Esfrega de intestino de emagrecimento

Mais perto de quarenta anos, muitas pessoas parecem excesso de peso: cresce barriga, centímetros extras surgem nos quadris. A razão para isso é estresse, refeições incorretas, como resultado - uma violação do processo de digestão ocorre. No entanto, não é necessário iniciar imediatamente o tratamento com comprimidos. É melhor pagar a atenção do corpo e fazer um procedimento simples - limpeza (esfrega) para o intestino.

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Qual é o benefício da aveia

Na farinha de aveia há carboidratos que dão energia e a carga do homem. Graças às vitaminas e microelementos contidos neste produto, uma melhoria nas atividades do trato gastrointestinal. A fibra, as proteínas não resolvem gordura no corpo, mas, pelo contrário, contribuem para o aumento da massa muscular. Se você tem uma inchaço ou diarréia, dificuldades, doenças cardíacas, sangue, vasos sanguíneos, então os médicos nutricionistas recomendam o uso de cereais. A presença de vitaminas: A, B, E e iodo em favores de aveia melhorando a condição da pele, digestão, desenvolvimento mental.

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Contra-indicações

Os médicos têm estado estudando as propriedades da aveia, quase todas as características já são conhecidas. Estranhamente, mas este produto tem contra-indicações e restrições na aplicação:

primeiro, você não deve usar mingau para pessoas com doença celíaca - esta é uma doença em que é observada a intolerância completa aos cereais;
a dureza da preparação rápida é incomparável com mingau comuns devido à perda de vitaminas e outras substâncias, com a ajuda de tal cereal, você não perderá e prejudicará mais do que o benefício;
o uso excessivo da aveia convencional pode causar falta de ca no corpo devido ao acúmulo de ácido fítico.

Se você está ativo e comer certo, então a limpeza absolutamente não precisa. Este meio é eficaz para pessoas sedentárias com excesso de poupança de gordura.

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Como perder peso com um esferográfica

Alimentando um mingau útil, você não apenas limpará o intestino, reduzirá a acidez do estômago, livrar-se de toxinas, libertar-se do estado depressivo. Graças aos antioxidantes, o envelhecimento das células celulares diminuirá a velocidade. Você notará a melhoria da condição do cabelo, pregos, pele. Apenas não pense que os processos serão visíveis imediatamente após vários consumo no alimento do mingau Hércules. O café da manhã com tal "esfrega" de aveia deve ser a coisa usual para você. Pegue o produto aconselhe pela manhã com o estômago vazio e depois disso, três horas, nada mais não é beber. Use flocos convencionais de aveia, mingau, que pode ser simplesmente derramando água fervente e imediatamente terá - não vai.

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Receitas Scrubies para o GTS

Dos flocos de Hércules, você pode cozinhar muitas receitas diversas, deve ser preparado para limpeza, conforme descrito abaixo:

A maneira mais fácil de tomar uma xícara de flocos à noite, despeje os pratos e despeje água a ferver lá, no final de um spray. Em seguida, saia para a noite, e de manhã, nada não tem um café da manhã de lanches, coma um prato cozido.
Para a segunda receita, a aveia habitual é necessária, que pode ser comprada em qualquer mercearia. Colocamos a panela com água para o fogão, esperamos até que a água comece a ferver, adormemos flocos adormecidos, cozinhemos 7-9 minutos. No final, nos sentamos. As regras são as mesmas que no primeiro caso: usar mingau em um estado quente, após o que não menos de três horas não comem nada. Então, todas as manhãs por 30 dias, então um descanso de dois meses e repita a dieta. Durante a limpeza para almoço e jantar é permitido salvar o modo de energia anterior, reduza apenas o número de quilocalorias.
À noite, encha a xícara de aveia 1/2 com uma água quente e fervente (1/2 xícara). De manhã, depois de dormir, despeje em mingau uma colher de creme e adicione tanto mel, despeje um pouco de canela para um cheiro agradável. Depois disso, você pode desfrutar de um prato.
Você pode adicionar frutas, bagas, butches para adicionar ao mingau final, se você deseja diversificar o menu matinal.

Se você decidir colocar seus formulários em ordem, use este método para perda de peso no complexo com qualquer atividade física. É melhor do que comer se é preparações (pílulas, pós). Basta ler as contra-indicações apenas antes de usar.