Ako sa naučiť jazdiť snowboard

Prvýkrát sa stal na snowboarde, mnoho ľudí cíti veľmi nepríjemne a žiadnu predstavu, ako môžete jazdiť. Prvé kroky v učení, sú veľmi dôležité. Je to od nich, že sa tempo rozvoja nových zručností závisí. Nasledujúce tipy vám pomôžu cítiť istotu pri prvej jazde.

Predtým, než sa učia jazdu, musíte sa dostať pred racku, dozvedieť sa o správnej polohy tela pri jazde a upevnenie zariadenia. Budeme uvažovať tieto položky a presunúť na troch účinných cvičení, ktoré vám umožnia skrotiť snowboard.

Stanovenie stojana. Je dôležité sa rozhodnúť, ktoré noha bude front pri jazde. Strana je závislá na ktorom budete otáčať. Požiadajte priateľa, aby vás naraz tlačiť do chrbta. Čo noha najprv urobiť krok, ktorý bude považovaný za predné. Po určení stojana, nastavte zariadenie s prednej nohy.

držanie tela v pohybe. Počas jazdy nohy by mali byť mierne ohnuté v kolenách. Horná polovica tela (z hornej časti pásu) sa pozerá len dopredu. Za trup musí byť pootočil a hip oddelenia. Počas jazdy môžete vybalansovať rovnováhu.

Upevnenie zariadenia. Na svahu postaviť na zadnej časti chrbta. Takže doska nezanecháva dole, urážka jej zadnú nohu, kým vložíte hlavné nohy do uchytenia. Potom vstať vo svojej obvyklej polohe (ako sa vám ísť) a sadnúť. Vezmite dosku k sebe a zaistite obe nohy. Za to, že stojí na všetkých štyroch, odraziť sa rukami a vziať štandardné pozíciu snowboardista. To je nazývané "Beckside". Pokročilí jazdci použiť inú pozíciu. Oni ohnúť nohy a jednou rukou prevziať stredu dosky a vytiahnite ju až k hrudi. Potom odraziť od ľavej ruky od zeme, blbec up a okamžite zložiť ( "Frontside"). Neskúsení užívatelia môžu spadnúť dopredu hlavu, preto je vhodnejšie začať na prvú možnosť.

Prvý krok. Ukončite zem s hladkým povrchom. Poistenie a upevnenie len na hlavnej nohe (ktorú budete pokračovať). Keď ste sa prvýkrát nastavili na snowboard, máte zaručené nepríjemnosti. Čoskoro prejde. Snažte sa jazdiť v priamke, tlačiť z druhej nohy, ako keby sme išli na skútri. Vykonanie tohto cvičenia sa naučíte cítiť dosku a zvyknúť si na nepríjemnú, upevnenú nohu. Potom dajte druhú nohu vedľa hory a pokúste sa jazdiť priamo bez straty rovnováhy. Naučiť sa na tabuľu takto aspoň hodinu, potom relaxujte.

Druhá fáza. Nájdite malú chytiť na svahu. Uistite sa, že neexistujú žiadne extrietky a náhodné okoloidári. Opakujte vyššie uvedené cvičenia. Počas tréningu sa pokúste stáť na tabuli tak, aby bola hmotnosť rovnomerne distribuovaná na oboch nohách. Toto ustanovenie je správne. Zaplatiť túto lekciu aspoň hodinu. Keď bude tréning priblížený do konca, mierne nakloniť doprava - zaťaženie spadne na ponožky nôh, potom doľava - to bude padnúť na päty. Doska začne zmeniť smer a otočiť smerom k nakláňaniu.

Tretia fáza. Pokračujte v cvičení na malom svahu. Stať sa v "zadnej strane", aby ponožky odpočívali v snehu. V opačnom prípade sa bord začne skĺznuť. Na stojane frontside by sa mala zastaviť na pätách. Keď sa dostanete na jazdu, distribuujte gravitáciu nôh na bradde rovnomerne. Doska sa začne posúvať. V tomto čase preneste hmotnosť na ľavej nohe - začne sa pohybovať doľava a bude pokračovať v dole. Potom ho presuňte na pravú nohu - doska sa zastaví na chvíľu, choďte doprava a dole. Toto cvičenie vám pomôže naučiť sa manévrovať. Urobte to najprv z zadného stojana, potom z regálu - "Frontside".

Tieto cvičenia vám pomôžu naučiť sa stáť na snowboarde a jazdiť správnym spôsobom. Všetko ostatné môžete mať len pravidelnú prax. Tu Nájdete tu ponuky videa, ktoré vám pomôžu naučiť sa, ako korčuľovať na snowboarde.

Pripomienky Zanechať komentár

Alexey 31/08/2016 v 8:56.

"Pokročilí jazdci použiť inú pozíciu. Oni ohnúť nohy a jednou rukou prevziať stredu dosky a vytiahnite ju až k hrudi. Potom odraziť na ľavej ruke zo zeme, blbec up a okamžite zložiť ( "frontside") "- Advanced Raders Všeobecne platí, že sedí na zadku nie sú pripevnené ...

Odpovedať