Sauna adequada - outro milagre moderno, cuja publicidade pode ser vista em todos os lugares. Se você acredita nos fabricantes de tais super-roupas, seus produtos são simplesmente uma panacéia em relação à perda de peso. Ela é capaz de salvar você de quilogramas extras em pouco tempo e devolver a beleza do corpo. Vamos ver se realmente é e qual é a ação da sauna da fantasia.
Princípio do terno de sunchift
O princípio da operação de um traje da sauna segue de seu nome - cria condições para sudorese abundante. Para fazer isso, é feito de um tecido que tenha propriedades para bloquear a remoção de calor (vinil) e difere de diferentes fabricantes apenas em qualidade. Assim, durante esportes em tal terno, o calor liberado pelo corpo não pode sair do lado de fora, e é por isso que a transpiração aprimorada ocorre. Isto é, desidratação do corpo. O princípio de sudorese na sauna da fantasia pode ser comparado com o mais orçamento com análogo - envolvendo o filme. Somente no caso de um terno para isso, não é necessário aplicar alguns meios especiais (cremes anti-celulite, soros, óleos essenciais), e é suficiente limitar a roupa de qualidade do algodão.
Benefícios de uma fantasia de sauna emagrecimento
A principal vantagem da fantasia da sauna é sua eficácia - é realmente capaz de dar um resultado rápido. Então, de fato, depois de um treino intensivo, você pode ver o menos 2-3 kg. Um resultado tão visível também fornece estimulação psicológica continuar trabalhando em seu corpo. Além disso, há bastante acessível ao modelo de custo de ternos (de 300 rublos). E mais uma vantagem é simplicidade: vestida - foi praticada - tem o resultado.
Desvantagens de uma sauna terno para perda de peso
Apesar de esses resultados expressos usando uma fantasia de sauna, deve ser lembrado que a perda de peso ocorre devido à desidratação, e não reduzindo a camada de gordura. Disso flutua a desvantagem mais importante deste método de perda de peso - a temporalidade do efeito. Além disso, existem mais desvios durante a operação: não é bem confortável de treinar, e o traje precisa ser lavado após cada treino, como resultado de que não cópias de alta qualidade "será quebrado". É necessário levar em conta o fato de que tal superaquecimento pode levar não apenas à perda de peso, mas também ao impacto térmico, reações alérgicas, desenvolvimento de doenças fúniores e fúngicas, e em mulheres - também problemas ginecológicos.
Opinião de especialistas
Muitos treinadores de fitness e nutricionistas consideram uma fantasia de sauna com um meio eficaz para normalizar o peso somente se o excesso de peso for causado pelo fluido no corpo. Portanto, muitas vezes é usado atletas-profissionais antes das competições (a chamada "secagem"), quando você precisa digitar sua categoria de peso em pouco tempo. Você também pode aplicar uma fantasia de sauna e, no caso, quando precisar urgentemente entrar no vestido antes de um evento importante. No entanto, deve ser lembrado que o corpo ainda retornará o peso original com o reabastecimento do déficit fluido. Mas a vantagem mais importante do uso de fantasia de sauna na opinião dos profissionais ainda é um momento psicológico - motivação do resultado obtido daqueles que estão apenas começando a praticar esportes.
Assim, se você resumir o acima, a fantasia da sauna é uma maneira eficaz de remover o excesso de fluido do corpo e reduzir o peso, mas como uma emergência e descartável. Não é nem desejável usá-lo.
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