Människor som är sjuka diabetes är viktiga inte bara för att minska blodsockret utan stöder det på en viss nivå. En skarp minskning av socker är också farlig, det kan leda till ett hypoglykemiskt koma. För att stabilisera socker måste du följa en viss diet.
1
Ta mat ofta, men i små portioner. Optimalt dividerat med den dagliga dosen av konsumerade produkter med 5-6 mottagningar.
2
Försök att utesluta fet, stekt, rökt rätter från diet. De höjer inte bara socker skarpt utan påverkar negativt arbetet i olika kroppssystem. Begränsa konsumtionen av alkoholhaltiga och söta kolsyrade drycker. Ett undantag kan vara ett glas torrt vin per dag. Socker ersätter sorbitol, mjöl och söta rätter är bättre uteslutna från kosten helt. I akut önskan, veta åtgärden. Om du äter en godis från naturlig choklad en gång i månaden kommer inget fruktansvärt att hända, men du bör inte använda en hel kaka för ett sammanträde.
3
Försök att undvika stress, spendera så mycket tid som möjligt i den friska luften. Användbar lång promenad.
4
Ät mer grönska, säsongsgrönsaker och smakfulla frukter och bär (Antonovka äpplen, röda vinbär, apelsiner, citroner, tranbär). Att välja bröd, preferens svart; Köpa fisk, var uppmärksam på sorter med låg fetthalt. Slå på Topinambur i kosten. Det kan vara rå, men du kan göra en avkok. Tarning knölar 15 - 50 min, beroende på graden av torrhet, låt oss bryta i 6 timmar. Vätskevätskedryck 1/2 kopp till 3 gånger om dagen.
5
Äter i 40 dagar kanel till 1 g per dag. Gör till exempel te med kanelpinnar. Koka upp till 3 pinnar i 4 glas vatten i 20 minuter. Du kan lägga till kanel i gröt, smörgåsar, grytor.
6
Ta infusion av torra bladblåbär: 1 msk. Bladen häll med ett glas kokande vatten, låt det brygga cirka 30 minuter. Fluidvätska kan drickas upp till 3 gånger om dagen.
7
Ta en avkok från roten av burdocken. 1 msk. Torkat gräs häller glaset kokande vatten på ett vattenbad i 30 minuter. Kyld fluiduppståndelse och bringa till dricksvatten upp till 200 ml. Ta den här dricken 1/2 kopp till 2 gånger om dagen.
8
Drick te från maskros rot. Rot finklippt, brygga som enkelt te. För ett glas dryck ta 1 tsk. rot. Spänn det och drick 1/4 kopp 4 gånger om dagen. Ett sådant te kan till och med sänka en mycket hög sockernivå.
Dessa enkla tekniker kommer att bidra till att minska och bibehålla sockernivån på egen hand, men det är fortfarande önskvärt att besöka läkaren som, om nödvändigt, föreskriva behandling med användning av droger.
Jag har länge stödt socker normalt, det finns inga skarpa hopp, tack vare alfa-liposyra av Evalarovskaya och tinkturer på Tavroge. Jag är bara bra ... Tidigare var det ständigt med dessa hopp, och längtan efter sötsaker var. .. Ja, och yrsel blev störd, i allmänhet, trevlig liten ((
2
1967
Jag har länge stödt socker normalt, det finns inga skarpa hopp, tack vare alfa-liposyra av Evalarovskaya och tinkturer på Tavroge. Jag är bara bra ... Tidigare var det ständigt med dessa hopp, och längtan efter sötsaker var. .. Ja, och yrsel blev störd, i allmänhet, trevlig liten ((