Ананас дијета

Скоро свака жена је у сталној потрази за одговарајућом исхраном. Огранила се на храну више од једном и зна колико је исцрпљујуће, како се брже свјежа храна смета. Али стварно желим да их одбацим донекле додатни килограми. Предлажемо да обратите пажњу на једноставну, укусну и најважније, кратку исхрану ананаса. Дизајниран је за само 5 дана. Залијте пад стрпљења и не само да не само неколико центиметара, већ и очистите токсине.

• За доручак, прокухајте 3 кашике пиринча, спајање воде 3 пута, одмах након кухања.
• За ручак је 2 кромпира у униформи. Довољно је довољно мали.
• За вечеру имаћете сир са нискимфатним викендицама са ананасом. Можете сезонскити јело са капљицом павлаке.

• За доручак, меко-убијајуће јаје.
• За ручак, пилећи филе, наравно, није сирово, већ кувано, вода се може мало слати и 100 грама ананаса.
• За вечеру, салату: 100 грама шкампи или дагње, неколико гранчица целера, краставца и јаја. Помешајте све састојке и сипајте маслиново уље. Можете да поспите Дилл-ом.

• За доручак, прокухајте 3 кашике пиринча, такође дренажу воду 3 пута.
• За ручак имате салату бугарске паприке, парадајза, месинга и ананас. Додајте уље, сенф и неколико капи лимуновог сока по укусу.
• За вечеру, заваривање груди Турске, а затим је мало прже у маслиновом уљу, поклопите поклопцем и пирјачем неколико минута. Додајте три кругове ананаса и две мале кришке раженог хлеба.

• За доручак 3 кришке сира, било које сорте.
• За салату за ручак. Пржено на шипкама мршаве меса, три кришке наранџе и ананас мешају се граш и мајонезом. По жељи додајте салату или копију.
• За пире вечеру или супу од целера, традиционалне, 100 грама ананаса.

• За пиринач доручка, према уобичајеној шеми.
• За ручак, питу од пуне боје са пуњењем ананаса.
• За вечеру, 100 грама викендица и ананас.

Запамтите да ако изгубите килограме, ананас би требао бити свеж. Конзервирана храна у слатком сирупу неће вас учинити виткијом.