Petrushka pentru pierderea în greutate

frunze suculent și picant rădăcină de pătrunjel completează perfect nutriție echilibrată. verdeturi aromate sunt utilizate nu numai în bucătărie, dar, de asemenea, utilizați pentru a slăbire. Membru plin complex de vitamine si oligoelemente tonifiaza vaselor, hrănește sânge, acizi grași saturați cu antioxidanți, celulele Restabilește si incetineste imbatranirea. Aflați cum să se pregătească în mod corect bucate și băuturi cu adaos de pătrunjel și aduce la normal nimic corp.

Efectul persistent al utilizării pătrunjel se observă cu utilizarea complexă și sistematică. Decoctul de patrunjel are un efect diuretic și elimină excesul de lichid din organism. Rețetele de băuturi și feluri de mâncare prezentate mai jos vor fi eficiente în timp util de utilizare. Decoctul preparat și alimentele trebuie utilizate imediat, în caz contrar vitaminele de scurgere are loc, iar compoziția devine mai puțin utilă.

Ceaiul de patrunjel. Suna ridicol, dar acționează perfect. Pumn de frunze verzi proaspete se toarna un pahar de apă clocotită, se acoperă capacul - să-l fi imaginat. Dacă este posibil, nu utilizați frunze uscate, prefera produsul în stare proaspătă. După 10 minute, îndreptați ceai și bea încet inghitituri mici. O astfel de decoct este mai bine să utilizați înainte de micul dejun sau în loc de cină.

Multi-gradate infuzie. Vei avea nevoie:

buchet de pătrunjel;
frunze negru Currant - 5. –6 bucăți;
mai multe cireșe tulpini;
semințe de fenicul - 1 linguriță;
rădăcină de țelină - 50 g

Pisa aceste componente și umple 1 litri de apă clocotită, lăsați-l. Bea Pregatite Se recomandă utilizarea răcit In timpul zilei, în porțiuni mici.

Morse slăbire. Pentru prepararea de paste, arunca în tocat carne de 30 g de frunze proaspete de pătrunjel, 1 lamaie, un morcov mic, 1 castravete și 10 g de țelină tulpini. Pliat cu cassea răcit fiert apă în proporție de 1 o porțiune Amestecuri de / 4. porţiuni Waters, se amestecă până la omogenizare. După 10 minute, încetini sucul și bea de 3 ori pe zi, 30 de minute înainte de mese.

verdeață tocat si castravete adăugare la iaurt dietetic, o astfel de fel de mâncare este excelent potrivit la fel de uşor masa de seara. Iaurtul poate fi înlocuit cu chefir. O astfel de compoziție o va avea un efect benefic asupra sistemului digestiv, cu utilizarea regulată, toxinele se vor retrage ropsp Sănătos fard de obraz cu o față palidă. Dieta fel de mâncare se combină cu un mod de viață în mișcare.

pune la cale rădăcină de pătrunjel și se adaugă la primele feluri de mâncare. Dacă sunteți implicat în mod activ în sport, apoi prepara un amestec nutritiv vitaminizată și de a folosi o oră înainte de antrenament. În castron de blender, se toarnă 200 ml de chefir degresat scăzut sau iaurt, se adaugă ½ linguri de ghimbir măcinat, o grămadă de mărar și pătrunjel. Conectați componentele într-o singură masă.

În ciuda lotului de avantaje, Patrunjelul are un număr de contraindicații. Nu bea infuzie pe Parsushka, dacă aveți pietre în rinichi. Nu adăugați astfel de verdeață în alimente, în cazul în care se găsește nefrita. Datorită proprietăților de activare, patrunjelul este contraindicat în orice tip de pacient epilepsie.

Piercely frunze adaugă la salate, se stropesc cu verdeață și sărurile tocate, se combină cu alți antioxidanți și produse de ardere a grasimilor. Site-ul delicios!