Minskningen av potens har blivit ofta märkt även hos ungdomar. Tillfällig sexuell impotens kan orsakas av olika faktorer - närvaron av dåliga vanor, stress, neuropsykiatriska störningar, uttömning av kroppen, förekomsten av sjukdom etc. Det är viktigt att eliminera orsaken som ledde till ett liknande problem.
1
Först och främst är det nödvändigt att börja från insidan och sätta din kropp i ordning. I många fall försvagar potensen, eftersom en medlems cavernous kroppar är sämre än blod. Om du röker eller äter alkohol måste du överge dessa vanor - de förvärra blodtillförsel. Ange produkter till din kost som ökar sexuell styrka. De borde innehålla vitaminer A, E och B (pistaschmandlar, jordnötter, skaldjur, apelsin, granatäpple, valnötter, alla typer av lök, ägg, svamp, mejeriprodukter, kött och fisk). Om du har överviktig, ta med kroppen i ordning. Män med extra kilo börjar dominera det kvinnliga hormonöstrogen, som ett resultat av vilket testosteron reduceras.
2
Dålig sömn bryter mot kroppens hormonbakgrund, vilket också minskar produktionen av könsorgan. För den normala funktionen hos alla organ måste en person regelbundet sova minst 7,5 timmar om dagen. Försök att gå till samma tid och få tillräckligt med sömn. På morgonen firas den högsta nivån av könsdelade hormoner. Morgonkön kommer att konfigurera dagen för önskad våg, leder till normal produktion av testosteron och kommer att bevara sexuell aktivitet under lång tid.
3
En av de främsta fienderna av potens är stress och nervös överspänning. Eventuell negativ situation kan provocera en minskning av potens, och under lång tid. Lär dig att klara av framväxande problem. Du kommer att hjälpa metoden nedan.
4
För att öka styrkan är det mycket viktigt att idrotta, särskilt om du är i huvudsak en stillasittande livsstil. Efter ett bra träningspass i blodet serotonin och endorfin kommer. Dessa hormoner bidra till att förbättra stämningen och bidrar också till testosteron. Välj det mest praktiska sättet pass och regelbundet (minst 2 gånger i veckan). Lämpliga, simning och aktiva sportspel. Dessa sporter bidra till att stärka blodflödet till lilla bäckenet organ, så potens leder till det normala.
5
För att öka styrkan, har många läkemedel utvecklas. Men till att börja med, försök att återställa det med hjälp av huskurer. Du kommer att hjälpa receptet för en god näringsblandning. Ta 100 g russin, 100 g plommon, 100 g torra fikon och 6 valnötter. Blanda dessa komponenter och sätta dem i kylskåpet. Ta 2 msk varje dag. l. Det är bättre att göra det på kvällen och dricka kefir.
6
Vitlök är mycket användbar för att rensa blodkärlen och förbättra blodcirkulationen. Ren 1 kg vitlök och fint skära upp, sedan lägga i en 3-liters burk och fyllning med kokt vatten. Nära den med ett lock och ta ut i en mörk och sval plats för en månad. Varje dag tar vi en burk. En färdig infusion av vitlök måste tas varje dag under 1 tsk. Tills det slut. Notera också ginseng tinktur, som säljs på apotek. Före användning noggrant läsa instruktionerna.
7
Om ovanstående metoder inte hjälper, kontakta kvalificerad sjukvård. Experter rekommenderar att ta råd från flera läkare - psykoterapeut, urolog, neurokirurg, psykiater och neuropatologen. Detta beror på det faktum att det inte bara fysiska, men i många fall, och känslomässiga faktorer påverkar styrkan.
De flesta män har styrkan minskas på grund av felaktig livsstil. Därför är det mycket viktigt att börja förbättra det så tidigt som möjligt för att undvika uppkomsten av olika sjukdomar och komplikationer.
Valery, om det redan finns ett problem och du känner det, måste du tänka på ett läkarbesök. Läkaren Viatayl rekommenderas att acceptera, inte en särskilt dyr drog, men effektiviteten är mycket bra. Och det inte orsakar någon beroendeframkallande, det är viktigt för mig.
