Ważnym asystent w walce z żylakami będzie dieta. Żylaki nie zawsze towarzyszy, ale bardzo często towarzyszy nadwaga, więc trzeba najpierw spróbować schudnąć i generalnie trzymać się prawej żywienia. Dieta, która zaleca pomoże i problemy z konkretnego statku - będzie wzmocnienie ścian naczyń, wzmocni ich elastyczność, przyczyni się do odprowadzania krwi.

1

Czego należy unikać

Spróbuj wykluczyć następujące produkty z menu:

• Słodkie, mąki i pieczenia. Takie jedzenie przyczynia się do występowania nadwagi i dodatkowych zbiorników na statkach.
• Masło, śmietana, margaryna, marynaty, wędzonych, wywary mięsne ograniczenia „ciężki” żywność zwiększa ilość cholesterolu we krwi, i przyczynia się do występowania obrzęku.
• Kawa powinna być ograniczona do dwóch filiżanek dziennie.
• Alkoholu, w tym niskie napojów alkoholowych i piwa. Alkohol opóźnia wody w organizmie i zwiększa obciążenie naczyń.

2

Przydatne substancje żylaków

Główne leki nie są maści apteczne, ale zmiana stylu życia i odżywiania. Prezentujemy wykaz substancji, które będą przydatne nie tylko w chorobach naczyń, ale w ogóle, organizm będzie ogólnie wzmocniony:

• Białek. Najpotężniejszym źródłem białka są ryby i owoce morza. Oni pomogą pozbyć się nadwagi i podnieść organizmowi wielu niezbędnych substancji. Również spożywanie owoców morza wzmacnia ściany naczyń krwionośnych.
• Witamina C zapobiega tworzeniu się skrzepów krwi. Głównymi źródłami tej witaminy - różne owoce, takie jak truskawki, jabłka, owoce cytrusowe.
• Witamina P (Rutyna) ma wyraźny przeciwzapalne jednolity efekt. Większość z rutyny jest zawarty w kasztany, rokitnika, owoców cytrusowych, dzikiej róży, czarnej porzeczki i orzechów drewna. Rutyna i witamina C są szczególnie wydajne w parze.

3

Najwięcej produkty „zdrowe”

Przestrzegać zaleceń, ale nie dać się ponieść - wszystko jest dobre z umiarem. W diecie każdego dnia lub w ciągu dnia, włącz:

• Kasza gryczana. Gryka jest absolutnym rekordzistą dla utrzymania rutyny. Będzie ona również przyczynić się do zmniejszenia masy ciała.
• kapusta morze. Będzie on nasycić ciało z miedzi i jodu. Również w morzu kapusta zawiera flawonoidy, które przyczyniają się do uzdrowienia i wzmocnienia naczyń.
• Sałatka latobe w surowej postaci.
• Pomidory. Najlepszy ze wszystkich surowe lub w zupie (bez pieczenia). Nie jeść marynowane, Sauer, pomidory sól.
• Biała, kalafior i brokuł - surowego, duszone Sauer lub gotowany.
• Cytryny - przynajmniej 1 dziennie.
• Dzika róża w postaci herbaty. To zapobiega tworzeniu się skrzepów krwi.
• Orzechy włoskie. Jedz co najmniej 3-4 nakrętki codziennie. Młode orzechy włoskie uniemożliwiają rozciąganie i pękanie naczyń krwionośnych.
• Zielona herbata - do 1 litra dziennie, najlepiej z cytryną.
• Mokey jarzębiny. Sok Rowana owoców zmniejsza przepuszczalność naczyń krwionośnych. Inne owoce są również użyteczne - czarna porzeczka, malina i winogrona.

4

sok dieta

Indyjski lekarz Bahra doradza chorych żylaki obserwować owoców lub soku diety w ciągu tygodnia, a potem stopniowo przejść do zrównoważonego odżywiania z orzechów, ziaren, owoców i warzyw. Owoce i podłogi są pożądane w celu ustalenia co miesiąc, dwa lub trzy dni z rzędu. Jeśli żylaki towarzyszy zakrzepowe zapalenie żył, lekarz zaleca włączenie do jedzenia tyle, borówki, rokitnika, figi, żurawiny. Osoby w podeszłym wieku, uważa, Bahra, jako część żywności będzie bardzo przydatna pokrzywy.

Oprócz przestrzegania diety, specjalne ćwiczenia na nogi pomoże, i będzie również potrzebował konsultacji z phlebologist.