Pentru a fi frumos în lumea modernă este unul dintre postulatele principale. Și frumusețea merge lângă o figură subțire. Dacă vă relaxați și nu ați observat cum s-au oprit pentru a intra în rochia voastră preferată și înaintea nunții, o vacanță sau o sărbătoare specială - atunci nu rămâne nimic, ca în ordinea AVRAL pentru a începe să pierdeți ușor și rapid. În acest caz, urmați regula principală - scrieți tot ceea ce o zi, cu produsele Calorie. Dieta optimă este de a folosi de la 500 la 1000 de calorii pe zi, în funcție de cât de mult se întinde stomacul și cât de greu va fi de a transfera restricții.
Full Starvetion se situează pe primul loc printre metodele de a pierde rapid în greutate. Dar, în măsura în care va fi ușor - aceasta este a doua întrebare. Dacă în această zi lucrați sau în weekend au fost de gând să faceți lucruri de casă - știți că vă sunt oferite iritabilitate, dureri de cap și slăbiciune. Cel mai bun lucru pentru tine se odihnește, curățați burta și o mulțime de apă sau ceai din plante. Mai mult de 2-3 zile fără observarea experților este imposibil de înfometat. Iar ieșirea de la foamete (sucuri proaspete, terci de lumină fără sare, legume fierte) ar trebui să dureze cât mai multe zile cât de mult nu ai mâncat.
Toate aceste metode au un efect secundar - datorită faptului că lichidul din corp pleacă, kilogramele pierdute se întorc din nou. Cea mai bună modalitate de a controla acest proces este de a fi cântărită în fiecare dimineață, iar apoi pentru că nu veți fi o surpriză neplăcută încât fusta nu este convergentă în talie și vă puteți ajusta dieta în timpul zilei.
2
497
Moduri ușoare de a pierde în greutate
Metode, poate lumină, dar unele dureroase. Am pierdut-o bine de Kovalkova. Și chiar și încălcarea nu a experimentat niciunul. Și este, de asemenea, foarte important să găsiți o motivație. Acum, de exemplu, o competiție pe TNT este ținută, printre ușurință, un bilet este jucat pe Seychelles - de dragul unui astfel de dorință exact de a pierde în greutate și nu veți fi leneș la leneș))