A figura para uma mulher tem um significado importante. E se alguns parâmetros estabelecidos pela natureza não podem ser alterados, é possível dar uma feminilidade figurada e formas atraentes usando exercícios especiais, corrigindo as deficiências, ou até mesmo mudando radicalmente sua silhueta.

Há muitas disputas em relação ao Yoga como uma maneira de perder peso. Isso não é surpreendente, uma vez que a eficácia do resultado depende da natureza das classes, nutrição e atitude em relação ao Yoga.

Em um ritmo saturado da vida, a meditação é uma ótima maneira útil de relaxar a alma e o corpo. A tarefa durante o processo é desligar a consciência, o fluxo infinito de pensamentos.