Hemoglobin - protein som transporterar syre. När det saknas, upplever alla celler syrebrist, och redoxreaktioner i kroppen stoppas eller saktas ner. Men vad om det järnhaltiga proteinet i blodet är väldigt mycket?
1
Normen är koncentrationen av hemoglobin 120-150 g / l. Hos män är det maximala värdet 170 g / l. Vid högre värden är det nödvändigt att vidta åtgärder för att minska hemoglobin. Faktum är att det järnhaltiga proteinet gör blodet tjockt, vilket är därför förekomsten av blodproppar är möjligt. De kan orsaka stroke eller infarkt.
2
För att minska hemoglobin måste du justera strömmen. Utesluta lever, äggula, röda frukter och kalvkött från kosten. Du kan äta råa grönsaker, men konsumtionen av färsk frukt är värt att begränsa. Det är dessa produkter som ökar mängden järnhaltigt protein. Drick mycket vätskor, det är önskvärt att dricka minst 3 liter vatten om dagen. Vätskan gör blodet mindre tjockt. Ät stuga ost, kycklingkött och bönor.
3
Du kan ta mumens i tabletter. Detta ämne minskar inte koncentrationen av hemoglobin, men normaliserar den. Utmärkt coping med det tjocka blodet av leechen. Det är nödvändigt att genomgå en hel kurs av hirudoterapi. Medicinska preparat tar bara efter att ha utnyttjat dem av en läkare.
4
Folkmedicin kommer att minska nivån av hemoglobin. Förbered sallader med maskros, cypria och våt. SAI-kål är ett utmärkt sätt att minska blodviskositeten, den innehåller vitamin C, vilket ökar kroppens motståndskraft mot infektioner och förkylningar. Försök att inte äta rött kött, byt ut det med skaldjur. Det finns många feta omättade syror i sin komposition, som stärker kärlens väggar och förhindrar bildandet av tromboms.
5
Begränsa konsumtionen av croup, du kan inte äta ris, bovete och hirs. Du kan bara äta en pärlfjädrar och havregryn. De är bättre att koka på mjölk eller äta med fermenterade mejeriprodukter. Stor aspirins blod är perfekt, det tas av ¼ piller tre gånger om dagen. Rusa inte för att engagera sig i självmedicinering, kanske hög hemoglobin indikerar en allvarlig sjukdom. Koncentrationen av järnhaltiga protein ökar med sådana sjukdomar:
diabetes;
maligna tumörer;
kolelithiasis;
njurstörningar och lever;
magproblem;
ett stort antal i kroppen av vitaminer av grupp V.
6
Om du bor i höglandet anses den höga koncentrationen av hemoglobin i blodet normen. Således försöker kroppen öka cellernas kraft med syre, vilket inte räcker i bergsluften. I idrottare och cyklister kan en ökad nivå av hemoglobin observeras, detta beror på den höga hastigheten av oxidations- och återvinningsreaktioner i kroppen. Följaktligen finns det mycket syre.
Om du inte är sjuk och har passerat en läkarundersökning, försök att flytta mer och ordna en lossningsdag varje vecka. Vid den här tiden är det bättre att dricka renat eller mineralvatten och kefir. Du kan inte äta äpplen, bara citron är tillåtet från färsk frukt.
0
1691
