Perlovka é extremamente saboroso e também útil. Contém uma substância antiviral lisina, selênio, glúten, vitaminas do grupo B, minerais e proteínas. Além disso, este cereal é bastante acessível a seu preço. A maneira mais fácil de preparar um café da manhã na água.
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Meça a quantidade necessária de cereais, despeje com água fria em uma proporção de 1: 2. Deixe por 2-3 horas para apelar, você pode à noite.
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Mesclar a água restante. Ferver água potável em uma proporção de 3: 1 para o número inicial de cereais, isto é. Para 1 copo de Perlovki precisa de 3 copos de água fervente.
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Coloque em uma panela e despeje água fervente, Satteniate. Cozinhe no calor lento por cerca de 50 minutos. Em uma panela, você pode adicionar manteiga à vontade.
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Remova a ruptura de acabamento do fogo. O mingau cozido parece nobuchish, é macio, mas não um mingau. Cada grão é facilmente separado do outro. Se o excesso de água permanecer, drene-o.
Lembre-se de que adicionar cebolas torradas ou cenouras, cogumelos, carne e outros produtos para o café da manhã, você pode melhorar o sabor e a atratividade externa do prato.
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