Hur öka immunitet hemma

Immunitet är den viktigaste komponenten i den mänskliga kroppen. På grund av immunitet, är kroppens förmåga att övervinna nästan alla sjukdomar. I de fall där immuniteten faller alla virus och kroniska sjukdomar som människor någonsin har drabbats omedelbart påminna sig. För immunitet att alltid vara normal och inte har möjlighet att minska, är det nödvändigt att följa deras hälsa, att äta rätt, liksom regelbundet konsumerar produkter som ökar immun Systemet.

1

Hur man kan förbättra immunitet hemma - Allmänna principer

Det är också möjligt att stödja immunitet utan hjälp av specialister. För att göra detta, är det nödvändigt att regelbundet genomföra flera användbara händelser i huset:

• Regelbunden rengöring och daglig ventilation.
• Fysisk ansträngning och ofta promenader till fots.
• Rätt kost, förkastande av skadlig mat.
• Vägran att tobak och konsumtion av alkoholhaltiga drycker.
• Tid sömn.
• Positiva känslor och brist på stressiga situationer.

Observation alla ovanstående metoder för att stärka immunförsvaret, kan du undvika förkylningar.

2

Hur öka immunitet hemma med mediciner

Att upprätthålla immunsystemet består av tre steg:

• Anrikningen av den mänskliga kroppen med det nödvändiga antalet olika vitaminer.
• Matning av kroppen av dessa ämnen som bidrar till den korrekta funktionen av cellmetabolism.
• Förebyggande arbete med eventuella sjukdomar.

Läkare ordinera ofta speciella medicinska läkemedel till människor för att förbättra och upprätthålla immunitet:

• IRS-19, Ribominyl, Neztin - Medicinska preparat som inte bara kan öka immunitet, men också stärka den. Som regel är läkemedel ordineras av patienter med onkologi.
• Neovir, Likopid, Manaks - Förberedelser så att du kan bilda en vitamin balans i immunsystemet.
• Infpopheron, Immunal, Arbidol - Applied med primära tecken på förkylning och influensa. Hjälp immun Systemet klarar viruset och även förhindra uppkomsten av komplikationer.
• Den vitaminkomplex anses obligatorisk för användning under en märkbar minskning av immunitet.

3

Hur öka immunitet hemma med produkter

Det finns en enorm mängd produkter som kan stödja den viktiga aktiviteten hos hela organismen. Fördelen med denna metod för att förbättra immuniteten är att alla de uppräknade livsmedel ligger I allmänhet tillgång och har ett överkomligt pris.

• Livsmedel som innehåller protein - hönsägg, inte fett kött, bönor.
• Gåvor av haven - fiskrätter, musslor, hummer, krabbor, flundror eller puckelrygg.
• Effektivitets produkter - naturliga yoghurt, keso, gräddfil, Rippy och många andra.
• Oljor - solrosolja, olivolja, havtorn.
• Nötter.
• Craises - korn, bovete, havre och vete.
• Frukt frukt - citroner, apelsiner, persimon, persikor, aprikoser.
• Vegetabiliska frukter - kål, beta, Tomater, morötter.

4

Hur öka immunitet hemma genom folk metoder

Människors metoder rekommenderas att bara använda i det ögonblick då immuniteten inte mycket försvagad. Med en mer allvarlig nedgång i immunitet, kontakta en specialist som kommer att förskriva en mer kvalificerad behandling.

• Svarta vinbär med honung. Lägg 200 gr. Naturlig honung i 500 ml varmt vatten, häll sedan ut 500 gram, pre-wired svarta vinbär. Alla ingredienser måste blandas noggrant. Dela drycken på 3 delar och konsumera under dagen 2-3 timmar före måltid. Loppet av mottagning av terapeutisk cocktail är från 2 veckor till en månad.
• Herbal tinktur. I en liten skål, blanda 1 msk. rot natherish, 1 msk. Licode rot, 3 msk. Nejlikor och nypa kanel. Alla insamlade ingredienser slipa, värma upp rödvin upp till 80 grader, häll sedan örter. Lämna din drink för 1-1,5 timmar, sila. Herbal tinktur måste tas under hela dagen på 1/3 av bit tinktur, cirka 40 minuter före måltid. Loppet av mottagning av terapeutisk dryck är en vecka.
• Cocktail från citron och honung. Sick 2 citroner juice, tillsätt sedan 4 msk. Naturlig honung och blanda ingredienser ordentligt. Den helande dryck måste tas varje morgon under 10 dagar.
• Cocktail av vaktelägg. I en separat skål, blanda 1/4 kopp vitlöksolja, så mycket kefir och 5 vaktel äggulor. Beredda ingredienser behöver blanda väl. Ta ett ägg cocktail följer varje dag, 20 minuter efter måltid, inom 2 veckor.