วิธีการเก็บโพสต์ที่ยอดเยี่ยม

โพสต์ที่ยอดเยี่ยมเริ่มต้นขึ้นหลังจากงานรื่นเริงและมีอายุการใช้งาน 48 วัน ในช่วงเวลานี้จำเป็นต้องกินอย่างถูกต้องเช่นเดียวกับการมุ่งเน้นการสวดมนต์และความตั้งใจที่ดี ความหมายของการโพสต์คือการยืนแต่ละครั้งได้กลายเป็นดีขึ้นเล็กน้อยและแก้ไขการกระทำบางอย่าง

ในระหว่างการโพสต์คุณควรถูกยับยั้งความอ่อนน้อมถ่อมตนและสงบ ห้ามมิให้คิดในคีย์เชิงลบหลอกลวงเข้าร่วมงานปาร์ตี้และวันหยุดที่หลากหลายมีความสนุกสนานปฏิบัติหน้าที่แต่งงานและกินอาหารสัตว์สัตว์ ตามประเพณีในลักษณะที่คุณสามารถทำความสะอาดจิตสำนึกของคุณและได้รับความชัดเจนของความคิด การเลิกบุหรี่ชั่วคราวจากความสุขจะทำให้การคิดเกี่ยวกับไลฟ์สไตล์ของคุณและเปลี่ยนนิสัยบางอย่าง ผู้คนจะสามารถพบกับอีสเตอร์อย่างเต็มที่รู้สึกถึงความยิ่งใหญ่และความสำคัญ

แต่ละโพสต์เริ่มต้นด้วยการสารภาพ ติดต่อวัดและค้นหาวันที่ที่คุณสามารถพูดคุยกับปุโรหิตเพียงลำพัง เตรียมพร้อมสำหรับการสารภาพให้กำหนดค่าตัวเองให้สงบและจริงใจ บอกพ่อทุกอย่างที่คุณได้สะสมในห้องอาบน้ำของคุณ เขาสามารถปฏิเสธคุณในการมีส่วนร่วมได้ แต่อย่าเข้าใจผิดล่วงหน้า ผู้ที่วิเคราะห์การกระทำของคุณและลองอีกครั้งในอีกไม่กี่วัน อ่านข่าวประเสริฐและค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับความทุกข์ของพระเยซูคริสต์ - สิ่งนี้จะช่วยให้คุณใกล้ชิดกับพระเจ้ามากขึ้นและให้ความแข็งแกร่งในเวลาที่อดอาหาร

วันแรกและวันสุดท้ายของการโพสต์จะต้องถูกทอดทิ้งอย่างสมบูรณ์จากอาหารและดื่มน้ำเท่านั้น มันเป็นไปไม่ได้ที่จะกินไข่เนื้อปลาผลิตภัณฑ์จากแป้งลูกอมน้ำมันแบบลีนเครื่องดื่มนม ห้ามมิให้สูบบุหรี่และใช้แอลกอฮอล์ - จำเป็นต้องละทิ้งนิสัยที่ไม่ดี อาหารสำรอง: ในวันที่แปลก ๆ กินผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้รับการรักษาด้วยความร้อนในการประมวลผลแม้กระทั่ง ในวันธรรมดา จำกัด ส่วนของอาหารในวันหยุดสุดสัปดาห์ - สอง ในวันอาทิตย์ปาล์มและในระหว่างการประกาศอนุญาตให้กินปลาและใน Lazarev Saturday - Icra

ในช่วงเวลาแห่งการงดเว้นเราสนใจมากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ผลิตภัณฑ์ของต้นกำเนิดของพืช - ผักซีเรียลผักดองถั่วผลไม้เห็ด ฯลฯ ใช้ขนมปังดำและเทาจูบน้ำผลไม้สีเขียว ทำสลัดต่างๆ อนุญาตให้ใส่น้ำด้วยน้ำมะนาวและน้ำผึ้ง ในวันเสาร์และวันอาทิตย์มันได้รับอนุญาตให้กินกับน้ำมันพืชแพนเค้กและแพนเค้กทอด

ผู้ที่มีสุขภาพที่อ่อนแอสามารถปฏิบัติตามโพสต์ตามความสามารถของพวกเขา เหล่านี้รวมถึงเด็กอายุต่ำกว่า 14 ปีหญิงตั้งครรภ์มารดาพยาบาลผู้สูงอายุเช่นเดียวกับผู้ที่มีโรคต่าง ๆ และผู้ที่ใช้ความพยายามทางกายกรรมจำนวนมากทุกวัน การตัดสินใจที่จะปฏิบัติตามโพสต์ควรเป็นความสมัครใจ หากคุณทนโพสต์หนักเกินไปปรึกษากับนักบวช มันจะช่วยกำหนดมาตรการเลิกบุหรี่ของคุณ

โปรดจำไว้ว่าการโพสต์ไม่ควรรับรู้ว่าเป็นเป้าหมายหรืออยู่ในภาระ ในกรณีแรกคุณจะสอนโต๊ะเครื่องแป้งของคุณซึ่งไม่รวมอยู่ในช่วงโพสต์และในสอง - เริ่มที่จะโกรธ บ่อยครั้งเข้าร่วมคริสตจักรและอธิษฐานรวมถึงญาติและคนรู้จัก เริ่มต้นและจบวันอธิษฐานของคุณ ทุกวันอาทิตย์เข้าร่วมพิธีสวด ในขณะที่การทำความสะอาดร่างกายและจิตวิญญาณความคิดทางปรัชญาจะเริ่มปรากฏขึ้น นี่เป็นเพราะการละทิ้งผลิตภัณฑ์ "หนัก" และข้อมูลที่ไม่รู้ตัวซึ่งเรากำหนดวัฒนธรรมมวลชน

ในระหว่างการโพสต์มีการทำความสะอาดจำนวนมาก การอดอาหารอุทธรณ์ต่อพระเจ้าอันเป็นผลมาจากที่เขารู้สึกดีขึ้น หากคุณปฏิบัติตามกฎทั้งหมดของโพสต์ที่ยิ่งใหญ่คุณจะง่ายขึ้นสำหรับทั้งทางกายภาพและทางจิตวิญญาณ