Rețete într-o slăbire mai lentă

Vasele gătite într-un aragaz lent sunt o alternativă bună pentru o nutriție adecvată. Caracteristicile structurii și activității multicookerului nu dau substanțe și vitamine utile să se evapore. Dorind să piardă în greutate sunt ideale pentru rețete de alimente noi gătite într-un aragaz lent.

1

Caracteristicile de gătit într-o slăbire mai lentă

Multicooker este un aparat special de uz casnic pentru gătit, reprezentând o tigaie cu o acoperire de teflon. Această tigaie este închisă strâns și are un control electronic de software. În funcție de model, Multicooker are mai multe moduri de gătit:

• gătit;
• stingerea;
• gătit pentru o pereche;
• coace.

Pregătirea mâncărurilor sunt foarte simple. Cantitatea dorită de produse este pusă în recipientul multicooker și puneți programul de gătit dorit, ajustarea și temperatura și timpul.
Alimentele preparate într-un multicooker sunt mai frumoase prajite, deoarece nu conține carcinogeni formați în timpul prăjită a produsului. Acest dispozitiv este ideal pentru acei oameni care doresc să aibă alimente utile, promovând pierderea în greutate.

2

Pregătirea produselor de slăbire într-un aragaz lent

Pentru pierderea în greutate este plăcută și utilă pentru organism, este important să alegeți compoziția corectă și modul de alimentare. Multivarka vă va face să gătiți alimente utile.

Reguli pentru gătitul meselor utile într-un aragaz lent:

• Pregătiți alimentele numai în modul de gătire, stingerea, aburirea.
• Alegeți produse simple, proaspete sau înghețate.
• Ulei minim, sare și zahăr.

3

Cum să pregătiți carnea și păsările dietetice într-un aragaz lent

Pentru nutriție adecvată, preparate din iepure, carne de vită, curcan, piept de pui sunt perfecte. Cantitatea dreptul de carne sau păsări tăiate în bucăți de 100 gr. Puneți produsul pe fundul rezervorului sau într-un vas de gătit pentru un cuplu. Adăugați condimente pentru gustul tau. Se toarnă apă cantitatea dorită, care se recomandă în manualul de instrucțiuni pentru un aragaz lent. Setați distribuirea sau modul de gătit pentru un cuplu de 40-60 de minute. Carnea astfel preparată într-un aragaz lent este mai util și promovează pierderea în greutate.

4

Gătit pește într-un aragaz lent

Pestele este considerat mai util decât carnea. Prin urmare, utilizarea sa în timpul pierderii in greutate este de preferat. Gatiti într-un multicooker într-un mod pereche. Se toarnă cantitatea necesară de apă. In functie de rasa si grosimea pieselor, setați timpul de la 10 la 25 de minute. Sare, piper, condimente și var gust. Vei avea un fel de mâncare de pește blând.

5

Legume pentru o pereche sau de stingere a acestora într-o slăbire mai lent

Așa că persoana a fost sănătos, el ar trebui să mănânce o mulțime de legume. Vitamine, minerale și substanțe nutritive sunt conținute în produsele alimentare de plante. Gătit legume într-un aragaz lent vă va dura mai puțin timp decât atunci când gătit pe aragaz. Sarcina ta este de a alege care legumele pentru a găti. Broccoli, conopidă, spanac, dovlecei, cartofi, etc. Curățați legumele, taie-le în nici un fel și a pus într-un castron pentru gătit sau în rezervorul de sine. Toarnă apă. Setați ora de la 20 la 60 de minute. Rețineți că orice prelucrare termică, cele mai multe vitamine descompun. Cu cât vă pregăti alimente, proprietăți mai puțin utile. legume tocana aburit - cea mai hrana perfecta pentru pierderea in greutate. Puteți mânca în orice cantitate.

6

Gătit cereale într-o slăbire mai lent

Pentru ca organismul să pierde în greutate și, în același timp, nu există nici o lipsă de vitamine și elemente, trebuie să mănânce terci. Un loc special în lupta împotriva excesului de greutate este jucat de hrisca, ovaz, pearfall, terci de orz. În cele mai multe multicormaries, există un „terci de lapte“, modul de gătit. Ai nevoie de a plasa un șanț spălate într-o aragaz lent, se toarna cu apa sau lapte degresat scăzut și să se pregătească în modul specificat. Pentru un mic dejun complet - o opțiune foarte bună.

În concluzie, trebuie remarcat faptul că rețetele pentru pierderea în greutate într-un aragaz lent sunt foarte diverse. Cu acest aparat de uz casnic vă puteți pregăti alimente sănătoase utile. Un plus plăcut este lipsa de necesitatea de a urma procesului de preparare. Este convenabil pentru o persoană modernă.