Vitaminer för immunitet

Vitaminer för immunitet

Går du ofta och sjuka infektionssjukdomar? Kanske har ditt immunsystem försvagats och det är nödvändigt att vidta åtgärder för att förbättra kroppens motstånd mot sjukdom. Vitaminer för immunitet kommer att hjälpa mer raseri och klara av infektioner snabbare.

1
Immunsystemet har inte ett centralt organ, därför finns det inget specifikt vitamin som kan göra kroppen resistent mot sjukdomar. Det är därför, med frekventa förkylningar, är det värt att ta komplex som stimulerar produktionen av skyddsceller och antioxidanter.

Vitaminer för immunitet

2
Grundläggande vitaminer för immunitet:

  • A - är ansvarig för hudens och musklerna. Delta i syntesen av proteiner och "skyddande" celler. Med sin brist på nackdel är personen lätt kall och sjukdom med hudsjukdomar. Dessutom förbättrar Retinol syn och främjar vävnadsregenerering.
  • E är katalysatorn för bildning av immunitetsceller. Han producerar inte något, men påskyndar syntesen av proteiner inuti cellerna. Det bör tas med frekvent smärta i hjärtat och med muskelsvaghet. Det rekommenderas att använda kvinnor, eftersom det bidrar till att stärka livmodern och återställa slemhinnan efter operationen.
  • B - Vitamin för hudens hälsa och sköldkörteln. Han är ansvarig för avlägsnande av rester av patogener och bakterier från kroppen. Utan riboflavina skulle blod ha blivit lik den "landfast" av slöseri med sjukdomar. Det är, det rensar blod och hud. På grund av bristen på detta vitamin visas en allergi. Kroppen klarar inte utnyttjandet av patogena organismer. På grund av dessa celler blir känsliga för alla allergener. Efter kemoterapi och komplexa operationer föreskrivs vitamin B i ampuller.
  • P - bildar flavonider som skyddar kroppen från virus. Det förhindrar tillväxten av tumörer och tar bort fria radikaler från kroppen.
  • C är det mest kända vitaminet för att öka immuniteten. Det accelererar återhämtningsprocessen och bidrar till förbättring av sjukdomsbeständighet. Det rekommenderas för frekventa förkylningar och virusinfektioner.

3
Kom ihåg att det är bättre att ta inte tabletterade vitaminer, men naturligt. Dessutom är det lämpligt att äta säsongsbetonade grönsaker och frukter i mat, eftersom det finns få nytta av import äpplen och bananer. Ät frukt eftersom de mognar i ditt område. Det är dessa frukter som är mest användbara och rika på vitaminer.

Vitaminer för immunitet

4
Vad ska man göra på vintern? Om du ofta blir sjuk, är det meningsfullt att köpa ett vitaminkomplex på apoteket. Nu finns det speciella droger "antistress", "för kvinnor", "för män". De i deras sammansättning innehåller betescreat som lugnar eller förbättrar arbetet med det sexuella systemet för män och kvinnor. Observera att med hudsjukdomar rekommenderas att genomgå en behandling med Vitamin A och V. Om du har dålig vision, ta Retinol. Om du inte är redo att betala stora pengar för tabletterade vitaminer, köp billigt aevit, "hexavit", "relitt". De innehåller inte i sin sammansättning av spårämnen och består av de mest grundläggande vitaminerna som förbättrar immuniteten.

Vitaminer för immunitet

5
Om du har dålig syn, äta morötter och blåbär, de är rika på retinol och beta-karoten, som bidrar till cellregenerering. När du skärmer en kall, äta mandariner, lök och vitlök, såväl som surkål. Dessa produkter är rika på askorbinsyra.

Vitaminer för immunitet

Pint balanserad och äta mer färska grönsaker och frukter. Vara hälsosam!

Kommentarer Lämna en kommentar
Tatyana 10/25/2015 kl 20:05

Intressant, tack!

Att svara
Victoria 10/28/2016 kl 0:31

Barnläkaren rådde oss att använda sprayen i Moraornasal Immuno för att stärka barnets immunitet och skydda det mot kalla och influensavirus. Han sa att det innehåller peptider och ingen kemi, därför är det den bästa säkra förstärkningen av barnens immunitet.

Att svara
Darya 06/07/2018 kl 14:53

Och jag är i immuniteten att bära in i curcuminen från utvärderingen. Jag dricker en månad 1 på hösten och 1 på våren. Det har nu blivit mycket mindre troligt, så jag rekommenderar)) Men i allmänhet är det självklart det bästa sättet att träna ibland, men oftast för att göra mig själv inte)

Att svara
Zoya 05/15/2019 kl 7:42.

min man och jag tar bara en tinktur på hagtorn ... immunitet är väldigt coolt stärker ... och du kunde inte välja barn länge, som ett resultat, vårt val föll på immunot vitamos, barnet Ofta sjuk förut, men efter att ha tagit dessa vitaminer var situationen mycket förbättrad sant, vi började också debitera med ett barn varje morgon, jag tror i det belopp som allt fungerade)

Att svara
Paulin 02/10/2020 kl 0:48.

Alkohol tinktur? Eller är ett sådant apotek till salu? I samband med detta coronavirus om Immunite tror du ...

Att svara
Valeria 27/10/2020 kl 0:36.

Jag glömmer aldrig immunitet, herpes hade tidigare oroat mycket, gick lite alla läpparna av "blomningen" ((så jag är vitaminerad året runt, plus punkterad kurs av injektioner
Immunomax och i princip stör inte längre herpes under lång tid. Men jag förlorar inte vaksamhet))

Att svara
Daska 15/11/2021 kl 18:57

Förutom vitaminer krävs Evalarov Kurkumin med piperin. Hans läkare rekommenderar inte bara för förebyggande, men också med behandlingskrona. För att påskynda återhämtningen är det väldigt viktigt. Och naturligtvis, riklig dricka och begränsning av sig med mat .... sjukdomstiden är att slappna av.

Att svara

Lägg till en kommentar

Din e-post kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är markerade *

stänga