องเทศทั้งหมดเพิ่มซอสมะเขือเทศกระเทียมสับและทอดจนหนา 5-7 นาที
• บนแผ่นออกวางกับข้าวลูกชิ้นและซอสด้านบน

4

สลัดสิ่งที่สามารถนำมารับประทานได้ในโพสต์ก่อนวันอีสเตอร์คืออะไร?

ผักสลัดอาจจะเป็นอาหารที่นิยมมากที่สุดในการโพสต์ รสชาติของพวกเขาสามารถเป็นน้ำมันพืชและเครื่องปรุงรส (ผสมน้ำตาล, เกลือ, มัสตาร์ดเตรียมความพร้อมและน้ำมะนาว, แอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชูสามารถ)

นอกจากนี้ในการโพสต์คุณสามารถปรุงอาหารสลัดกับเห็ด, คาเวียร์จากหัวบีผักกาด

สลัดจากหัวบีทและถั่ว

ต้องการสำหรับสลัด:

• 2 ต้มผักชนิดหนึ่ง;
• 1 ถ้วยถั่วสุก;
• 1 ดองหรือ 100 กรัมกะหล่ำปลีดอง;
• หัวหอมสีเขียวและผักชีฝรั่ง - ไม่กี่ก้าน;
• 2-3 ช้อนโต๊ะ ช้อนโต๊ะน้ำมันพืช;
• เกลือเพื่อลิ้มรส

การทำอาหาร:

• ตัดผักดองหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าและหัวผักกาดเขียวบด
• ผสมถั่ว, แตงกวา, หัวผักกาดและแต่งตัวด้วยน้ำมันพืช

5

ซึ่งอบสามารถรับประทานได้ในโพสต์ก่อนวันอีสเตอร์คืออะไร?

เตายังเป็นไปได้ที่จะโพสต์ความหลากหลายของขนมเค้ก, พาย, แพนเค้กมัฟฟิน, เค้ก, พิซซ่า ไส้อาจจะเป็นเชื้อราหนาถั่วและมันฝรั่งซุปข้นแยมและผลไม้สด

ในการอบแทนการเนยเทียมและไข่สามารถนำมาใช้น้ำมันพืช

เตรียมชา halva ถั่วลิสง

ต้องการสำหรับ halva:

• 150-170 กรัมของถั่วลิสง;
• 1/3 ถ้วยแป้งและน้ำตาล
• 100 มิลลิลิตรของน้ำ;
• 50 มิลลิลิตรน้ำมันดอกทานตะวัน;
• หยิกของวานิลลา

การทำอาหาร:

• ถั่วลิสงแห้งในกระทะแห้งและบดในเครื่องบดเนื้อ
• แป้งยังแห้งในกระทะโดยไม่มีน้ำมันแยกต่างหาก
• เราผสมน้ำตาลน้ำและวานิลลินและปรุงอาหาร 5 นาทีเทน้ำมันและปรุงอาหารอีก 1 นาที
• ดูดถั่วลิสงและแป้งบดขยี้เรายังคงทำอาหารต่อไปตลอดเวลากวน 2-3 นาทีจนกระทั่งมวลข้น
• รูปร่างใด ๆ ที่เราลาก Parchment วางมวลแพร่กระจายและใส่ในตู้เย็นเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง
• ออกไปจากตู้เย็นแล้วหั่นเป็นชิ้น ๆ

อย่างที่คุณเห็นเมนูสามารถมีความหลากหลายมาก