Cum de a pierde în greutate, dacă nu există nici o voință
Ai promiți-te pentru a începe a pierde în greutate, de luni? Istovitor sport nu este pentru tine, visezi să stea în continuare și kilograme în plus pierd? Te sperii diete greu și nu sunt utilizate pentru limitarea-vă în ceva? Dupa ce a citit următoarele sfaturi, veți înțelege cum să piardă în greutate în cazul în care nu există nici o voință!
1
Depăși drumul mare pentru pași mici. Nu aveți suficientă voință pentru a pierde in greutate? Apoi, pentru început cumpăra cântare. Poate că nu ați fost interesați de cât de multe kilograme inutile ai acumulat? Nu pune rezultate nerealiste. Pentru a pierde în greutate, stau „leneș“, promisiunea de a vă că vom arunca într-o săptămână de cel puțin 1-2 kg. Dacă reușești, te vei cumpara ceva de la haine!
2
Contactați prietenii. Probabil că aveți un prieten care este implicat sistematic în sport. vă rugăm să vă ajute. Să fie trase din casa. Nu va lucra pentru el, dar astfel încât să se mute departe de frigider și petrece timp in aer liber.
3
Cumpara o rochie sau un costum. Lock și cumpăra o rochie frumoasă sau o dimensiune de 1-2 dimensiune mai mică. Vei avea o motivație de a pierde în greutate și de a lua în haine noi.
4
„Nu“ Fastfood, „Da“ alimente utile. Sunteți folosit pentru a vizita Fast Food cu prietenii? Oferi ceva nou pentru ei. Uită-te la restaurantul de alimente sănătoase. Încercați noi feluri de mâncare pentru tine. examineze cu atenție ingredientele, și acasă să încerce să-l facă un fel de mancare le. Începeți să schimbați obiceiurile alimentare de pași mici.
5
Citește o mulțime de cărți. Oamenii de știință au dovedit că o persoană este capabilă să-și piardă calorii, chiar în timp ce cărțile de lectură. Acesta va ajuta să piardă în greutate în mod pasiv și cu beneficii.
6
Înscrie-te pentru clasele de grup. Persoanele cu o putere slabă de voință sunt ideale pentru sporturile din grup. Acesta vă stimulează să țină pasul cu restul. Clasele dobândi imediat un caracter constant, pentru că nimeni nu vrea să fie mai rău decât alții!
7
Discutați cu medicul dumneavoastră. Excesul de greutate de multe ori lasă amprente neplăcute. Afară, vezi o piele flasca, dar nu ai nici o idee despre ce se întâmplă în interiorul tău. Asigurați-vă că pentru a trece testele, vorbesc cu nutriționistul. Ai nevoie să auzi de la un specialist ce vă așteaptă în viitor, dacă veți continua să câștige în greutate în plus.
Acum ați înțeles ce să piardă în greutate cu o putere slabă a voinței, aveți nevoie pentru a începe în mișcare, cu pași mici. Încearcă să te înconjoare cu lucruri pe care le-ar aminti în mod constant de obiectivul dvs. - arunca afara excesului de greutate. Cumpărați cărți despre nutriție adecvată, schimbarea alimentelor în frigider, cu specialistii vorbesc despre stilul de viață din dreapta.
Partajați sfaturi:„Cum să piardă în greutate, în cazul în care nu există nici o voință“
Și am o mulțime de rochii frumoase, pe care am pus 1-2 ori tot ceea ce nu este foarte stimulent. Numai în cazul în care nu este vorba despre o rochie de mireasa. Prieteni? Deci, aceste „creaturi“ (de la crearea cuvântul lui Dumnezeu) zdrobi cu mine că pizza, apoi cartofi, apoi pe kebab sunt numite. Și când spun că am devenit Tolstoi, răspuns care m-au și o astfel de iubire. După ce am citit acest articol, atunci m-am recunosc că absolut voi cu voința mea!
Ești important să nu disperare. Motivație, de fapt, găsi foarte simplu. Eu, de asemenea, cu acest lucru au existat probleme, dar acum, doar se topește de grăsime, mă simt bine eu, cât de mult a devenit mai ușor)) Am participat la concurs de la TNT, și acolo, printre greutăți pierde un bilet este jucat în Seychelles și Motivația. Nu am avut niciodată un astfel de zel pentru a pierde în greutate)
Trebuie să existe un fel de motivație pentru a pierde in greutate. Am avut personal de sănătate, așa cum am suferit cu diabet zaharat si a fost extrem de important pentru a pierde in greutate.
Diana, în cazul în care există diabet zaharat, atunci este mai bine să apeleze la medic. Eu doar prediably și eu sunt la a pierde in greutate la prima Reduxe Forte a acceptat, activitatea metabolismului pentru a stabili. Dar, după aceea, greutatea a început să scadă, bucuria mea nu există nici o limită))
Motivația atunci când își pierd propria lor, principalul lucru este să-l găsească. Pentru mine, acesta este un organism sănătos și dorința de a simți frumos. În plus, este important pentru a urmări progresul, rezultatul vizibil ajută să nu renunțe. Pentru a accelera procesul, eu iau turboslem zi-noapte (I comanda de pe phytomarket.ru), este de remarcat pentru a te ține cu ea.
2
1346
Și am o mulțime de rochii frumoase, pe care am pus 1-2 ori tot ceea ce nu este foarte stimulent. Numai în cazul în care nu este vorba despre o rochie de mireasa. Prieteni? Deci, aceste „creaturi“ (de la crearea cuvântul lui Dumnezeu) zdrobi cu mine că pizza, apoi cartofi, apoi pe kebab sunt numite. Și când spun că am devenit Tolstoi, răspuns care m-au și o astfel de iubire. După ce am citit acest articol, atunci m-am recunosc că absolut voi cu voința mea!
Ești important să nu disperare. Motivație, de fapt, găsi foarte simplu. Eu, de asemenea, cu acest lucru au existat probleme, dar acum, doar se topește de grăsime, mă simt bine eu, cât de mult a devenit mai ușor)) Am participat la concurs de la TNT, și acolo, printre greutăți pierde un bilet este jucat în Seychelles și Motivația. Nu am avut niciodată un astfel de zel pentru a pierde în greutate)
Trebuie să existe un fel de motivație pentru a pierde in greutate. Am avut personal de sănătate, așa cum am suferit cu diabet zaharat si a fost extrem de important pentru a pierde in greutate.
Diana, în cazul în care există diabet zaharat, atunci este mai bine să apeleze la medic. Eu doar prediably și eu sunt la a pierde in greutate la prima Reduxe Forte a acceptat, activitatea metabolismului pentru a stabili. Dar, după aceea, greutatea a început să scadă, bucuria mea nu există nici o limită))
Motivația atunci când își pierd propria lor, principalul lucru este să-l găsească. Pentru mine, acesta este un organism sănătos și dorința de a simți frumos. În plus, este important pentru a urmări progresul, rezultatul vizibil ajută să nu renunțe. Pentru a accelera procesul, eu iau turboslem zi-noapte (I comanda de pe phytomarket.ru), este de remarcat pentru a te ține cu ea.