Ökade blodsockernivån - svårigheten hos patienter med diabetes av olika typer. Nivån av glukos bekymrar människor med fetma. Vi kommer att berätta hur man minskar blodsockret i nödfall, liksom hur man undviker makt för att förhindra förändringar i sin nivå.
1
Den första typen diabetes är en genetisk sjukdom som kräver individuella dieter och insulinfyllning i kroppen, som löses med en läkare personligen för varje patient. Diabetesna för den andra typen uppstår på grund av att man ignorerar reglerna för hälsosam näring. Dieten för diabetikerna för den andra typen är inte defekt. Den innehåller produkter med alla nödvändiga egenskaper för kroppen, men samtidigt kan de kontrollera mängden blodsocker. Personer med övervikt observerar också kost, inklusive produkter med ett reducerat kolhydratinnehåll.
2
Övervaka blodglukosnivåer hjälper dig en glukosmätare. Du förstår ditt finger med en speciell nål, applicera en droppe blod till testremsan, inmatad i enheten i mätningen och på displayen ser du mängden socker i ditt blod. Så snart den här siffran överstiger den tillåtna räntan, vidtas åtgärder för att minska socker.
3
Low-carbohydrat diet eliminerar fullständigt konditorivaror, bakning, inklusive vitbröd, från kosten. Måste också glömma choklad, sylt, söta drycker, glass - i ett ord, om alla produkter med högt sockerhalt. Från mejeriprodukter, använd endast vår upphandling och lågfettig stuga ost, medan solid mjölk, yoghurt, grädde, gräddfil är kontraindicerade. Utesluta djärvt kött. Låt vita fisk, kyckling, köttkött visas i din meny. Fisk och köttprodukter är nödvändigtvis rengör från huden. Varje dag rekommenderas att servera grönsaker till bordet utan bearbetning: tomater, betor, rädisor, kål, gurkor, zucchini, äggplanter, morötter. Frukt och bär, som är tillåtna för denna diet, bör vara sur. Detta är citron, grapefrukt, rowan, persimmon, lingonberry, tranbär. Efter denna diet tillåter inte sockernivån att öka.
4
Minska snabbt socker med vissa produkter i rätt användning. Om du är orolig för en viss ökning av blodglukos, börjar frukost med en glödlampa. Luke-huvudet måste bakas och användas utan tillsatser. En månad senare kommer du att märka en betydande minskning av sockernivåerna.
5
En avkok av hav av havre bidrar också till att lösa detta problem. Ett glas frö häller en och en halv liter vatten, skicka i brand och koka i en timme. Ta den kylda vätskan inuti flera gånger varje dag. Efter några veckor upphör den förhöjda nivån av glukos för att störa dig.
6
Bean kulturer är kända för egenskaper som hjälper till att klara av sockerhöjningen. Bönor bör lätt ätas. Dessutom kommer läkningen att vara en avkok av Bell Pods. 4 skedar av torra podar häll halva liter vatten och koka. Efter 20 minuter, ta bort avkoket från elden och låt honom stärka inom en timme. Vätskestammen. Drick ett halvt glas tre gånger om dagen före måltiden.
7
Förutom kost och specialprodukter kommer låga temperaturer att bidra till att minska socker. Ta ett badkar eller dusch med kallt vatten, gör en vintervandring.
8
Fysisk ansträngning Efter en halvtimme efter måltiden kommer det att bidra till att spendera det överflödiga mängden glukos i kroppen.
Om sockernivån stör dig under lång tid och avvikelser från normen för stor, kontakta en läkare. Det hjälper dig att göra en meny med detaljerna i dina enskilda funktioner, och i mer allvarliga fall kommer läkemedelsbehandling att föreskriva.
Tack så mycket, användbar information, du måste komma ihåg. Socker socker är förhöjd, orolig, oavsett hur diabetes inte utvecklades. Därför köpte jag en glukometer så att den kan styra sockernivån, ja, naturligtvis måste kosten i vilket fall som helst följas och begränsas till den söta. Förebyggande är alltid bättre än behandlingen.
Jag hade också ett socker innan jag hoppade ständigt ... Fördelen kunde nu förbättra situationen, jag accepterar Olive och Chalfée Ragners. Hur mycket jag inte mäter sockret är alltid stabilt, vilket är väldigt glad)) Det är väldigt viktigt att hitta det som passar för dig ... och det är önskvärt att verktyget är naturligt, om du inte vill möta a knippa))
1
1104
Tack så mycket, användbar information, du måste komma ihåg. Socker socker är förhöjd, orolig, oavsett hur diabetes inte utvecklades. Därför köpte jag en glukometer så att den kan styra sockernivån, ja, naturligtvis måste kosten i vilket fall som helst följas och begränsas till den söta. Förebyggande är alltid bättre än behandlingen.
Jag hade också ett socker innan jag hoppade ständigt ... Fördelen kunde nu förbättra situationen, jag accepterar Olive och Chalfée Ragners. Hur mycket jag inte mäter sockret är alltid stabilt, vilket är väldigt glad)) Det är väldigt viktigt att hitta det som passar för dig ... och det är önskvärt att verktyget är naturligt, om du inte vill möta a knippa))