Och jag närmade mig Wildemp. Såg dessa piller för att öka potens, hos män efter 40, det är ofta torkning, så det här problemet inte har kringgått mig. Då försökte Wildegra. Enligt åtgärden är inte sämre, Viagra är definitivt, men det är mycket billigare, dra slutsatserna själv.
Och min make mens formel potential Forte fått + naturligtvis försökte jag upprätta en livsstil: Jag bytte till rätt näring, de började engagera sig i sport. Gradvis, från det här obehagliga problemet, blev han av med och vårt intima liv började spela ljusa färger igen))
Om läkemedlet innehåller sidenafilcitrat (många av dem, men bättre fabrik), visar sig det vara det mest effektiva. Jag själv tar Sildenafil-Sz, hjälper mycket bra.
Ja, många är coola preparat. Men det är nödvändigt att uppmärksamma näring och underverk. Nötter med honung, persilja, kvällsvandringar, prelude före kön, allt borde vara, då blir styrkan.
Jag tog doktorn för att förbättra styrkan på doktorns råd. Bra verktyg och naturligt och effektivt. Impotens verkligen retreated)) Naturligtvis försöker jag dessutom uppträda en hälsosam livsstil. Förmodligen, tack vare detta, är det möjligt att hålla sexuellt liv i ordning))
Tack för de användbara rekommendationerna))) och min man är för att styrkan alltid ska vara på en nivå, även i en liten ålder (det är 55) tar mens formel mer än multivitaminer. Komplexet är bra, med extrakt av användbara växter - Cayenne Pepper, Fenugreek, Eleutherococcus, Bär av dvärgpalmen. Allt detta separat får det inte bara .... ja och dyrt. Och sedan kommer rak trollkutter ut))
7
1000
Frågan är förståeligt att man, och skrivet i ämnet för denna artikel. Hur kan man öka styrkan?
Valery, om det redan finns ett problem och du känner det, måste du tänka på ett läkarbesök. Läkaren Viatayl rekommenderas att acceptera, inte en särskilt dyr drog, men effektiviteten är mycket bra. Och det inte orsakar någon beroendeframkallande, det är viktigt för mig.
Och jag närmade mig Wildemp. Såg dessa piller för att öka potens, hos män efter 40, det är ofta torkning, så det här problemet inte har kringgått mig. Då försökte Wildegra. Enligt åtgärden är inte sämre, Viagra är definitivt, men det är mycket billigare, dra slutsatserna själv.
Och min make mens formel potential Forte fått + naturligtvis försökte jag upprätta en livsstil: Jag bytte till rätt näring, de började engagera sig i sport. Gradvis, från det här obehagliga problemet, blev han av med och vårt intima liv började spela ljusa färger igen))
Om läkemedlet innehåller sidenafilcitrat (många av dem, men bättre fabrik), visar sig det vara det mest effektiva. Jag själv tar Sildenafil-Sz, hjälper mycket bra.
Ja, många är coola preparat. Men det är nödvändigt att uppmärksamma näring och underverk. Nötter med honung, persilja, kvällsvandringar, prelude före kön, allt borde vara, då blir styrkan.
Jag tog doktorn för att förbättra styrkan på doktorns råd. Bra verktyg och naturligt och effektivt. Impotens verkligen retreated)) Naturligtvis försöker jag dessutom uppträda en hälsosam livsstil. Förmodligen, tack vare detta, är det möjligt att hålla sexuellt liv i ordning))
Tack för de användbara rekommendationerna))) och min man är för att styrkan alltid ska vara på en nivå, även i en liten ålder (det är 55) tar mens formel mer än multivitaminer. Komplexet är bra, med extrakt av användbara växter - Cayenne Pepper, Fenugreek, Eleutherococcus, Bär av dvärgpalmen. Allt detta separat får det inte bara .... ja och dyrt. Och sedan kommer rak trollkutter ut))