Östrogen är ett väsentligt hormon, vars mängder påverkar prestanda hos alla organ och humana system. Dess överskott leder till ett brott mot hormonbalansen, vilket orsakar betydande hälsoproblem. Liknande avvikelse kräver omedelbar behandling. Långvarig icke-störning kommer att leda till allvarliga konsekvenser.
Östrogen Avser en grupp av steroidhormoner, deras komposition innefattar östradiol, estron och estriol. I den kvinnliga kroppen produceras östrogen huvudsakligen av äggstockarna. De är ansvariga för de sekundära sexuella tecknen - reproduktionen och beständigheten av menstruationscykeln. Men dessutom är östrogener också inblandade i andra fenomen, som händer både hos kvinnor och män:- påverkar blodcirkulationen;
- antal muskelmassa;
- koagulering av blodceller;
- benförlitlighet;
- matsmältningssystemet;
- styrka av fartyg;
- extra vikt ackumulering;
- utbyte processer.
- yrsel, buller i öronen;
- illamående, kräkningar;
- orolig sömn, apati, nervositet;
- minskad prestanda, snabb trötthetsoffensiv;
- ödem av benen, cool svett på hand och ben;
- smärta inom bröstkörtlarna och buken;
- avbrott i menstruationscykeln;
- viktökning, akne, håravfall;
- högt tryck.
- Balansmat. Öka intaget av fiber till kroppen. Detta kommer att bidra till uttag av överskott av östrogen från tarmkanalen.
- Försök att minska överviktiga, överdrivna kroppsmycken bidrar till utvecklingen av östrogen.
- Använd inte plasträtter, avfalls kosmetika med högt innehåll av ftalater.
- En bra effekt ger receptionen av medicinska örter (Shepherd Bag, Clover, Millet, Millennian).
- Vägra att alkohol och undvika nervösa påfrestningar.
- Balansera leverjobb. Det är den huvudsakliga kroppen som hjälper utgången av östrogen från kroppen.
- Ett litet överskott kräver bara vidhäftning av kosten och användningen av fysisk ansträngning.
- Tabu på alkohol plus kaffe.
- Äta kål, fiskprodukter, zucchini, nötter.
- Regelbunden sport för att minska kroppsvikt, som kommer tillbaka till sin position testosteron.
- Använd rent vatten.
I de lanserade situationerna behöver du använda läkemedel.
- Anti-östrogener (BostloveGit, tamoxifen) - Block östrogen.
- Antioxidanter begränsas av testosteronrecarnation i östrogener. Dessa inkluderar letrozol, askorbinsyra, droger med zink.
Förmågan att slappna av, kontrollera stressiga stater kommer att hjälpa sköldkörteln att normalisera hormonella skillnader. Passa korrekt, håll dagens läge, vila helt under dagen - det blir bättre förebyggande av östrogenivåer.
1
1278
Jag stött på hormonproblem mot bakgrunden av Klimaks. Naturligtvis är det bra att nu även UGT i de flesta fall är inte nödvändig - accepterar endast isformel klimakteriet och växtbaserade samling (bröst). Tides stör inte, sömnlöshet också ... Och det här är det viktigaste för mig, för det är jag först och det mesta