I råa kallt väder, skydda kroppen från förkylningen hjälper ingefära. Denna anläggning har Campin, Feladrin, Gingegerol, Bornetol, är närvarande i stora mängder vitaminer C, A, B1, Metaller - Magnesium, Natrium, Zink. Alla ämnen ökar immunitet och hjälper till att motstå sjukdomar.
1
När du köper, ta roten i dina händer. Välj en solid och slät växt med fibrer, utan svarta fläckar. Kondemalt skilja "unga" och "gamla" ingefära. "Young" kan inte rengöras från skalet innan du lagar mat. Förvara i frysen upp till 6 månader, i kylskåpet - upp till tre veckor, förpackning i cellofanfilmen.
2
Det är omöjligt att ta ingefära människor med gallsjukdom och lidande av ulceated colic, liksom nyfödda. Nursing mödrar kan använda produkten om det inte finns några allergier eller en annan kroppsreaktion.
3
Oftast för användning förbereda ingefära dryck. Rengör roten från skalet, skär av skorpan som tunnare som möjligt, ytan är belägen ett doftande skikt mättat med oljor. Sattail produkten på en grund rivare. Du kan lägga till lite vatten och slipa roten till en mixer till en grötstat, så ännu bättre - det visar sig mer juice. För att få en drink, fyll den riven massa med två liter varmt vatten. Efter 10 minuter kan tinkturen vara full. Det får koka vatten på långsam värme i 10-15 minuter.
4
Kör två gånger om dagen till 200 g, oavsett måltider. Ginger mäts i centimeter, för detta recept är två centimeter av roten tillräckliga. Smaken av växter är specifika - tårta med senap, så lägg till citron, kanel eller kardemumma, honung i drycken. Tinkturen kan vara full med köttet, men du kan klämma den. Drick inte den före sänggåendet, om det förhindrar att du somnar, eller innan du äter, om det finns en obehaglig känsla.
5
Du kan dricka ingefära med te. Sätt två teskedar svetsning i disken och en riven ingefära, citron lolk och häll kokande vatten. Efter bryggning, spänna tinkturen, cool och tillsätt honung.
6
Goda resultat ger ingefärajuice, som måste tas upp till 3 gånger om dagen för 3-5 mil. Så att barnet inte vägrar juice på grund av en obehaglig smak, mousse med honung och citron gör från roten. Förutom terapeutiska egenskaper uppdaterar drycken bra på en varm dag.
7
För dem som alltid har bråttom finns det en förenklad metod för att laga dryck. Tvätta produkten, ta bort huden och kläm fast. Lägre i varmt vatten, koka och koka 20 minuter på långsam värme - och du kan dricka.
8
Det finns ett recept för framställning av terapeutisk produkt utan insisterande. Rengör roten som väger 120 g från skalet och läsk på en grund rivare. Med fyra citroner, ta bort skalet och skära i små kuber. Dra ingredienserna i disken och slipa blandaren. Tillsätt 150 g honung. Du kan lägga till 300 g pumpor. Förvara blandningen i kylskåpet. För att förbättra immuniteten, ta på matsked varje dag. Dessutom kan blandningen tillsättas till te.
9
Vid räknaren av stormarknader verkade kandad ingefära. Det är från Kina, där den här produkten är mycket populär. Det behåller fördelaktiga egenskaper och har en trevlig smak. Ginger kan stämas ensam. Rengör roten från skalet, lägg den i kallt vatten, värm upp för att koka och koka en halvtimme före mjukning. Falla av produkten med socker och sätt i kylskåpet för förvaring. Använd med te.
Resultatet av att använda ingefära i din kost kommer att känna sig i en månad. Den har egenskaper som liknar vitlök, men saknar en obehaglig lukt. Därför ligger ingefära på den övre linjen i popularitetsbordet för ämnen som ökar immuniteten.
Ginger Jag gillar inte och tror inte särskilt att det kan på något sätt immunitet att etablera, det är det som verkligen hjälper till, naturligtvis, probiotika. De normaliserar mikrofloran och därigenom läka hela kroppen som helhet. Jag tar själv en tank uppsättning av en flik. Det finns 17 arter, plus allt som är resistent mot syra i magen. Detta är en garanti för att allt kommer att bli bra med hälsan.
1
950
Honung i varmt vatten förlorar många av sina användbara egenskaper. Jag läste mycket om det. Kan honung använda separat?
uDA kommer att hjälpa ingefära. Sammansättningen av denna växt är Kamfin, Feladrin, Gingegerol, Borneol, är närvarande
Ginger Jag gillar inte och tror inte särskilt att det kan på något sätt immunitet att etablera, det är det som verkligen hjälper till, naturligtvis, probiotika. De normaliserar mikrofloran och därigenom läka hela kroppen som helhet. Jag tar själv en tank uppsättning av en flik. Det finns 17 arter, plus allt som är resistent mot syra i magen. Detta är en garanti för att allt kommer att bli bra med hälsan.