Per la prima volta diventando su uno snowboard, molte persone si sentono molto a disagio e non hanno idea di come puoi guidare. I primi passi nell'apprendimento sono molto importanti. Viene da loro che il tasso di sviluppo di nuove competenze dipende. I seguenti suggerimenti ti aiuteranno a sentirti sicuro durante la prima guida.
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Prima di imparare a guidare, devi andare avanti rispetto al rack, conoscere la posizione corretta del corpo durante la guida e la fissaggio dell'apparecchiatura. Considereremo questi articoli e continueremo a tre esercizi efficienti che ti permetteranno di domare uno snowboard.
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Definizione del rack. È importante decidere quale piede sarà il davanti durante la guida. La festa dipende dal quale sarai girato. Chiedi a un amico di spingerti improvvisamente nella parte posteriore. Che piede fai prima un passo, che sarà considerato anteriore. Dopo aver determinato il rack, regolare l'apparecchiatura con la gamba anteriore.
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Posizione del corpo in movimento. Durante le gambe di equitazione dovrebbero essere leggermente piegati nelle ginocchia. La metà superiore del corpo (dalla parte superiore della cinghia) sembra solo in avanti. Dietro il torso deve essere leggermente trasformato e il reparto dell'anca. Durante il passaggio, puoi bilanciare il tuo equilibrio.
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Apparecchiature di fissaggio. Sulla pendenza si rivolgono verso la parte posteriore della parte posteriore. In modo che il tavola non va giù, insulta la gamba posteriore finché non si inserisce la gamba principale nel supporto. Quindi alzati nella tua normale posizione (come stai andando) e sederti. Prendi la tavola per te e fissa entrambe le gambe. Dopodiché, riposa su tutti e quattro, spingersi con le mani e prendi la posizione standard dello snowboarder. Si chiama "Beckside". I corridori avanzati utilizzano un'altra posizione. Piega le gambe, una mano prende il controllo nel mezzo del tabellone e tiralo fino al suo petto. Quindi respinge dalla mano sinistra da terra, si masturba e si abbatte subito ("Frontside"). Gli utenti inesperti possono cadere la testa in avanti, quindi, è preferibile iniziare a prima scelta.
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Primo passo. Uscire a terra con una superficie liscia. Assicurazione pulsante e fissaggio solo sulla gamba principale (che andrai avanti). Quando hai impostato per la prima volta su uno snowboard, ti è garantito di provare inconvenienti. Passerà presto. Prova a guidare in linea retta, spingendo l'altro piede, come se stiamo andando su Scooter. Esecuzione di questo esercizio, imparerai a sentire la tavola e ad abituarsi alla gamba a disagio e fissata. Dopodiché, metti una seconda gamba accanto al supporto e provare a guidare direttamente senza perdere l'equilibrio. Insegnati alla lavagna in questo modo per almeno un'ora, quindi rilassati.
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Seconda fase. Trova un piccolo strappo sul pendio. Assicurati che non ci siano estremi e passanti casuali. Ripeti gli esercizi sopra descritti. Durante la formazione, prova a stare sul tabellone in modo che il peso sia distribuito uniformemente su entrambe le gambe. Questa disposizione è corretta. Paga questa lezione per almeno un'ora. Quando la formazione verrà avvicinata da una fine, appoggiata leggermente a destra - il carico cadrà sulle calze delle gambe, poi a sinistra - cadrà sui talloni. La scheda inizierà a cambiare la direzione e gira verso il tuo inclinazione.
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Terzo stadio. Continua ad allenamento su un piccolo pendio. Diventa nel "retro" in modo che i calzini riposati nella neve. Altrimenti, il Bord inizierà a scivolare verso il basso. Nel rack frontside, la fermata dovrebbe essere fatta sui talloni. Quando arrivi, distribuisci la gravità delle gambe sulla barba uniformemente. La scheda inizierà a scorrere. A questo punto, trasferire il peso sul piede sinistro - inizierà a trasferirsi a sinistra e continuerà a scendere. Quindi spostarlo sul piede destro - la tavola si fermerà per un momento, vai a destra e giù. Questo esercizio ti aiuterà a imparare come manovrare la manovra. Rendilo prima dal rack del retro, poi dal rack - "Frontside".
Questi esercizi ti aiuteranno a imparare a stare in piedi su uno snowboard e cavalcare nel modo giusto. Tutto il resto che puoi prendere solo una pratica regolare. Qui Troverai lezioni video che ti aiuteranno a imparare come skate su uno snowboard.
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"I cavalieri avanzati usano un'altra posizione. Piega le gambe, una mano prende il controllo nel mezzo del tabellone e tiralo fino al suo petto. Quindi respingi verso la mano sinistra da terra, il sobbalzo e si abbatte subito ("Frontside") "- Raders avanzati in generale, seduto sul culo non è fissato ...
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"I cavalieri avanzati usano un'altra posizione. Piega le gambe, una mano prende il controllo nel mezzo del tabellone e tiralo fino al suo petto. Quindi respingi verso la mano sinistra da terra, il sobbalzo e si abbatte subito ("Frontside") "- Raders avanzati in generale, seduto sul culo non è fissato ...