อาหารในช่วงโพสต์

โภชนาการที่เหมาะสมส่วนใหญ่กำหนดสถานะของสุขภาพของเรา การรวมกันที่สมดุลของพืชและอาหารสัตว์ช่วยให้คุณได้รับวิตามินและสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมด แต่มีบางกรณีเมื่อเหตุผลที่เป็นอิสระจากเราเราไม่สามารถใช้อาหารหนึ่งหรืออาหารได้ มันเป็นกรณีดังกล่าวหมายถึงเวลาของการอดอาหาร

• เป็นไปไม่ได้ที่จะกินผลิตภัณฑ์นมไข่และเนื้อสัตว์ ปลาสามารถกินในวันหยุดบางอย่างเท่านั้น: การฟื้นคืนชีพปาล์มและการประกาศ น้ำมันแบบลีนเล็ก ๆ สามารถเพิ่มลงในอาหารในวันหยุดเช่นเดียวกับในวันเสาร์และวันอาทิตย์
• ห้ามมิให้สูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ ไวน์แดงเป็นสัญลักษณ์ของเลือดของพระคริสต์ในปริมาณน้อยที่คุณสามารถดื่มในวันหยุดสุดสัปดาห์และวันหยุด
• ต้องใช้อาหารทั้งหมดในแต่ละครั้ง ในวันหยุดสุดสัปดาห์และวันหยุดอนุญาตให้สองมื้อ
• ความล้มเหลวเต็มรูปแบบในการใช้ผลิตภัณฑ์ทดแทน ตัวอย่างเช่นมันเป็นไปไม่ได้ที่จะกินถั่วเหลืองแทนที่ด้วยเนื้อสัตว์

ผสานกับกฎของอาหารในระหว่างการอดอาหารจะไม่เพียง แต่ช่วยปรับปรุงสุขภาพโดยรวม แต่ยังทำความสะอาดร่างกายของสารพิษที่เป็นอันตราย แต่แม้จะมีความต้องการความมั่นคงจะทราบว่าการปฏิบัติที่เข้มงวดของพวกเขาไม่จำเป็นต้องใช้โดยหญิงตั้งครรภ์เด็กผู้สูงอายุและผู้ที่มีสุขภาพไม่ดีและโรคเรื้อรัง