Mentă pentru pierderea în greutate

Băutura utilă de carne aromatică va contribui la reducerea greutății și va îmbunătăți starea generală a corpului. Monetăria poate fi utilizată nu numai pentru ceai sau decocție, ci și pentru a mânca, adaugă la Fresh. Începeți să pierdeți greutatea azi!

Pregătiți un decoct clasic de menta. Luați 6. –8 foi de menta, clătiți bine și umpleți 1 litru de apă clocotită. Capacitate Cu influența de menta, puneți pe baia de aburi și treceți 5 minute. Scoateți din foc și lăsați timp de 10 minute. Bea un decoct într-o formă caldă soarbe tacticos 3 –De 4 ori pe zi, timp de 1 ceașcă de recepţie. Înainte de utilizare, puteți adăuga câteva picături de suc de lămâie proaspăt stoarse.

Vă oferim să pregătiți limonada de menta, ceea ce este deosebit de important în vremea caldă. Într-un vas de sticlă se toarnă 2 litri fiert sau apă filtrată. Curățați 1 felii de lămâie și luați 14 frunze de menta. Adăugați ingredientele în apă, amestecați și puneți frigiderul pentru noapte. Dimineața vă puteți bucura de limonadă proaspete naturale și, în același timp, să scape de kilograme in plus. Se recomandă să beți de la 2 la 4 pahare pe zi.

Antioxidant cocktail vitaminatizat din menta si castravete lucreaza minuni. Introduceți după cum urmează. Se toarnă într-un vas de trei litri sau alt pahar capacitate 2 litri de apă pură. Curățați 1 lămâie și 1 castraveți. Citrice și aruncarea de legume în apă preparată, apoi adăugați 1 linguriță. uscat sol Ginger și 10. –14 frunze de menta. Substitue rupt la 10 –12 ore. vitamină mick.cu cuiCE Utilizați extrem de atent. Dacă aveți contraindicații la ghimbir sau alergii la citrice, eliminați aceste poziții de la băutură. Pregătiți o astfel de perfuzie pentru sezon - castraveții cu seră cu nitrați nu vor aduce.

A pregati ușoară masa de seara. Vei avea nevoie:

beijing Varza - 1 cap;
morcovi - 1 buc .;
rădăcină de țelină;
verde Apple - 1 buc.;
frunze de menta - 4 –8 bucăți;
lămâie;
ulei de măsline - 20 ml.

frunze de menta toca pe o mașină de tocat sau un blender. În confortabil capacitate Se amestecă uleiul de măsline și suc de lămâie (concentrația escortata de preferința dvs.), se adaugă menta. Se taie varza paie Beijing. Morcovii face o mare terk.. Verde Apple si telina face un pai subțire, apoi combustibil cu ulei de masline cu suc de lamaie si menta. Adăugați sare în cantități extrem de mici sau nu solitize farfurie. Acest întârzieri de componente de apă în organism și face dificilă de a pierde in greutate.

În ciuda faptului că menta este favorabil pe corp, in unele cazuri a ei Ar trebui să se teamă. De exemplu, nu ar trebui să utilizați adesea menta pentru femeile gravide, deoarece este posibil ca mușchii vor fi rău să se micșoreze și va apărea amenințarea avorturi spontane. De asemenea, elimina utilizarea de plante și preparate sedative în timpul alăptării. Abuzul și concentrație mare de menta poate provoca crampe, diaree, somnolență, încetinind pulsul.

Menta este contraindicat persoanelor cu intoleranță individuală la mentol. Fii atent și skinte cu înțelepciune. Rezultatul rapidă nu depinde de numărul și saturația băuturii. Principalul lucru este utilizarea regulată și combinație cu alte componente de ardere a grasimilor. Nu uita exercițiile fizice - grăsimi nu se va dizolva în cazul în care circulația sângelui este încetinit.