Vitaminer med åderbråck

Som ett resultat av en felaktig livsstil är blodkärlen skadade, och inflödet av blod blir svagt, vilket leder till åderbråck eller andra problem med blodcirkulationen. Dessutom vanlig terapiDet är mycket viktigt att mätta organismen med de nödvändiga näringsämnena. Detta kommer att bidra till att ta blodomloppet för att och förhindra sina överträdelser i framtiden.

1

Vitaminbehandling vid behandling av varicos

Med åderbråck är det nödvändigt att använda vitaminer som förbättrar blodkärlens funktion och blodindikatorer. Tänk på dem i ordning.

Vitamin B1.

Återställer bruten blodcirkulation. När bristen på detta element, svaghet i musklerna, förekommer ödemen i benen och förlusten av deras känslighet. Det mesta av alla vitamin B1 finns i levern, öljäst och spirade vetebönor.

Vitamin B5.

Denna ingrediens är involverad i processerna förknippade med bildandet av blodceller. Som ett resultat av dess brist, uppstår spasmer i benen, som är fylld med inflammation i venerna och utseendet på problem i nervsystemet. Vitamin B5 finns i hasselnöt, blomkål, baljväxter, grönska, sallad, ägg, korngrödor, lever, njurar, mjölk.

Vitamin B9.

Det normaliserar processerna för blodbildning, ökar nivån av hemoglobin i blodet och levererar det med syre. Vitamin B9 renar också fartyg från kolesterolplåtar och härrör från extra kolesterol från kroppen. En stor mängd av denna komponent finns i färska gröna blad, så de olika infusionerna och gröna är relevanta. Det finns också i tomater, kål, bågar, gurkor, baljväxter, havre, pumpor, betor, morötter, meloner, apelsiner och.

C-vitamin

Ingen av processerna i kroppen utförs utan att vitamin C. Det bidrar till att stärka blodkärlen och leverera kroppen med järn - ett viktigt element för blod. Värderbart vitamin ligger i de flesta frukter, grönsaker och örter. De viktigaste källorna till dess innehåll är frukterna av rosenkram, citrus, kiwi, rödpeppar, svart vinbär, lök, bladgrönsaker.

Vitamin D.

Nyligen avslöjades att vitamin D stärker kärlen och behåller sin elasticitet. Den är huvudsakligen i mejeriprodukter och lågfettfisk. Det är värt att notera att kroppen får vitamin D övervägande från solens strålar, men på vintern är solen inte så mycket, så det rekommenderas att fylla den med brist.

Vitamin E.

Förutom det stora antalet användbara egenskaper minskar vitamin E permeabiliteten hos kapillärer, normaliserar cirkulationen och blodkoaguleringen, mättade med syre, eliminerar fötterna. "Vitamin ungdom" finns i mandel, vete, bönor, broccoli, gröna bladgrönsaker, ägg och linser, ärter, lever, liksom olivolja.

Vitamin K.

Det är det mest relevanta vitaminet med ett fel i cirkulationssystemet. Det reglerar blodkoagulering, distribuerar det korrekt och främjar god cirkulation. Det mesta av det värdefulla elementet finns i olika typer av kål, sallad, tomater, gurkor, rowanbär, spinage, morötter, potatis. Det är också i en pumpa, kiwi, bananer, olivolja och sojabönolja.

Vitamin R.

Gör de vaskulära väggarna mer elastiska och stärker dem. Också vitamin P fixar smärta och minskar inflammatoriska processer. Det mest elementet är i citrus, aprikoser, druvor, sallad, chili, bovete, svart rowan, svart vinbär, sfärisk rot, svart choklad, samt te, kaffe, öl och vin.

2

Mikroelement för behandling av varicos

Mikroelement är mycket viktiga i kampen mot åderbråck. Som ett resultat av deras brist är arbetet med absolut alla organismsystem störda, vilket leder till framväxten av olika sjukdomar. Varicosis är inget undantag. Det är viktigt att göra det viktigt att fylla bristen på järn, jod, kisel, koppar och zink. Dessa element är ansvariga för normal blodcirkulation, syreflödet i blodet, metabolismen i kärlens väggar etc.

Korrekt näring är en viktig punkt vid behandling av någon sjukdom. Närvaron av de nödvändiga näringsämnena bidrar till den snabba återhämtningen och utmärkt välbefinnande. För att förhindra utseendet på åderbråck, följ alla läkarens rekommendationer och använd vitamin- och mineralkomplex från tid till annan.