Sockerdiabetes kan endast diagnostiseras i de senare stadierna. Efter att diagnosen har gjorts för att upprätthålla sin hälsa kommer regelbunden behandling att ha en livstid. Därför är det viktigt att lära sig om orsakerna som provocerar denna sjukdom och förhindrar den i tid.
1
Hetsätning. Experter rekommenderar att äta 5-7 gånger om dagen med fraktionella delar. Stora pauser mellan måltider och svält leder till förlust av kontroll och överätning. De skarpa dropparna på glukosnivån kränker diagrammet för bukspottkörtelfunktionen, som ett resultat av vilka insulinreserver är tappade.
2
Måltider för natten. Det konstaterades att måltider för natten också kunde innebära utvecklingen av diabetes mellitus. Bukspottkörteln bör koppla av på natten, och om du tvingar den att arbeta - insulinreserver är också tappade.
3
Övervikt. Fullständiga personer är föremål för sjukdomen - fett tillåter inte insulin att bryta igenom cellreceptorer. Fetma stör metabolismen vid nivån av fetter och kolhydrater, så alla tillstånd skapas för att sjukdomen förekommer. Slutsats - Försumma inte rätt diet och matvanor.
4
Dåliga vanor. Var försiktig med alkohol och koffein. Alkohol ökar insulinproduktionen, till följd av vilket socker i blodet sjunker. I detta avseende börjar en person känna hunger, även om magen är fylld. Det är värt att notera att under påverkan av alkohol giftiga ämnen (till exempel från cigaretter) är mycket längre i kroppen. En kopp doftande kaffe minskar cellkänsligheten för insulin med 15%. Det rekommenderas att vägra det alls eller dricka inte mer än en kopp per dag.
5
Stress och konsumtion av en stor mängd söt. Stark känslomässigt utbrott ökar nivån av glukos i blodet, som ett resultat av vilket socker som förekommer i urinen. Detta tecken är ett av de viktigaste symtomen på diabetes. I det här fallet avger bukspottkörteln snabbt insulin, så sockernivån normaliseras igen. Men om du regelbundet "gripar stress" med godis, uttömmer det helt enkelt sina reserver och överlämnande. Om du konsumerar för mycket socker, byt ut det med fruktos.
6
Raffinerad sockerförbrukning. Tidigare konsumerade människor socker endast i sammansättningen av växtprodukter, då ett svagt uppenbart fast ämne. Från slutet av 1800 -talet till datum konsumerar många vita raffinerade, som endast innehåller godis och kalorier. Varje 25 g sådant socker, 10 g fett. Från detta följer att regelbunden sötning med sådant socker är ett direkt sätt till förekomsten av diabetes. Det är att föredra att konsumera brunt orraffinerat socker.
7
Sjukdomar och infektioner. Diabetes sker som ett resultat av utvecklingen av olika sjukdomar (särskilt bukspottkörteln). Virala infektioner (rubella, vattkoppor, influensa, hepatit, etc.) kan också provocera förekomsten mot bakgrund av ovanstående faktorer. Det är värt att notera att vissa läkemedel (antitumor, steroidhormoner, diuretikum, reducerande tryck etc.) också kan orsaka sjukdomen.
8
Det främsta skälet är ärftlighet. Om sjukdomen är förknippad med genetik gör sjukdomen sig känd i en tidig ålder. Om någon av föräldrarna hade diabetes är sannolikheten för att han skulle dyka upp hos ett barn 30%, om båda föräldrarna hade diabetes-60%. Av denna anledning måste barn från en tidig ålder observera en strikt diet.
Efter enkla rekommendationer kommer du att rädda dig från möjliga hälsoproblem. Den ledande en hälsosam livsstil kommer att ha en gynnsam effekt på ditt utseende och välbefinnande.
Tack, en mycket intressant artikel. Troligtvis måste människor från riskgruppen övervaka mat, livsstil för att upprätthålla blodsocker i tillåtna normer. Jag älskar godis, nyligen märker jag att socker höjs, jag har en glukometer. Därför vägrade jag och dricker Olidim, hjälper till att upprätthålla en normal sockernivå. Det kan beställas i webbplatsbutiken. Utvärdering, så billigare.
en ganska intressant artikel, en annan anledning är inte att översätta. Nyligen har socker varit mycket ökat, men diabetes har inte bekräftats, även om nästan alla symtom, jag har nu passerat den inspirerade kursen och jag försöker etablera ett sätt att leva, det finns redan betydande
2
734
Tack, en mycket intressant artikel. Troligtvis måste människor från riskgruppen övervaka mat, livsstil för att upprätthålla blodsocker i tillåtna normer. Jag älskar godis, nyligen märker jag att socker höjs, jag har en glukometer. Därför vägrade jag och dricker Olidim, hjälper till att upprätthålla en normal sockernivå. Det kan beställas i webbplatsbutiken. Utvärdering, så billigare.
en ganska intressant artikel, en annan anledning är inte att översätta. Nyligen har socker varit mycket ökat, men diabetes har inte bekräftats, även om nästan alla symtom, jag har nu passerat den inspirerade kursen och jag försöker etablera ett sätt att leva, det finns redan betydande