Korčuľovanie pre niekoho tvojho obľúbeného hobby alebo zvyčajnej lekcie, iní len snívajú o stojaci na ľade. Overbill prvý strach a zoznámi sa s teoretickými základmi lyžovania Všetci nováčikovia budú môcť v tomto článku. Ako začať a ako pokračovať s prvými pokusmi o korčuľovanie - čítať ďalej.
1
Musíte začať s výberom korčule. Dievčatá sú lepšie študovať na kučeravé korčule a chlapci - na hokej. Či to bolo naozaj, že to bola pravda, alebo pravda je pohodlnejšia, ale všetci milenci robia túto voľbu. Bez ohľadu na to, či si vezmete korčule na prenájom alebo kúpiť nové, vyberte si veľkosť. Vedieť, že budete nepríjemní v kľukovej korčuľovaní viac, aj keď sme asi päť vlnených ponožiek. Tieto nepríjemnosti vás ohrozujú silným rohom aspoň a dokončite bezmocnosť ako maximum, pretože to, čo sa nenaučíte jazdiť a dokonca stáť na ľade.
2
Oblečenie na klzisku by nemalo byť príliš hrubé a horúce. Počas lyžovania budete neustále v pohybe. A čím menšie máte skúsenosti, tým silnejší bude musieť namáhať, a preto sa pot. Najlepšia forma pre tvary na jazdu je tepelná spodná bielizeň, legíny alebo nohavice, ako aj sveter. Len v prípade, že môžete nosiť skratkú bundu Demi-season, ak je valček indoor. Rukavice alebo palčiaky vás použijú z dvoch dôvodov: koža rúk bude chránená pred popúšťaním a dlane sú pri páde menej zraniteľné.
3
Keď si dal na ľad, neponáhľajte sa, aby ste sa pohybuli zo strán. Pred vykonaním prvého pokusu o pohyb, počkajte trochu, cítite rovnováhu. Ak to chcete urobiť, nakloňte bývanie trochu dopredu, a udržať nohy sotva ohnuté v lone. Počas stojana sú ponožky nôh nasmerované dovnútra a pozerajú sa na seba. Takže, stojaci na vnútorných jazdach korčule, nikdy nebudete "taviť" v rôznych smeroch.
4
Ak chcete začať pohybovať na ľade, rozšíriť ponožky do strán. Jedna noha pred druhou nohou, zatiaľ čo nie je posypaná kolenami a neodchýliť telo späť, zatiaľ čo budete držať na boku. Urobte posuvný krok dopredu pred prednou časťou, oproti zadnej hrane. Kým ste sa naučili s istotou jazdiť, v žiadnom prípade nie sú odpudzované zubom, aj keď sú na vašich čepelí.
5
S najväčšou pravdepodobnosťou prvé pár krokov, ktoré nemáte s dôverou, a vaša cesta sa zastaví. Visíte na doskách klziska, alebo budete spadnúť. Nevyškodzujte, pokračujte pokusmi. Aby sa vyliezť z ľadu, postavte sa na všetkých štyroch a nakloní sa na ruky, vyliezť najprv na jednom kolene, potom dotiahnite druhú nohu. Teraz je to najťažšie - choďte do zvislej polohy, vezmite si ruky zo zeme. Nezabudnite na ohnuté kolená.
6
Pokračujte pokusy o korčuľovanie. Počas pohybu prenesú svoju hmotnosť od nohy do nohy. Mierok gravitácie je vždy na tej nohe, ktorý je pred nami. Späť pomáha tlačiť a pohnúť sa dopredu. Čepele korčule sa nachádzajú na vianočnom strome. Ak ste nikdy ani tvár korčule, potom vám načrtnuté pokyny nie sú úplne jasné. Ale keď sa ocitnete na klzisku a pokúste sa riadiť aspoň niekoľko krokov sami, potom prídete s teoretickými poznatkami. A po niekoľkých hodinách budete potrebovať informácie nielen o tom, ako jazdiť, ale aj ako brzdiť ľad.
7
Prvýkrát budete mať len dve dostupné spôsoby, ako zastaviť: pádu na palubu alebo inú osobu, ako aj pád. Ten bude oveľa pravdepodobnejšie, ale nezúfajte. Snažte sa zostať takto: Držte rovnováhu na jednej nohe počas sklzu, druhý sa otočí dopredu a nalepte pätu do ľadu alebo rozloženú hranu. Je možné, že po prvom pokuse tak spomaliť, budete spadnúť, pokúste sa brúsiť tak, aby nedosiahli zranenia hlavy a iných častí tela.
Sledujte, že počas jazdy boli korčule pevne dotiahnuté a štiepené na všetky slučky, upevnenie, upevňovacie prvky. Pre deti si vyberte korčule bez šnurovania, pretože je nepravdepodobné, že dieťa bude dlhú dobu posilniť, až kým čiže topánky na lyžovanie.
0
1527
