Fenicul pentru pierderea în greutate

Feniculul este utilizat în principal în cazurile în care fluidul este întârziată în organism, care este una dintre cauzele excesului de greutate. Dar mărar dulce are alte proprietăți utile, contribuind, de asemenea, la pierderea in greutate.

Cum Fenhel ajută la pierde în greutate:

Metabolismul vegetal stimuleaza. Acest lucru este foarte important pentru cei care doresc să se mențină în formă, după 35 de ani, deoarece în această perioadă intensitatea metabolismului este redus.
Feniculul afecteaza bine sistemul nervos si calmeaza-l, care vă permite să reducă „apetitul nervos“. De asemenea, mărar dulce afectează perfect funcționarea pancreasului. Sa observat că, în timpul utilizării sale sistematice, nivelul de zahăr din sânge revine la normal.
Fructe de legume li se recomandă să folosească persoanele care doresc să reducă talie. Acestea îmbunătățesc procesul de prelucrare și eliminarea alimentelor din organism.
Feniculul este o legumă foarte ușor și scăzut de calorii, astfel încât introducerea sa la dieta sa va ajuta cu adevarat reseta kilograme in plus. În plus, este saturat cu vitamine si fibre, ceea ce este foarte util pentru sănătate.
Pentru a reduce pofta de mancare, este suficient să vă relaxați semințele de mărar dulce.

Ceai de fenicul:

Opțiunea 1. Ia 2 ore. semințe de fenicul uscate și se amestecă cu 1 linguriță. zdrobita Tulpinile sale. Apoi se adaugă 20 g de cornfights și 1 linguriță. Ceai verde. Este aceste ingrediente în complex, care contribuie la o scădere a apetitului. Puteți utiliza amestecul rezultat ca o sudură convențională. Dacă luați o băutură înainte de fiecare ingestia de alimente, pofta de mancare va scadea considerabil.
Opțiunea 2. Ia semințele de fenicul și frunze de menta (totul este uscat). Proporțiile trebuie să fie aceleași. Puneți ingredientele în cratiță și se adaugă 3,5 pahare de apă acolo. Apoi a pus pe un foc mic timp de 20 de minute. Când totul este gata, îndreptați lichidul, lăsați-l să se răcească și să mănânce 200 ml de 3 ori pe zi. Menta contribuie, de asemenea, la pierderea in greutate, deci este o combinație de plante ca este imposibil.

Salata de fenicul. Luați bulbul de măcrat dulce, smulgeți-l și satisfaceți gustul. Apoi stoarceți puțin suc de la lămâie și stropiți o salată. Adăugați un pic de ulei de măsline la gust. Dacă vă place Avocado, puneți o pulpă mică în salată sub formă de cuburi mici. În loc de Avocado, este permisă utilizarea altor legume ușoare, ardei și mirodenii negri. Dacă înlocuiți una dintre mesele zilnice de alimente cu o astfel de salată de lumină și satisfăcătoare, reduceți conținutul de calorii al dietei cu 25%, ceea ce va fi mai târziu afectat de figură.

Ulei de fenicul. Acesta poate fi utilizat pentru utilizare externă. Este perfect pentru masaj, în special în combinație cu uleiurile esențiale ale Neroli, lamaie și lavandă. Uleiul de alunecare cu mișcări de masaj în zona principalelor zone problematice: șolduri, burtă și fese. Dacă vă petreceți regulat această procedură, apoi scăpați de depozitele de grăsimi subcutanate, toxinele și vergeturile.

Alegerea feniculului. Pentru ca greutatea greutății greutății să fie într-adevăr eficientă, este important să alegeți corect o legume. Fiți atenți la tubercul său. Trebuie să fie suficient de solid și să aibă o culoare verde sau de culoare albă. Frunzele de legume coapte sunt dotate cu un miros de anason pronunțat. Fenicul proaspăt trebuie păstrat într-un loc răcoros timp de cel mult 3 zile.

Amintiți-vă că utilizarea de mărar dulce ca diuretic nu este bună în toate cazurile. Ceaiul de fenicul este contraindicat persoanelor cu boli ale rinichilor și sistemului excretor, deoarece în timpul recepției sale, sarcina pe aceste sisteme este în creștere. Dar în forma proaspătă de a folosi fenicul este absolut sigur.