Hur man kan öka hemoglobin hemma snabbt

Hemoglobin är ett protein struktur ämne som är ansvarig för "transport" av syre i hela kroppen. Normalt hemoglobinnivån för kvinnor är 120-150 g / l, och för män - 130-160 g / l. I händelse av en minskning av denna indikator, en person utvecklar anemi, vilket leder till hypoxi alla vävnader och organ. I en sådan situation är det nödvändigt att höja hemoglobin så snart som möjligt med hjälp av alla tillgängliga metoder.

1

Hur man skall höja hemoglobin - mat

Om problemen med hemoglobin upptäcktes i tid, och dess nivå bara något föll under normen, är det möjligt att rätta till situationen med en strikt översyn av dess meny.

Så att hälsotillståndet förbättras, måste du använda hög järn produkter:

• Gröt bovete och majs.
• Frukter (äpplen, jordgubbar, kvitten och granater).
• kött sorter rött (nöt, häst, lamm).
• Grönsaker (rödbetor, rädisor, spenat).
• Fisk och skaldjur.
• Kelp.
• Choklad, kakao.
• Gröna.
• Hög feta mejeriprodukter (grädde, gräddfil, mjölk).
• Biprodukter (nötlever, språk, hjärta).
• Böna.
• Juice (tranbär, drainosorrodein).
• Svamp.

I dag kost bör vara en tillräcklig mängd av vegetabiliska och animaliska produkter.

2

Hur man skall höja hemoglobin - folk rättsmedel

Påskynda normalisering av nivån av hemoglobin kan du använda effektiva recept av traditionell medicin:

• Använd 30 ml av färsk betor juice dagligen eller äta en 200 g kokt rot tak. Kurs behandling - 2 månader.
• Ersätt te avkok av nypon. 200 ml kokande vatten krävs för att ta 2 msk. l. Torra frukter som måste bryggas i en termos i 12 timmar. Du kan dricka en kopp infusion per dag.
• 4 gånger per dag. Ta infusion av nässlor. Ett glas kokande vatten måste tas 1 msk. l. krossade örter och brygga det. Du kan också lägga till unga pip skott till grönsaker sallader.
• En blandning av torkade frukter: Ta en bit av nötter, en del av Kuragi, en del av russin, en del av fig. Grind produkter i en mixer och tillsätt honung. Drogen accepteras på fastande mage en sked.
• Det är möjligt att höja hemoglobin snabbt med fruktsallad. Ta 500 g skivade äpplen, 100 g nötter och 30 g honung, blanda och äta under dagen.
• Du kan ta Rowan juice 15 g till 4 gånger per dag i 7-10 dagar.
• Ett utmärkt verktyg från anemi är Lipa. 300 g färsk blomställningar behöver fylla 1 liter kokande vatten och insistera 12-16 timmar. Ta infusion på morgonen och på kvällen. I varje glas, bör 10 g honung och 30 rött vin tillsättas.

3

Hur man skall höja hemoglobin - beredningar järnhalt

Om hemoglobin sjönk mycket och kliniska tecken på sjukdomen, en folkmusik rättsmedel och produkter förbättra tillståndet mycket hårt. I detta fall är mottagandet av speciella läkemedel som visas:

• Sorbifer-Dorules är en komplex läkemedel med tillräcklig halt av järn och askorbinsyra. Den är gjord i form av sirap och dragéer. 1-4 tabletter är tilldelade per dag beroende på indikatorer blod.
• Hematogen är en läcker och bekanta delikatess med en hög halt av albumin djur. Perfekt för barn och gravida kvinnor.
• vitamin komplex tillverkas med olika sammansättning, men närvaron av järn är obligatoriskt. Till exempel, activ effekt med järn och vitamin B9, ett totem med mangan och järn.

Balanserad kost och aktiv livsstil är ett utmärkt förebyggande av låg hemoglobin. Men om problem inte undvika behandling bör utföras endast under kontroll av läkare.