I tid graviditet kvinnor organism behov i separat vård. Höger rationell näring – lova vanligt utveckling unge, bra välbefinnande framtida mamma. och välmående rhodawords. Vi berätta för mig vilken sort naturlig vitaminer, i vad kvantiteter och Nödvändig li ytterligare hjälp organism i video- farmaceutisk läkemedel.
Innan sih por fråga handla om Nästa sti reception polyvitaminer för gravid kvinna är en kontroversiell. På bra läckande graviditet, fullfjädrad rationell näring kvinna kanske motta allt nödvändig vitaminer från produkter. Men så li detta på mycket företag? HANDLA OM rationalitet reception polyvitaminer i alla betong- fall kostar rådfråga från delaktighet läkare.
I alla trimester graviditet foster pass bestämd skede utveckling, för gynnsam godkänd vem nödvändig Ökad siffra enskild element. För först trimester mest viktig är vitaminer E., VID 9, MEN:
- För höger utveckling frukt ägg på tidigt etapp graviditet Behöver vitamin VID 9 eller folic syra. Från produkter använder dåligt, det är därför för förebyggande Överträdelser utveckling nervös rör och huvud hjärna läkare tilldela reception vitamin A. Närvarande i spenat och grönsak.
- Vitamin E. delta i bearbeta utveckling placets.. Hans dagligen norm utgöra 15 mg.. Mer total vitamin A innehåller i annorlunda oljor, gorokhe, shipovnik och grön.
- Vitamin MEN delta i utveckling organ syn och nervös system. Maximal dos utgöra 2500 Mig.. Innehåller i lever, aprikoser, shipovnik, spenat och fisk fett.
- Jod acceptera deltagande i utvecklande gormons skydda körtel, tillhandahålla vanligt utbyta Ämnen gravid kvinnor, kontrollera vikt och lymphotok.. Skaldjur, jodiserad salt- innehålla tillräcklig siffra mikroelement.
- Kalcium främjas bildning skelett frukt och njure. Innehåller i jämnare produkter och annorlunda arter kål. Bättre använder i komplex från vitamin D.. Det är därför på nackdel i diet produkter, som innehåller kalcium, tilldela komplex förberedelser, till exempel, Calckene.
- Frekvent komplikation graviditet är en utveckling järnbrist anemi, vad extrem farligt för unge. Fel körtel ledare till överträdelse ankomster syre till häll i och hur naturlig följd till syre starvia. För förebyggande sjukdomar nödvändig ankomst element i organism gravid innan 60 mg. dagligen. Järn innehåller i annorlunda arter kött.
- Komplex vitaminer för gravid kvinna Prankna visdom popularitet konsumenter bakom kolla upp sammansättning, vilka inkluderar bra siffra vitaminer och element, men också tillgängliga prisposition.
- Vitaminer Alfabet locka till sig tråd, vad varje läsplatta målad i bestämd färg och inkluderar från separat vitamin A eller element. Således sätt burk acceptera endast nödvändig vitaminer och utesluta de där, i som nej behov reception gravid kvinna.
- Populär bland konsumenter komplex Prognost. Men i hans sammansättning saknas jod och några Övrig Nödvändig element, vad nödvändigtvis nödvändig beakta på välj lämplig komplex.
- För kvinnor från bekräftad järnbrist anemi lämplig vitamin komplex Vitrum Prenatal, så hur Är han innehåller Ökad dos körtel.
- Vitaminer Femibion skilja sig unik formel lätt smältbar folic syra. Men i hans sammansättning nej körtel och vitamin A MEN.
Syntetisk vitaminer besitter närliggande kontraindikationer och enskild intolerans. Acceptera dem nödvändig cursa i 1 månad från ha sönder i 2 veckor och endast på utnämning läkare. MEN höger näring och hälsosam bild liv endast lägg till hälsa hur mamma., så och unge.
2
1309
Under graviditeten var jag mycket selektivt relaterad till vitaminerna, jag försökte äta mer korrekt, men det visade sig vara lite .. På den femte månaden började jag ta 9 månader till Omegamama som för tidig förlossning. Detta är en skalad fiskolja i kapslar utan en karakteristisk smak och lukt, det var värdefullt för mig med min toxicos. Det är viktigt att fiskolja i kapslar går från djuphavsfisk som inte ackumulerar toxicitet. Ja, och dosen i förberedelsen är bekväm - du behöver två kapslar per dag. All hälsa!
Det är synd att du inte nämner pregenotonmammen. Jag hade tur att bära tvillingar, så det var inte att göra utan vitaminer) rådde att ta ett sådant komplex och han lyckades perfekt med uppgiften. En verkligt fullfjädrad komposition, som innefattar alla nödvändiga vitaminer och mikronäringsämnen, bland vilka jod, järn, zink. Folsyra i en lätt absorberad form för dem som har problem med detta. Och omega-3 är också tillgänglig i kompositionen. Ingen annanstans i andra komplex har inte sett en sådan mängd och urval av komponenter. Detta komplex är bra kompletterar min diet, jag känner mig glad, immunitet i ordning, ingenting stör, mycket nöjda med vitaminer.
Ja, nu har komplexen av vitaminer en stor mängd försäljning. Men jag har aldrig accepterat någonting själv, bara på rekommendation av läkaren! Förresten rekommenderade min läkare att gå till Biotelfoffs bastofi, de har en balanserad mängd vitaminer, mineraler och probiotika för framgångsrik graviditet. Och medan barerna är läckra, choklad smak! Jag beställde redan ett apotek på internet, väntar när jag tar med!