โพสต์เป็นช่วงเวลาที่สำคัญและสำคัญสำหรับทุกคนออร์โธดอกซ์ นี่เป็นช่วงเวลาของการทำความสะอาดทางจิตวิญญาณและการพัฒนาตนเอง โพสต์เป็นพิธีพิเศษที่มีวัตถุประสงค์คือการกลับใจ แต่ละโพสต์เป็นช่วงเวลาสำคัญของเวลาที่เกี่ยวข้องกับกิจกรรมคริสตจักรและวันหยุด โพสต์ออร์โธดอกซ์ทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับสิ่งนี้จะถูกแบ่งออกเป็นหนึ่งวันและหลายวัน รากฐานของพวกเขากำลังงดอาหาร อย่างไรก็ตามมีผลิตภัณฑ์มากมายที่สามารถใช้งานได้ในช่วงเวลานี้ ฉันจะกินอะไรในโพสต์ได้บ้าง
มื้อแรก สิ่งนี้จะต้องเป็นซุปที่มีสีอ่อนหรือ Borshs ซึ่งเพิ่มมันฝรั่งแครอททอดและหัวหอม คุณสามารถเพิ่มวางมะเขือเทศหรือซอสมะเขือเทศซึ่งจะทำให้รสชาติของจานนุ่มนวลและน่ารื่นรมย์ สามารถเพิ่มพริกไทยบัลแกเรียลงในซุปและบอร์ชที และสำหรับความหลากหลายก็ขอแนะนำให้ใช้ถั่วเห็ดและซุป oxalous พวกเขาไม่เพียง แต่มีคุณค่าทางโภชนาการเท่านั้น แต่ยังอร่อยมาก มันอนุญาตให้ใส่ซุปข้าวข้าวโอ๊ตข้าวโอ๊ตบัควีทหรือซีเรียลไข่มุกสำหรับลูกชาย
กฎที่สำคัญที่ควรจะจำได้ในช่วงโพสต์ใด ๆ คือการรักษาร่างกายด้วยสารอาหารที่จำเป็น มันเป็นขอบคุณโภชนาการที่สมดุลที่จะสามารถที่จะรับมือกับโหลดทางร่างกายและจิตใจตลอดการโพสต์
0
1551
